專家解答防甲型HINIHINI流感24問(wèn)：我們到底該不該戴口罩？

　　甲流病毒與其他流感病毒確實(shí)有一些相似之處。因此，去年得過(guò)流感的人或者接種過(guò)流感疫苗的人有可能在一定程度上對(duì)它具有免疫力——但僅僅是在一定程度上。而且，科學(xué)家尚不清楚這種“交叉保護(hù)”的程度到底有多大，很有可能最后證明這“一定程度”只不過(guò)是微乎其微。因此還是小心為妙。

　　★ 寒冷的冬季，我們應(yīng)該著重注意什么？

　　一是要注意的根據(jù)溫度來(lái)增減衣服，二是要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些新鮮疏菜水果，增加維生素C，三是一定要休息好，四是堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，五是保持一個(gè)良好的心態(tài)；健康的飲食、科學(xué)的生活方式、睡好覺(jué)、有一個(gè)良好的心態(tài)是最有效健康秘訣。再有就是我們?cè)撟龅氖虑椋�比如說(shuō)做到正確勤洗手，每?jī)杉�事情之間的這個(gè)環(huán)節(jié)一定要洗手，回家換衣服，勤通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的清新，這些也很重要。

　　★ 為什么說(shuō)“防控疫情，人人有責(zé)”？

　　在有問(wèn)題的時(shí)候一定要讓別人知道，就是說(shuō)我可能需要向誰(shuí)報(bào)告、需要讓誰(shuí)知道，并且能夠得到支持；換句話說(shuō)就是不要隱瞞，比如我?guī)Р��?jiān)持工作，好像挺光榮的，其實(shí)不是，面對(duì)呼吸道疾病，我提倡不帶病堅(jiān)持工作。我們每個(gè)公民都有接受醫(yī)務(wù)人員流行病學(xué)調(diào)查、樣本采集、檢驗(yàn)以及醫(yī)學(xué)觀察與隔離的義務(wù)。如果我們每一個(gè)人都對(duì)旁邊的人負(fù)責(zé)，我們就可以防止疫情快速在社區(qū)蔓延，就更容易把這道防線建立起來(lái)；只有我們每一個(gè)人都積極參與和配合，甲型H1N1流感才能真正做到可防、可控、可治。

　　★ 放假在家應(yīng)該注意什么？

　　對(duì)大眾來(lái)說(shuō)，最重要的還是保持正常的生活作息和工作習(xí)慣，不要過(guò)度疲勞，比如說(shuō)暴飲暴食、通宵看電影、通宵的打麻將、通宵的去唱卡拉OK等等，打亂了生活規(guī)律；避免情緒波動(dòng)太大，因?yàn)檫@都會(huì)不知不覺(jué)地導(dǎo)致人體抵抗力下降，給病毒以可乘之機(jī)。如果自己已經(jīng)出現(xiàn)了上呼吸道感染的癥狀，就要更加提防。年輕人在假期里應(yīng)該減少在空氣流通不暢室內(nèi)聚會(huì)，特別注意少去網(wǎng)吧，因?yàn)槟抢锿�往人員密集、空氣不流通，容易造成疾病傳播。

　　還有一個(gè)就是飲食行業(yè)。在過(guò)節(jié)的時(shí)候，可能接待的顧客的頻率明顯增加，食品質(zhì)量、食品安全方面仍然要注意，不能因?yàn)轭櫩投嗔耍�就出現(xiàn)食品衛(wèi)生問(wèn)題。飲食安全也是公共衛(wèi)生的一個(gè)重要組成部分，同樣要靠大家共同來(lái)維護(hù)；生產(chǎn)者、提供服務(wù)者以及顧客本身都要做好自己應(yīng)該做的事情。除了國(guó)家層面的部署，我們每個(gè)人也要從小事做起，注意個(gè)人衛(wèi)生、加強(qiáng)身體鍛煉，讓疾病疫情遠(yuǎn)離我們！

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