專家解答防甲型HINIHINI流感24問：我們到底該不該戴口罩？

　　我們管學(xué)生叫做好發(fā)人群。第一、人群比較集中，第二、學(xué)生的流動性比較大，還有一點就是學(xué)生認(rèn)為自己年輕、力壯，所以自我的這種防護(hù)意識和保護(hù)意識不夠強，所以說在學(xué)校的發(fā)生率就高一些，傳播起來也更容易些。為什么把他們叫做好發(fā)人群呢，大家聚集在一起，共同的生活，共同的學(xué)習(xí)，那么一旦有帶入，就可能在周邊的人群里面?zhèn)鞑ァ?/P>

　　★ 我們到底該不該戴口罩？

　　甲流病毒主要是通過飛沫傳播，也就是說，當(dāng)你的口、鼻被甲流患者的噴嚏擊中，就有可能感染甲流病菌。如果甲流患者打噴嚏時，你恰好站在2米之外，理論上講感染的可能性就相對較低。不過，由于甲流病毒在空氣中可以存活2個小時左右，因此，我們建議大家在公共場合比如火車站、飛機場、醫(yī)院等人群聚集的場所最好戴上普通醫(yī)用口罩。如果出現(xiàn)發(fā)燒或者流感癥狀，建議您暫緩出門；如果必須出入公共場所，希望您最好主動戴上口罩，以免把病毒傳染給他人。抵抗力較差、經(jīng)常出入人群密集場所的人戴口罩也是一種有效的預(yù)防方法，這樣做既保護(hù)了自己，也保護(hù)了他人！那些防護(hù)級別較高的“95”口罩則通常用于接觸患者頻率較高的醫(yī)護(hù)人員等佩戴。

　　★ 是否應(yīng)該推遲懷孕計劃？

　　懷孕會加快心跳頻率、提高氧氣的消耗量、降低肺活量，使肺臟變得更加脆弱。而孕婦免疫系統(tǒng)的效率也會降低，可能會導(dǎo)致更高頻率的流產(chǎn)、早產(chǎn)或肺炎風(fēng)險�！安贿^，對于孕婦來說，任何類型的流感都可能是很危險的�！泵绹�傳染病學(xué)家茱麗婭•麥克米蘭指出。目前看來，沒有必要推遲自己的懷孕計劃。

　　★ 什么是日常生活中預(yù)防甲流的好辦法？

　　甲流和季節(jié)性流感一樣，也是通過飛沫傳播的。飛沫可被直接吸入呼吸道，或者通過握手、接觸物件等方式，經(jīng)手將病毒帶至呼吸道。所以日常生活中最基本的防護(hù)措施就是注意勤洗手，洗手的水流一定要為流動水，時間最好為2到3分鐘，應(yīng)該用肥皂或洗手液洗手，特別對于青少年兒童來說，老師和家長應(yīng)該幫助他們養(yǎng)成正確的洗手習(xí)慣，而不是匆匆一沖了事。平時要保持室內(nèi)通風(fēng)透氣，多吃蔬菜、水果等含維生素高的食物；咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，用過后將紙巾丟進(jìn)垃圾桶。養(yǎng)成正確勤洗手的好習(xí)慣，尤其在外出時更要注意。這些措施雖是老生常談，也看似簡單，但堅持起來卻不容易。

　　★ 怎樣防止甲流在家中傳播？

　　除護(hù)理疑似或確診病人的專人外，其他家人避免與疑似或確診病人接觸，不要探視，使用電話和其他方式問候。疑似或確診病人要嚴(yán)格遵守個人衛(wèi)生要求，如果必須離開隔離的房間（比如上廁所、外出就醫(yī)等)，必須正確佩戴口罩。家庭成員要注意保護(hù)自己，應(yīng)該經(jīng)常正確洗手或者用酒精棉清潔手；必要時在醫(yī)院專業(yè)人員的指導(dǎo)下，使用抗病毒藥物，以增強自身抵御甲型H1N1流感病毒的能力。嚴(yán)格按照普通家庭的防控措施進(jìn)行室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生清掃、室內(nèi)空氣流通和室內(nèi)空氣消毒。看護(hù)者在接觸病人或者進(jìn)出病人房間后，一定要洗手，使用紙巾擦手，然后丟棄。

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