請先生幫幫我，癥狀如下：
1.最近出現(xiàn)眼睛干，眼紅，癢及眼部不適的癥狀，去醫(yī)院看，開了很多眼藥，也不解決根本問題，癥狀兩個月有余。
2.，尿黃，尿量大，夜尿多（3－4次，偶有更多)，尿頻尿急（有尿感就需要盡快上廁所，不然有尿褲子的可能)去醫(yī)院檢查也沒有查出什么問題，癥狀近一年。在美國，整天在空調(diào)房間，很少出汗，暑假回國，夜尿頻的情況好轉(zhuǎn)（夜里0－2次)。感覺與居住環(huán)境有關(guān)，后關(guān)閉空調(diào)，開窗透風(fēng)，夜尿轉(zhuǎn)為2次左右，但是仍然很急，今年已經(jīng)有數(shù)次尿床的經(jīng)歷了。
3.舌尖紅，喜飲，口干，睡眠一般，近兩個月多夢，睡覺不沉，易醒，醒后難入眠。服用黃連上清片，出現(xiàn)腹瀉癥狀，即停。
4.便淌且臭。
5.最近出現(xiàn)左或右半邊頭痛情況，鈍痛，有時候感覺有跳痛（一下痛得厲害，一下緩和，像心臟跳動一樣)，疼痛部位在頭頂偏左或右，有時候映射到太陽穴附近。
6.耳鳴，服用從國內(nèi)帶來的知柏地黃丸，效果不佳。
7.不會摸脈象，這里沒有辦法提供更多信息。暑假（5月)回國，請老中醫(yī)號脈，“脈細(xì)數(shù)”。
我在美國兩年多，因為住在美國人家里，不能做中國食物，尤其是油煙大的，飲食中多為美國食物（面包，肉，土豆等為主)，蔬菜水果吃得很少。最近，忙論文，壓力頗大。
請問先生，我該如何調(diào)理，飲食上能否建議一些簡單有效的方法，畢竟在美國很多食物比較難買。
叩謝先生！
－－－－－－－－－－－你那里可以買到中藥嗎？脈細(xì)數(shù)，應(yīng)該是陰虛，有熱，根據(jù)你自己說的情況，應(yīng)該是體內(nèi)有濕熱�？梢韵榷喑砸稽c(diǎn)蔬菜、水果。多喝水。
冬瓜、
苦瓜、
黃瓜、
綠豆、
柚子、
香蕉、梨等涼性的果蔬多吃一點(diǎn)。不要吃肉和油膩的東西。多喝茶。不要喝
咖啡。同時每天吃10~20g
枸杞子。
－－－－－－－－－－－脈細(xì)數(shù)為中虛陰虧 難治病總屬中虛 眼乾眼紅多夢膽經(jīng)不降 舌尖紅心火不降 心膽二火不降傷及肺金 故尿頻大便稀瀉 肝木疏泄過剩則尿黃口乾吃藥的話我覺得炙
甘草湯可能更好一點(diǎn) 知柏地黃丸 清熱去火補(bǔ)肺滋肝 但未及脾胃中虛 故病不愈飲食上忌寒涼 飲水以次多量少為宜 主食以大米小米粥為主 生食
芹菜苦瓜 平時加以蓮子心沏水代茶飲當(dāng)然 我是初學(xué) 細(xì)數(shù)之脈 中虛陰虧 補(bǔ)中則傷陰 補(bǔ)陰則傷中 上面的說法是否能治 還尚待更專業(yè)人士詳解
－－－－－－－－－－－謝謝您！我這里有中藥賣，但是，品種很少，我從國內(nèi)帶過來的藥方，根本買不到。比如北
沙參，
女貞子，
旱蓮草，肥
玉竹，
石斛，等。我現(xiàn)在只想找一個最簡單快捷的辦法，把肝火去掉。另外，請問枸杞子如何服用？我這有干枸杞，煮水喝可以嗎？我在中國超市買了點(diǎn)干淮
山藥，煮排骨湯喝，沒有感覺。不知道用法是否錯了。再次叩謝！
－－－－－－－－－－－
韭菜根，沒事在嘴里嚼，不知道管用不，我聽我老師以前對一個中老年婦女說過，那個病號就是有點(diǎn)點(diǎn)輕微
尿失禁。
－－－－－－－－－－－山藥不要吃了。你體內(nèi)有（濕)垃圾毒氣沒有排干凈，不宜吃單獨(dú)吃山藥。枸杞子煮水、泡茶都可以，然后將泡過的枸杞子在吃下。不過枸杞子也是滋補(bǔ)性質(zhì)的，在體內(nèi)有邪的情況下，不宜單用，應(yīng)該配合祛邪的藥物一起服用。
－－－－－－－－－－－我建議你先吃一點(diǎn)綠豆、綠茶；還有
蒲公英，
白花蛇舌草、
生地（不知道這藥店有賣嗎？)，多吃涼性的水果。
西洋參也不錯，是益氣養(yǎng)陰的。因為脈細(xì)的話，從根本來說就是陰虛，氣虛�？傮w而言你應(yīng)該是清補(bǔ)，清濕熱治標(biāo)，補(bǔ)氣陰治本。
－－－－－－－－－－－可以這樣吃法：西洋參，早晚各5g嚼服；綠豆，每天100g，煮湯，早晚各服50g，湯則當(dāng)茶喝。可加
冰糖一起服用。
－－－－－－－－－－－泥鰍應(yīng)該是藥食兩用的。補(bǔ)中益氣，去濕熱
黃疸。蛋白質(zhì)含量較多，營養(yǎng)豐富。對小便黃有效。
－－－－－－－－－－－多謝先生指教，您說的東西，除了綠豆和綠茶，其他在網(wǎng)上都買不到，這里的中藥店很少，藥也不全，所以，我終于在網(wǎng)上買到了
龍膽瀉肝丸（含
木通的那種)。我不知道該如何服用為好，因為我在網(wǎng)上查到木通傷腎。所以還請先生指教。
