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氣功導(dǎo)引:請教五味堂主(返還功)
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請問，返還功里的呼氣，是用鼻還是用嘴呢？我看過一個類似的資料，說是呼氣是用嘴，同時舌頂下齒。不知返還功里是怎樣的呢？
謝謝！
－－－－－－－－－－－功法要求 “ 輕閉雙唇，舌抵上腭 ” ， “ 采用逆腹式呼吸 ” 、 “ 呼吸要自然，緩慢深長 ” 。用鼻呼吸。
...
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請問鍛煉身體對練氣功有沒有影響
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現(xiàn)在真氣又開始通小通天啦
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