晚上睡眠會(huì)醒;------ ------ --一，十二點(diǎn)左右醒是
心包有積水,睡前壓一會(huì)兒心包經(jīng),尤其壓膻中穴(兩乳連線的正中),天池穴(乳頭外側(cè)一寸),
昆侖穴(腳跟外側(cè)的外踝直下,腳跟的凹陷處).二,二點(diǎn)后腥是肝熱,壓肝經(jīng),平坐床上,讓自己的大腿內(nèi)側(cè)面朝上,中間就是肝經(jīng),用手指壓或拳頭敲都可以.二點(diǎn)多醒是因?yàn)楦螣嵩斐蛇@一點(diǎn)比較能理解,中醫(yī)有二十四小時(shí)人體血液
流注各個(gè)臟器的說法,一點(diǎn)到三點(diǎn)血液是流經(jīng)肝臟,肝氣會(huì)比較旺,每個(gè)時(shí)辰血液流經(jīng)的臟腑,相對而言那時(shí)哪個(gè)臟腑的血會(huì)比較多血液流經(jīng)那個(gè)臟腑時(shí),人體的臟腑會(huì)有對應(yīng)的工作要做,當(dāng)一個(gè)人的血是由少到多,而且是肝臟的血增加時(shí),人體會(huì)有一系列肝熱的表現(xiàn),例如小便的顏色會(huì)變黃,頭頂?shù)陌贂?huì)穴會(huì)比其他地方熱,胃口會(huì)好起來,本來沒有夜尿的現(xiàn)在也有了,而時(shí)間往往就在二點(diǎn)左右,睡眠的夢會(huì)多,在這時(shí)候你如果去壓肝經(jīng),一定有一邊會(huì)痛.反復(fù)壓到肝經(jīng)不痛了,那么夜尿就會(huì)少或沒有了,夢也會(huì)少了,那個(gè)時(shí)候睡眠就不會(huì)醒了.
說十二點(diǎn)左右醒是因?yàn)樾陌蟹e水,你知道我看的醫(yī)學(xué)書是不夠的,而且從中醫(yī)學(xué)的教材里關(guān)于心包經(jīng)的論述也不多,所以理論我說不上來,但這是事實(shí),是正確的, 凡是脈象是沉脈(中醫(yī)的說法),凡是有早搏(西醫(yī)的說法),凡是入睡后,半夜里醒來而且久久不易入睡(那種人醒來的感覺是象早晨睡醒了的感覺),都是人體心包有積水,壓心包經(jīng)就能解決問題,白天壓透了,或者半夜里醒時(shí)壓都能幫助自己的睡眠,要完全解決,讓心包經(jīng)不會(huì)積水,一是心血多起來心臟的搏動(dòng)力強(qiáng)了, 二是人體與細(xì)菌的搏斗暫停(當(dāng)人體本身沒有能力與細(xì)菌搏斗而在搏斗時(shí),心包才特會(huì)積水).
中度的
抑郁癥------ --是心臟有積水,你試試看給自己壓極泉穴及心經(jīng),時(shí)間稍長一點(diǎn),左右兩邊都要壓.壓后心臟積水減少一些,你的體癥就會(huì)減輕,不舒服就會(huì)消失.如果是抑郁癥的話,壓腳跟外側(cè)的昆侖穴與兩乳連線正中的膻中穴,乳頭外側(cè)的天池穴及心包經(jīng)全部.是什么問題對應(yīng)的穴位就特別痛,人體會(huì)給你最正確的信息.患抑郁癥的人一是從小心包外的脂肪堆積較多,造成心臟的搏動(dòng)力不足,心脈經(jīng)常是沉脈,多早博.二是氣血步步下降.你要改善自己治療自己,只要一,讓自己的氣血上升.敲膽經(jīng)加早睡.二,經(jīng)常壓或拔罐上面說的一些主要穴位.半年就可以有變化,一到二年后就不可能是內(nèi)向的人了.
小便顏色黃------ --人體的腎臟是為人體清理垃圾的,當(dāng)人體的總血流量太少時(shí),人體進(jìn)入腎臟清洗的血的量也會(huì)減少,甚至不清洗, 那時(shí)候人體早晨起床后第一次的尿都會(huì)是無色透明,或顏色很淡,那是不好的.一般情況人體的尿液應(yīng)該是有顏色的,但也不會(huì)太深,如果你一天內(nèi)進(jìn)水量太少或出汗很多時(shí)尿的顏色就會(huì)深一點(diǎn).此外,當(dāng)一個(gè)人原來的氣血不足,因此身體里曾經(jīng)留下過很多垃圾沒有及時(shí)處理,現(xiàn)在能力上升了,也就是你身體里的總血流量增加了,人體不僅能處理現(xiàn)在的廢物,同時(shí)把以前的垃圾也清理出去時(shí),你的小便顏色就會(huì)很黃,這是不是一件好事.你現(xiàn)在在念大學(xué).已過了發(fā)育階段,而在你發(fā)育階段如果氣血問題是有缺口的話,現(xiàn)在的現(xiàn)象就是非常正常的了.另外還有一種情況那就是人體的血多了以后,會(huì)進(jìn)入肝臟進(jìn)行肝臟的修理工作,那時(shí)候小便的顏色也是偏黃的,那么你就應(yīng)該早點(diǎn)睡加一點(diǎn)敲膽經(jīng)使自己的血更多一些,早日修好你的肝臟.還有一種情況是由于熬夜,大運(yùn)動(dòng)量造成人體的腎水制約不住肝肝太旺時(shí)也會(huì)小便顏色太深的.解決的方法你應(yīng)該想得出來的.人體是全能的,完美的.善待人體,不要讓人體一直透支(人體當(dāng)然也有一個(gè)收支平衡問題),那么發(fā)生在人體身上的問題人體應(yīng)該是都能解決的.
受風(fēng)寒------ --人體感受風(fēng)寒后的反應(yīng)可以有三種情況(其實(shí)風(fēng),寒,暑,熱,濕,細(xì)菌,病毒侵犯人體時(shí),都是三種狀態(tài)),最佳狀態(tài)就是打二個(gè)噴嚏把寒氣趕走了,其次,就是要趕寒氣但能力尚不夠就會(huì)比較纏綿,甚至
頭痛發(fā)燒,第三種情況則是人體完全無抵抗能力,任寒氣入體表入經(jīng)絡(luò)入腑入臟.第三種情況人體沒有任何不舒服感覺,也沒有任何生病跡象,但是對人體的傷害是長期的(外邪束肺),第二種情況的解決除了服中藥外,香江愚醫(yī)先生介紹了灸法,用指壓法也可以退燒,去風(fēng)寒.具體做法如下:一.壓風(fēng)池穴,如果風(fēng)池穴痛,發(fā)燒是因?yàn)轱L(fēng)寒造成的,左右各壓二到三分鐘,如果風(fēng)池穴不痛或不太痛,那么發(fā)燒并非因?yàn)轱L(fēng)寒造成.二.壓肺經(jīng)別,大腸經(jīng)別(只壓感覺明顯的一邊),壓到不痛.三.肺實(shí)者壓尺澤,魚際.肺虛者壓中府,太淵.上述只能解決外感風(fēng)寒.
月經(jīng)提前------ ----血更虛,肝火比以前旺,所以月經(jīng)會(huì)不斷提前,月經(jīng)越提前失血越多,對她的身體是非常不利的,你要做的第二件事是涼血,清肝熱,平她的怒氣,所以要壓下面的穴位:膈俞(在背上,旁開脊椎一寸半,與女生胸罩橫帶子相交的位置上下處),血海(用你的左手放在你女友右膝蓋上,大拇指按到的地方,另一邊就是右手放在左膝蓋上),三陰交(在內(nèi)踝直上三寸的骨頭邊上,中醫(yī)的寸是指病人中指的中間一節(jié)的長度),上面的三個(gè)穴位是涼血用的,其中膈俞穴還有寬胸開膈的作用,會(huì)讓她的心情好一點(diǎn).
要壓肝經(jīng),就先壓大腿的內(nèi)側(cè)面中間部分,讓你女友的大腿內(nèi)側(cè)面朝上,用手指從大腿根部慢慢地壓,痛得厲害得地方手指就一直放在那兒,輕一點(diǎn),然后讓你女友用意念一直想那一點(diǎn),而你可以把耳朵貼在她的腹部聽,當(dāng)里面的水聲出去時(shí),那一點(diǎn)就一定沒有原來那么痛了,可以一直做到不痛.肝經(jīng)一直可以壓到小腿的,然后再要做的是腳背上的太沖穴,在大腳趾與次趾的中間,腳背骨的緊下面,可以壓 (也很痛的,也可以讓女用意念去想這一點(diǎn),那么她的氣就會(huì)下降.
生殖器起水泡，在糜爛------ --肝經(jīng)環(huán)陰器,你的肝偏熱,我想你的嘴唇太紅,上嘴唇太厚,當(dāng)你的嘴唇顏色由紅轉(zhuǎn)暗時(shí)就可以好了,要求如下: 一.清
肝膽濕熱的中藥.二.至少每周有三天在10:30以前睡覺(每天在網(wǎng)上搞到一.二點(diǎn)睡的人,中風(fēng)一定有份)。三.沿著肝經(jīng)系統(tǒng)圖隔日做二到三次,指壓或拔罐均可(罐在皮膚上停留的時(shí)間不得超過十秒,不要拔出血來),指壓比較痛,但輕輕地壓,一會(huì)兒就可以壓通,也就不痛了。
小便有渾濁尿------ ---就拿你的小便有渾濁尿來講,在你生長發(fā)育過程中,你的能量,養(yǎng)分,血液都投入了這一大工程,而生命的其它部分是在低調(diào)下進(jìn)行,其中就有血液的清洗問題,你的牙齦顏色深不深,新的牙齦顏色是否很淡,當(dāng)初留下的問題當(dāng)人體能力回升時(shí),人體要重新補(bǔ)救,人體只有在有能力時(shí)才會(huì)排出濁尿,這可是一件好事呢.對于我的病人,我都會(huì)在第一次見面時(shí)告訴他前進(jìn)的路上你會(huì)遇到的各種可能,其中之一就是濁尿,中藥不可能讓你
尿濁尿,沒有這個(gè)能耐,中藥只能調(diào)整,推動(dòng).人體可以由陰虛轉(zhuǎn)到陽虛,你還要有意識(shí)讓自己由陽虛進(jìn)入不虛狀態(tài),繼續(xù)努力吧.為了你的健康.
消瘦------ -她的表現(xiàn)就是消瘦，其它尚可。不知諸位可有治過此種疾��？在下請教了——中醫(yī)有不治而治一說,這個(gè)病我也沒有治療過.甚至沒有聽說過,她又如何自知,平時(shí)有什么癥狀.既然人體消瘦,一定是處于陰虛狀態(tài),或更差一點(diǎn)是處于陰陽兩虛偏陰虛狀態(tài)(也可能陰陽兩虛偏陽虛狀態(tài)),調(diào)節(jié)她的狀態(tài),讓她從目前的狀態(tài)向好的方面轉(zhuǎn)變,也就是讓她的氣血上升,再上升,當(dāng)人體的氣血達(dá)到一定水平時(shí), 人體必然會(huì)去處理以前沒有能力處理而留下來的問題,到那時(shí)就可以因勢利導(dǎo)幫助人體解決這一問題,如果身體好起來了,生存沒有問題,有的問題不解決又如何, 人的要求到底是什么?不就是活得久一點(diǎn),活到一百歲,一百二十歲夠不夠,就目前而言這個(gè)數(shù)字對大部分人是可以滿意了,人們并不會(huì)要求自己是一個(gè)完人,所以只要有足夠的氣血能夠維持人體的生存,維持人體的平衡,這應(yīng)該是中醫(yī)的治療理念.
高血壓------ --不是一個(gè)病,是人體自我調(diào)節(jié)過程中的產(chǎn)物,是可以完全好的,但人體形成不是一天,要重新調(diào)整,到調(diào)整完畢同樣是有一個(gè)過程的,也就是說要有一定的時(shí)間,一定的條件,而決不是現(xiàn)在西醫(yī)的治療方法.用西醫(yī)的觀念與治療,那么你就得一輩子吃他的藥.高血壓是有兩種,一種是低血壓偏高,量血壓時(shí)低血壓是80,90,100,甚至是110,這種情況下,由于下面血壓高了上面的血壓也隨之升高,他的原因是因?yàn)樯鷼? 也許你會(huì)說我最近都沒有生什么氣啊,氣這個(gè)東西在人體里面很奇怪,好象是可以儲(chǔ)存的,當(dāng)你人體的總血流量不足時(shí),氣在人體的腹部,而當(dāng)人體的氣血上升后, 這個(gè)氣也會(huì)隨之上升,當(dāng)你的臉是紅的睡眠又多夢時(shí),你的低血壓就有可能偏高,而這種人如果再大怒,血壓就很快升高了,同時(shí)其他的病也會(huì)顯現(xiàn),醫(yī)生會(huì)說是高血壓引起的疾病.而實(shí)際上高血壓只是一個(gè)現(xiàn)象,是人體的大怒破壞了人體的內(nèi)分泌的平衡,用中醫(yī)的觀念來講是傷了肝,所以舒肝理氣平肝就可以真正解決問題, 當(dāng)人體里的氣都排出去了,你的低血壓高的問題也就不存在了.
高血壓還有一種情況,那就是高血壓高,高血壓高是人體當(dāng)初為了讓自己能夠生存下去,在身體里增加了腎素與血管緊張素,西醫(yī)的研究證明腎素與血管緊張素的增加能讓人體的血壓升高,但他們的研究又告訴他們那些高血壓的患者近期內(nèi)并沒有增加腎素與血管緊張素,這樣一來西醫(yī)就沒有方向了,所以在西醫(yī)的教材里高血壓就成了不明原因的病了,唯一能做的就是用藥把它壓下去.西醫(yī)關(guān)于腎素與血管緊張素的研究沒有錯(cuò),錯(cuò)是錯(cuò)在人體是什么時(shí)候增加腎素與血管緊張素的?實(shí)際上人體是在很久以前就增加腎素與血管緊張素的,那時(shí)侯,人體的總血流量越來越少,人體的生命功能在步步下降,肝臟的藏血在減少,肝臟清洗人體的血液的比例在減少,人體的血液的顏色越來越深,血里的垃圾越來越多,垃圾只能沉淀在血管壁上,讓血管的彈性變差,肺氣的下降,肺布水的能力當(dāng)然也減弱,血液就慢慢地變稠.血液的變稠,血液流量的不足使心臟原來的搏動(dòng)力不足以把血順利地供到全身,人體為了自救才增加腎素,是幫助心臟提升搏動(dòng)力.是積極的,是人體的本能.人體的血從心臟送出來后要分布到全身還需要血管的一路加壓,否則是到不了大腦,到不了手指腳趾的,現(xiàn)在由于血管里堆了垃圾,血管的彈性早已今不如昔,為了讓血管運(yùn)送血液的能力夠,人體又為自己增加了血管緊張素,而這一切人體都是默默無聲地完成的.當(dāng)有一天人體的總血流量增加了,這當(dāng)然是一件好事,但問題的矛盾一面就顯現(xiàn)出來了,人體原來加在體內(nèi)的腎素與血管緊張素還存在,現(xiàn)在血管里的血流量增加了,血管里的血流量多少同樣會(huì)影響血壓的高低.,如果人體的血不上升,人體老化的血管不可能逆轉(zhuǎn),人體的氣機(jī)當(dāng)然也不可能回升.所以血上升是必定的,血上升后,人體會(huì)有暫時(shí)的高血壓高的現(xiàn)象,當(dāng)人體的大腦得到信息反饋,人體會(huì)采取相應(yīng)的步驟來調(diào)整.不要把人體看成是一無是處的另部件組裝,要相信人體的能力,他是自然界最優(yōu)秀的產(chǎn)物.
膝關(guān)節(jié)疼痛------ ----我媽媽左腳膝關(guān)節(jié)疼痛，疑是
痛風(fēng)，很慚愧，作為兒子的我不能為母親分擔(dān)痛楚，看了不少醫(yī)生，也貼了不少膏藥，就是不見好，后來老媽心疼錢，就再也不肯去看醫(yī)生了，可是，有幾天看她疼的走路都很難，她自己老說是因?yàn)樽约核X時(shí)習(xí)慣側(cè)睡，然后右腳壓著左腳，長期以往形成的。我真不知道該怎么辦了，我們（農(nóng)村)好象有好幾個(gè)人都有這種病。我媽媽51歲------ ------ 你母親痛的是膝蓋的內(nèi)側(cè)還是外側(cè)?平時(shí)是很辛苦,還是較輕松?但現(xiàn)在先解決她的痛的問題是可以的,你在痛的地方反復(fù)做按摩,沿著大腿來來回回去捏,你會(huì)發(fā)現(xiàn),越捏越松軟,當(dāng)膝蓋附近都變軟時(shí)就不痛了,剛開始時(shí)如果覺得太痛,你叫她把四個(gè)手指放在痛的地方,然后閉上眼睛,靜心想手指按的地方,時(shí)間稍長一點(diǎn),一定就沒有那么痛了,再開始推拿大腿,大部分可能是肝經(jīng)和胃經(jīng).
糖尿病------ --不是一個(gè)終身性的疾病,甚至可以說糖尿病不是一個(gè)病,他是人體為了自救而設(shè)立的一套應(yīng)變措施.當(dāng)人體每天的支出大于收入時(shí).人體為了生存下去,就產(chǎn)生了一套正常人體沒有的機(jī)制.那就是把人體的肌肉蛋白分解成糖分來補(bǔ)充能量的不足,人體是不會(huì)做任何傷害自己的事情的.由于分解出來的糖分都消耗掉了,所以已經(jīng)有這套特殊機(jī)制的人在一般情況下也是查不出來的.人體為什么會(huì)收入低于支出,是沒有食物,還是吃了卻沒有吸收?是吃了沒有得到吸收,人體為什么會(huì)吸收不到足夠的營養(yǎng),是膽汁分泌不良.當(dāng)人體長年累月吸收的營養(yǎng)不足以供人體造血的需要,供人體生存的需要時(shí),在這種不得已的情況下人體才會(huì)設(shè)立這樣一套機(jī)制來自救.當(dāng)有一天人體自身的收入與支出改變了,不僅能收支平衡,而且是收入大于支出時(shí),換一句話來講就是人體自己吸收的營養(yǎng)多了,也就是吸收的蛋白夠了,人體當(dāng)然是用蛋白,而糖分就成了多余的東西.日積月累血里的糖比例就升高.也就是通常說的血糖高了.血里的糖分高了人體為什么不回收,人體應(yīng)該有能力處理這一件事.問題是當(dāng)人體能力下坡時(shí),也即當(dāng)人體吸收的蛋白不夠時(shí),人體造的血也是越來越不夠的,而人體的生命氣機(jī)會(huì)同步下降,人體的許多功能都會(huì)隨之停下來,胰臟的工作一定會(huì)停下來,當(dāng)初根本沒有糖分需要回收.現(xiàn)在雖然蛋白比以前多了,血也比以前多了,生命的氣機(jī)比以前活躍了,但那是一個(gè)百廢待興的階段,胰臟的工作能力尚未恢復(fù),人體還不可能回收糖分,這套機(jī)制的撤消也要一定的時(shí)間,一定的程序.那么血糖的升高會(huì)不會(huì)讓人體造成酮中毒現(xiàn)象,這里有二種不同的情況,一種是會(huì),另一種是不會(huì).這二種不同的患者,西醫(yī)能否分辨我不知道,但所有的中醫(yī)都是能夠分辨的.當(dāng)人體的蛋白吸收增加時(shí),人體造的血會(huì)逐步多起來,每天造好的血是在人體外循環(huán)的,也就是在人體的體表的,我們可以通過觀察手背,手臂的血管變化看到這一現(xiàn)象.當(dāng)人體在外循環(huán)的血累計(jì)到一定量時(shí),人體會(huì)把血抽調(diào)到內(nèi)臟,那時(shí),你會(huì)看到原來手背手臂上的血管變細(xì)了.而血進(jìn)了哪一個(gè)臟,人體一定會(huì)有相應(yīng)的反映.如血進(jìn)了人體的右葉肝,因?yàn)橛胰~肝與肺的關(guān)系密切,所以人體不僅有肝熱的癥狀,還有肺熱的癥狀,就易口渴,多飲.當(dāng)人體的血是進(jìn)了左葉的肝臟,與胃的關(guān)系密切,就胃口大開,能吃,善饑.肝與腎是母子關(guān)系,子能令母實(shí),會(huì)使小便增加,另一方面,人體的能力剛開始回升,要進(jìn)行大規(guī)模的自修復(fù)也是不可能的,但清除人體能力不夠時(shí)堆積的垃圾是完全可以的,脂肪就是人體的垃圾,它是通過小便排出去的.上述情況是好事,人們只不過不了解而已,古代也有
消渴這一病,只要解決三消,也就好了.現(xiàn)在有了檢查血糖這么一件事,似乎問題就沒有那么簡單了.因?yàn)檠菃栴}要很長一段時(shí)間才能解決.西醫(yī)為什么要把糖尿病定位在終身疾病這個(gè)位置,這有可能是西方醫(yī)學(xué)解決不了,也有可能是財(cái)團(tuán)的利益所在,所有的研究都要化費(fèi)大量的經(jīng)費(fèi),而研究人員絕大部分應(yīng)該是沒有錢的,財(cái)團(tuán)出錢讓你研究,當(dāng)然有一個(gè)投資回報(bào)率,研究的最終目的是有點(diǎn)效,但必須長期服藥,這才能讓老板們滿意.但這絕不可能是最好的醫(yī)學(xué),不可能是最符合廣大患者利益的醫(yī)學(xué).
哮喘------ --所有的哮喘都可以根治,永遠(yuǎn)與它不再見.你不用擔(dān)心的,中醫(yī)對哮喘的看法是五臟六腑都會(huì)喘,所以我們先要了解你弟弟的喘是屬于那一種,你可否把他的情況說得詳細(xì)一點(diǎn)或填寫一張問診單.但不管是那一種哮喘有兩點(diǎn)是一定的都有的,那是所有哮喘病人共有的問題.一是氣血一定不足,所以你一定要給他每天敲膽經(jīng),當(dāng)然他自己能敲的話就自己敲,其他家人也可以幫助他敲.至于早睡對于他來講應(yīng)該不是問題吧.第二點(diǎn)就是所有哮喘病人都有一個(gè)生氣的問題,無論什么原因造成的痰多都只是痰多而已,它不會(huì)喘,只有在既痰多又有氣往上沖的時(shí)候才會(huì)哮喘.所以吃青
陳皮水與壓太沖，壓膈俞就決不可少.目前你先給他敲膽經(jīng)與壓腳背上的太沖穴,讓他營養(yǎng)吸收改善,讓他以前生的氣慢慢地降下來,你把你弟弟的情況反映上來后,再進(jìn)一步討論.
血壓------ ----血壓取決于心臟的博動(dòng)力與血管里血的流量,血管壁的彈性,你還是一個(gè)很年輕的人,血管的彈性應(yīng)該不是大問題,要老化也沒有那么快,那么就討論二個(gè)問題.一個(gè)是心肌搏動(dòng)力的強(qiáng)弱,這是可以通過鍛煉來強(qiáng)化的,跳繩,跑步,打球等,最后一個(gè)是血管里的血流量是夠還是不夠.西醫(yī)用血色素的高低來說明人體的血是夠還是不夠,這樣的做法是有很大的不足之處的.一滴血的濃度比不能說明人體的總血流量是夠還是不夠.目前還沒有這樣的概念,更沒有檢測的方法,但中醫(yī)可以用采證的方法,來了解人體的氣血狀態(tài).譬如,你的
手掌的顏色,手臂血管的狀態(tài),嘴唇的顏色,牙床的狀態(tài)等.要想讓人體的血多起來倒是很容易,只要滿足兩個(gè)條件,人體的血就會(huì)多起來.有足夠的造血材料與足夠的造血時(shí)間.堅(jiān)持經(jīng)常敲膽經(jīng)讓人體吃下去的食物得到最好的吸收,造血材料就一定會(huì)夠,因?yàn)楝F(xiàn)代人不缺少食物,絕大部分的人是吃了卻不吸收.晚上早點(diǎn)睡就有了足夠的造血時(shí)間,人是自然界的產(chǎn)物,他的造血時(shí)間是長期生存的特定環(huán)境下形成的,我們今天是無力也無法改變的.現(xiàn)代文明讓夜生活變得豐富多采,很多人的睡眠時(shí)間違背了人的自然規(guī)律,結(jié)果傷害了自己,因?yàn)槿梭w的造血時(shí)間是在天黑以后到半夜一點(diǎn)四十分以前的深度睡眠中,當(dāng)然現(xiàn)代人不可能每天都在這段時(shí)間里睡眠,但你每周至少要有十二小時(shí)的深度睡眠是在這個(gè)范圍內(nèi),你睡得對嗎?
頭痛------ ----不管是什么頭痛,要根治必須要對癥才行,但要他不痛到也不難,讓你母親每天早晨在床上未起床時(shí)一，先壓五分鐘或十分鐘天池穴,把自己的大拇指壓在乳頭外側(cè)一寸的地方.二,用自己雙手的八個(gè)手指從正中開始,掐自己的頭皮,八個(gè)手指輪流用力,要慢不要快,中間壓一分鐘后,向外移動(dòng)一到二分,再壓一分鐘,再向外移動(dòng)一到二分,再開始?jí)?就這樣把整個(gè)頭皮壓二遍,這樣頭皮上的積水出去了,心臟的搏動(dòng)力(壓天池)也有所增強(qiáng),她的頭就可以不痛了.但這不是解決根本的辦法.
口腔內(nèi)爛------ -,直接的原因是
胃熱,但造成胃熱的原因是胃本身有病灶,加上你的肝熱.如果你只想要口腔潰瘍好,那就每天堅(jiān)持敲五分鐘左腿內(nèi)側(cè)的肝經(jīng),肝梢平你的口腔潰瘍就會(huì)好,但這不解決問題.你的肝熱是因?yàn)橐皇歉斡胁≡?二是自己的能力不夠不足以控制肝臟的病,六味
地黃丸是從補(bǔ)腎著手,中醫(yī)有水能涵木一說,但這也只能解決一時(shí),你一定要解決睡眠的時(shí)段問題(也即不要睡得太晚,太晚睡,人體的造血時(shí)間不夠,血越來越少的人.身體只有下坡一條路),如果有興趣就再敲敲大腿外側(cè) (每條腿各五分鐘),試一個(gè)月,自己體會(huì)一下,再來作決定.
口臭------ ------ --一定還要抓一點(diǎn)能造血的時(shí)間的睡眠.注意自己觀察自己的手掌顏色的變化,觀察手臂血管粗細(xì)的變化,當(dāng)你手掌顏色紅起來,手臂血管變粗,然后手掌顏色又不紅了,血管又變細(xì)了,那是告訴你你的血多了一點(diǎn),人體把他抽進(jìn)內(nèi)臟去了,象你們年輕人大部分應(yīng)該是進(jìn)了肝臟, 這樣反復(fù)幾次,你的肝臟的藏血就會(huì)多起來,你的小便顏色就會(huì)比較黃,你人體的寒象就會(huì)變的,你現(xiàn)在小便應(yīng)該是有泡的(看早晨第一次的小便),那時(shí)候小便就沒有泡了,舌中間的裂紋也會(huì)沒有了,血上升,腎氣上升,肝熱現(xiàn)象下降,你的胃熱情況就改善.
小葉增生------ ------ --你的女友的小葉增生是在左邊還是右邊,左邊是舒泄肝氣為主.右邊是為脾解郁為主,無論左右,關(guān)鍵是她生氣,除了吃藥,一定要調(diào)節(jié)自己的情緒,要開心,另外可以經(jīng)常壓背上的膈俞穴與腳背上的太沖穴,幫助自己寬胸開膈.
心跳很快------ --心跳快在中醫(yī)里就是數(shù)脈,說白了,就是你的血已經(jīng)少極了,使人體不得不用加快流速來維持你的生命,血越不夠人體的正常工作就不能開展,你現(xiàn)在首先要讓自己的血多起來,然后才能一步一步解決問題,我們現(xiàn)在的孩子年紀(jì)輕輕就疾病纏身,自己活得痛苦,家人也痛苦,其實(shí)病雖然各種各樣千奇百怪,終極原因卻只有一個(gè),那就是孩子在小的時(shí)候處理風(fēng)寒的方法不當(dāng),不是用中國人傳統(tǒng)的方法解表去風(fēng)寒,而是西醫(yī)的壓制法對抗法, 造成孩子們從小膽汁分泌不足,身體里養(yǎng)分不足,造的血就少,現(xiàn)在你要做的事情是強(qiáng)化自己的膽汁分泌,可以吃成藥,上海有<
金膽片>,可以吃湯藥,上次網(wǎng)上有個(gè)醫(yī)生開過利膽的方劑,用我的法寶就是去敲膽經(jīng),每天兩次,每次兩分鐘.自己沒有力氣就請別人幫你敲,一個(gè)月左右就能自己敲了.晚上早點(diǎn)睡,別人我會(huì)說十點(diǎn)鐘要睡了,對你我的要求是八到九點(diǎn)就去睡,情愿先睡,半夜里再起來工作.第三,自己為自己壓心經(jīng)的極泉穴,把右手的五個(gè)手指捏在一起然后伸到左手的胳肢窩正中,用一點(diǎn)力往里頂,是痛的,在自己能承受的力度范圍,一直頂在那里,手酸了休息一會(huì)兒,再去做,每天不少于十分鐘,心臟里的積水出去了,睡覺就沒有關(guān)系了.要堅(jiān)持敲膽經(jīng)與早睡,你的身體才會(huì)有根本改變.
前一段時(shí)間生過氣,很氣------ --壓太沖穴與膈俞穴.吃三天
青皮10克+陳皮10克+三杯水浸泡半小時(shí)去煮,煮開就關(guān)火,喝水去渣.
發(fā)熱不退的情況------ ---人體發(fā)熱有以下幾種情況:一,有細(xì)菌感染,人體與細(xì)菌搏斗過程中,人體的能力有點(diǎn)不夠,會(huì)造成心包積水,, 你要讓他退熱,就壓腳跟外側(cè)的昆侖穴,壓心包經(jīng),壓膻中穴,把耳朵貼在病人的腹部聽里面的流水聲,當(dāng)流水聲越來越響越來越流暢時(shí),病人的左手的寸脈也一定由沉脈變平脈,這時(shí)候,他的熱度就會(huì)退下去,如果身體里的白血球與細(xì)菌的搏斗還沒有停止,熱度到第二天還會(huì)上來,但沒有關(guān)系,你就再照樣做,一直到熱度退盡為止.二,是風(fēng)寒問題引起的,壓風(fēng)池穴一到二分鐘,再用手摸一下病人的額頭,如果有點(diǎn)涼下去,那么就是風(fēng)寒問題,就壓胸前的肺經(jīng)別(只要壓痛的一邊), 要求同上,還可以壓風(fēng)池,尺澤,魚際等穴.三,有時(shí)候從表證看很象是在趕風(fēng)寒,但壓風(fēng)池與肺經(jīng)別都不會(huì)痛,也沒有水聲,那么問一下最近小便是否較黃,半夜里是否起來小便,那樣的話,問題在肝臟,以壓肝經(jīng)為主,尤其是右邊的肝經(jīng),是肝熱造成的肺熱現(xiàn)象.四,是由于情緒造成的,你壓一下是太沖穴痛還是背部的膈俞穴痛,太沖穴痛是有生氣壓太沖加心包等,膈俞穴痛是有悶氣壓膈俞穴加心包等,同時(shí)都要吃三天到五天的青皮10克+陳皮10克+水三杯浸泡半小時(shí),然后煮開就好,當(dāng)茶喝.用來破氣與利氣.
三年前的
肺癌問題,我認(rèn)為沒有必要再在心中留有影印.不要去相信什么癌癥復(fù)發(fā)的說法.等你朋友身體好了,我會(huì)說一套完全不同的觀念給他聽.
近視------ ----近視與肝臟有關(guān),
遠(yuǎn)視與腎臟有關(guān),近視與遠(yuǎn)視都是可變的,在發(fā)生變化過程中就有
散光現(xiàn)象,我們知道近視的人眼睛的黑睛較小,陰虛火重的人,肝血一定不足,如果他的肝臟又有問題(病毒),那么他一定是一個(gè)肝熱的人,肝熱會(huì)逼腎水,眼睛的睛體就呈收縮狀態(tài).收縮得越嚴(yán)重,近視程度也就越深.當(dāng)人體的血多了,人體的肝熱情況轉(zhuǎn)變了,近視深度就會(huì)減輕.這就是許多人年輕時(shí)是近視,到老了就不近視的原因.很多孩子在成長過程中,近視的情況會(huì)變得很嚴(yán)重,那是因?yàn)檫@個(gè)孩子生長發(fā)育需要的血的量大于人體自己能造的血的量,血是人體的能量,在身體里有一個(gè)總量,而每個(gè)局部都占有一定的比例,生長發(fā)育對孩子來說是一件大事,人體會(huì)傾其所有支持這項(xiàng)工程.如果總血流量不足時(shí),為了確保孩子的生長發(fā)育,身體的其他部門都要讓道,原來的平衡就會(huì)打破.首當(dāng)其沖的就是肝臟的藏血就要大量外調(diào).這樣一來肝熱的情況就會(huì)變重,眼睛的近視程度就一天比一天加深.
左腎隱隱作痛------ ---那是因?yàn)槟忝刻煸绯康谝淮涡”阌信菖?腎臟正在進(jìn)行自修理,但來不及排除腎臟及腎經(jīng)里的積水,腎臟積水所以腎臟位置有點(diǎn)隱痛,腎經(jīng)有積水所以大腿根部會(huì)作痛,如果有拔罐器可以用拔罐的方法循經(jīng)拔罐,不要拔得很深,淺淺地拔三,四個(gè)來回,明天再重復(fù)操作,有三天時(shí)間就可以解決了.
睡眠的品質(zhì)不好------ ----是因?yàn)槟愀位鹛?有外因,煩心的事多,有內(nèi)因,你本身的肝臟與心臟都有些問題,腎水制約不了),所以最好壓一點(diǎn)心經(jīng)與肝經(jīng),當(dāng)然也可以用拔罐來解決.還可以買100克青皮與100克陳皮分十份,每份加水三大杯浸泡半小時(shí)然后煮開當(dāng)茶喝,開始每周喝兩天,兩周后每周只要喝一天,目的是幫助你破氣與利氣.使你身體里的邪氣下降,你的睡眠問題就可以改善了.要讓人體走向健康,關(guān)鍵是要讓人體的血多起來,而要讓自己的血多起來只要早睡(滿足人體對造血時(shí)間的要求)與敲膽經(jīng)(使人體營養(yǎng)吸收改善,為造血準(zhǔn)備好材料).你的其他問題就會(huì)自行解決.因?yàn)槿梭w是一個(gè)活體,他的生命的運(yùn)轉(zhuǎn)也象工廠生產(chǎn)一樣離不開操作工人與原材料,而紅血球就是身體里的操作工人,血漿則是身體里的原材料.
足癬------ -人為什么會(huì)有足癬?是因?yàn)槟_上有小水泡,當(dāng)小水泡破了里面會(huì)有粘粘的漿水出來,而這漿水里有少量的蛋白,細(xì)菌就趁機(jī)在此生兒育女了.要使細(xì)菌無法生存下去, 光滅菌是不行的,如果沒有了細(xì)菌的生存條件,你請它來它也不會(huì)來.小水泡才是問題的癥結(jié).腳上為什么會(huì)有小水泡,是因?yàn)槟骋粭l經(jīng)絡(luò)不通暢,經(jīng)絡(luò)里的積液帶不出去,通往腳上的經(jīng)絡(luò)有六條,而經(jīng)常有問題的是胃與腎,腳指是胃為主,腳跟是腎為主,當(dāng)胃與腎的情況改善了,也就是它們的經(jīng)絡(luò)保持較通暢的狀態(tài),腳上的小水泡也就沒有了.細(xì)菌是與我們共存的,沒有條件它們就無法繁殖.
腰椎間盤突出------ 腰椎間盤突出的起因一定是用力不當(dāng),但這件事可以是發(fā)生在三，五年前,也可以更遙遠(yuǎn),也就是當(dāng)初曾經(jīng)有外傷史,由于時(shí)間久了自己也忘了,所以腰椎間盤突出只是舊傷的痕跡,你今天提出這個(gè)問題,一定有什么不舒服去求醫(yī),,是西醫(yī)給你的診斷結(jié)果,這和你的不舒服無關(guān),因沒有可供分析的資料,只能推測,你壓一下小腸俞和大腸俞,那一個(gè)穴位痛就壓那一條經(jīng),那一條經(jīng)壓通了,你的困擾就沒有了.
早搏------ ----早博是因?yàn)樾陌蟹e水，你下載一套經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)圖，然后自己去壓昆侖穴，膈俞穴，太沖穴與膻中穴及心包經(jīng)別心包經(jīng)。
膽結(jié)石------ ----膽結(jié)石是用不著開刀的,因?yàn)槟懡Y(jié)石是當(dāng)膽汁疏泄通道不暢時(shí),膽汁濃度日益升高造成結(jié)晶析出,當(dāng)膽囊里有細(xì)胞脫落物或蟲卵時(shí)就凝聚在上面形成膽結(jié)石,一旦膽汁疏泄通道暢通,膽結(jié)石就自己化掉了.膽結(jié)石雖然是石頭,但本身是不會(huì)痛的,只有肺熱的時(shí)候或肝臟有積水的時(shí)候壓迫到膽結(jié)石時(shí)才會(huì)有痛感.你現(xiàn)在不用為結(jié)石去煩惱,因?yàn)槟愕慕Y(jié)石已在變小,因?yàn)榻Y(jié)石只有在開始變小的時(shí)候才查得出來.你現(xiàn)在只是要解決痛的問題,他有兩個(gè)可能,一是肺二是肝,我從上面的資料里看不出你是屬于那個(gè)臟,你就把這兩個(gè)臟的經(jīng)絡(luò)都?jí)阂幌?哪個(gè)臟的經(jīng)絡(luò)痛,就是由那個(gè)臟引起的.你只要把那個(gè)臟的經(jīng)絡(luò)壓通,不僅膽結(jié)石不會(huì)痛了,其他的不舒服也解決了.而肺的風(fēng)寒不斷被趕出去或肝臟的能力不斷提升正是膽汁通道在疏泄的表現(xiàn).
偏頭痛------ ---我曾經(jīng)是一個(gè)象你一樣靠止痛片過日子的學(xué)生,后來工作了,有很長一段時(shí)間不頭痛,到了四十幾歲又開始頭痛, 尤其到了冬天,要帶二個(gè)絨線帽才好過一點(diǎn).當(dāng)然也看了不少次醫(yī)生,都沒有解決,后來因病自學(xué)中醫(yī),明白了一個(gè)道理,頭痛的問題并不在頭,而是人體能力不夠時(shí)控制不住腸胃的細(xì)菌,當(dāng)你的腸胃里的病灶與頭上的某一部分對應(yīng)有積水時(shí),那部分就會(huì)痛.解決痛的問題只要做二件事,一，直接用你自己的手指甲反復(fù)掐痛的地方及周圍,指甲掐的時(shí)候要慢慢地停留在那兒,讓那兒的積水出去(你可以仔細(xì)摸摸整個(gè)頭皮,你會(huì)發(fā)現(xiàn),痛的部分的頭皮比較厚,當(dāng)你反復(fù)壓,掐那部分后,頭皮里的積水出去了,頭皮就變薄了,也就不痛了).二,壓心包經(jīng)的天池穴,膻中穴或心經(jīng)的極泉穴,每穴壓二分種,同樣可以讓頭不痛.但這這是一種權(quán)宜之計(jì), 要徹底解決你的頭痛問題還是一句老話,要讓人體的氣血上升.只有人體的氣血上升了,也就是窮人要脫貧生活才會(huì)好起來一樣,人體的健康才會(huì)有保證.
牙痛------ ---不用去看牙醫(yī),應(yīng)該吃三天青陳皮煮的水,急破肝氣與理肝氣,同時(shí)每二小時(shí)壓五到十分鐘太沖穴,并用冥想的方法讓自己的氣從上往下導(dǎo)引.求診者已明確告訴我們是著急生氣才引起的牙痛,你讓她看牙醫(yī)是不能解決問題的.她的牙齒問題是由來已久的,是因?yàn)樗赣行﹩栴},胃經(jīng)路過的地方與這牙齒對應(yīng),這不是馬上可以解決的問題,但肝氣破掉后,牙齒的紅腫是可以馬上解決的.
青皮12克+陳皮12克+水三杯浸泡半小時(shí),然后煮開就可以,喝水去渣.
太沖穴在腳背上,大腳趾與次趾中間,腳背骨的下面,按壓時(shí)會(huì)很痛,反復(fù)壓,慢慢就會(huì)不痛的,太沖穴不痛牙齒的紅腫就會(huì)退了.
孩子三歲半
感冒------ ----首先,你的孩子會(huì)生病,生的病是表示你的孩子身體有能力驅(qū)趕已經(jīng)入侵她身體的風(fēng)寒,這是一件好事,孩子一離開娘胎就與自然接觸,就是自然界的一員,她的一生必然是與自然界奮力搏斗的一生,這與任何一個(gè)人一樣,要與風(fēng)寒暑熱搏斗,要與細(xì)菌病毒搏斗,長大一點(diǎn)還要與七情六欲搏斗.你不可能創(chuàng)造一個(gè)特定的環(huán)境,讓她與世隔絕.今天她的生病是因?yàn)樗难兴仙?與以前比),從你所說的情況看,她的血是進(jìn)了左葉肝.左肝與胃的關(guān)系較密切,帶動(dòng)了胃,你看一下孩子早晨第一次的小便,顏色偏黃,氣味較重.肝主升,所以胃里的痰會(huì)往上涌,這樣情況下睡覺就易打呼嚕.因?yàn)槲咐镉胁≡?就易生痰.肝氣往上升會(huì)使肺熱,將原來入侵在肺里的寒氣逼出去,就有了似乎是感冒的體癥.這就是為什么有人感冒了要吃
午時(shí)茶,
姜茶,而有人感冒了卻要吃
板蘭根.如果不發(fā)高燒,最好是什么藥也不要吃,人體自己在修理自己,你總要給他一點(diǎn)時(shí)間啊,他打勝一仗,自己就會(huì)停的,你讓她多一點(diǎn)休息,多喝一點(diǎn)水,如果口渴得較厲害,可以煮一點(diǎn)
石斛水讓她養(yǎng)陰生津,打仗總是辛苦的嗎.你也可以用小兒推拿的方法,幫她捏捏肺經(jīng),捏捏肝經(jīng),捏捏心包經(jīng).老實(shí)說孩子沒有什么大病,無非是有風(fēng)寒,有細(xì)菌.經(jīng)常捏捏上面三條經(jīng),生病時(shí)一直捏,即使發(fā)燒也會(huì)好.但是當(dāng)孩子有風(fēng)寒要出去時(shí),因?yàn)橛行┌l(fā)燒有些表癥,我們就人為地用藥把它壓制下去,造成的后果是極為可怕的.有誰知道現(xiàn)代人的糖尿病特別多就是因?yàn)楹⒆訒r(shí)風(fēng)寒出不去.現(xiàn)在網(wǎng)上求救的那些年輕人都是孩子時(shí)的一次錯(cuò)誤治療造成的后果.讓我們的孩子勇敢地去與風(fēng)寒搏斗,流鼻水打噴嚏發(fā)一點(diǎn)燒是沒有關(guān)系的,千萬不要保護(hù)過頭,愛之反而害之.
干咳無痰------ ----我知道的有這樣兩種,一種是喉嚨有點(diǎn)癢癢的感覺,咳的時(shí)候也一直在喉嚨口,這種人吃東西的時(shí)候不咳,睡著的時(shí)候不咳,但躺下去時(shí)與早晨三,四點(diǎn)的時(shí)候會(huì)咳得厲害一點(diǎn),平時(shí)一直會(huì)咳,太沖穴壓一會(huì)兒,喉嚨口的癢癢感覺沒有了,就不想咳了,是生氣造成肝氣上逆,平肝可以止咳.另外一種是腸咳,沒有預(yù)警的突然有一股氣從腹部沖上來,患者就會(huì)咳一陣子,過后又沒有什么感覺了,但咳的時(shí)候有的人很辛苦,有的時(shí)候有點(diǎn)象嗆的感覺.患者自己可以知道氣是從腹部哪個(gè)方位沖上來的.那是因?yàn)榛颊吒共看竽c或者小腸有一個(gè)病灶有
水腫,堵住了腸里氣體的排放,達(dá)到一定腹壓的時(shí)候,氣體要沖出去,下面不通,就往上面來了.按照患者提供的部位,不難找到病灶所在,輕輕地推壓那個(gè)部位,可以使那個(gè)病灶的積水出去一點(diǎn),也就是腫的情況改善一點(diǎn),使腸里的氣能從下面出去一點(diǎn).咳就會(huì)好一點(diǎn).
不怕辣------ ---四川人為什么愛吃辣,江西人為什么不怕辣,而湖南人又為什么辣不怕?中醫(yī)有五臟五味之說,肺氣不夠的人愛吃辣,祖國有一大片土地上的人愛吃辣,而這片土地是在西南方,這片土地有什么奧秘會(huì)孕育出一大片辣不怕的人,很早很早以前,這片土地上很多地方有瘴氣,生活在這兒的人都會(huì)有感染瘴氣的可能,有的死了,有的活了下來,活下來的人群中有的已徹底解決了瘴氣問題,但一定有很大一部分人群只是暫時(shí)平衡而已,瘴氣致病的原因用現(xiàn)在的觀念來看應(yīng)該是病毒在起作用,病毒個(gè)兒小,它幾乎可以到人體的任何部位,而血液里應(yīng)該是它們最喜歡的地方,所以只要父母雙方有一人帶有病毒,他們的孩子就有可能帶有病毒,帶病毒的人肝一定偏熱,肺與肝的關(guān)系是金克木,木太旺,造成肺氣相對不足,也造就了一片愛吃辣,不怕辣與辣不怕的人群. 我羅哩羅唆說了一堆廢話是為了告訴你和所有肝炎患者不用為此太煩惱,人體與病毒的搏斗是由來已久的,人體有豐富的經(jīng)驗(yàn),問題是你本身的能力夠不夠,這就是為什么有的人沒有事,有的人就有事,要想你的身體能力上升到能控制病毒,上升到能消滅病毒,你要做的事就是讓你的血,你人體里的總血流量不斷上升,有了血,人體的氣機(jī)自然會(huì)步步上升,血能生氣,氣能帥血,隨著正氣的上升,人體能克敵與無形.血上升的方法我只有一招,敲大腿外側(cè)的膽經(jīng)與適當(dāng)早睡,注意觀察自己手臂,手背上的血管的變化,注意自己手掌顏色的變化,只要你注意了,你一定能知道自己的血是不是多了,當(dāng)血多了時(shí),你不僅敲大腿外側(cè)的膽經(jīng),同時(shí)敲大腿內(nèi)側(cè)的肝經(jīng).試試看吧,反正不要錢,等不行時(shí)再找要錢的好了.
肥厚性鼻炎------ --把你的手指放到你的胃部,仔細(xì)地,慢慢地摸,我想你一定能摸到一個(gè)塊,這個(gè)塊還會(huì)跳.你的鼻炎問題實(shí)際上是與胃里的這個(gè)病灶有關(guān),你把雙手放在病灶上面,用心想那里,同時(shí)雙手作順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)(很慢很慢),做十分種,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的鼻塞情況有了改善.這只是讓你知道問題出在那里,但要解決這個(gè)病灶,你人體的氣血必須上升,以前的治療所以療效不佳,關(guān)鍵是你自己的身體水平?jīng)]有到位,要求如下:一,早睡(你做得到嗎?每周至少有十四小時(shí)的深度睡眠時(shí)間是在人體能夠造血的時(shí)段內(nèi),在天黑以后到半夜一點(diǎn)四十分以前這段時(shí)間,人體深度睡眠時(shí),人體才能造血,人的睡眠從假眠狀態(tài)到半睡眠狀態(tài),大約要一個(gè)小時(shí)左右,然后才能進(jìn)入深度睡眠),也就是說你必須十點(diǎn)半以前去睡覺,有時(shí)候睡晚了,明后天你必須補(bǔ)回來.二,去敲膽經(jīng)(在大腿外側(cè),從屁股開始沿大腿敲到膝蓋),三,敲肝經(jīng)(大腿內(nèi)側(cè)),四,敲胃經(jīng)(大腿的平面),五,晚上睡覺時(shí),放雙手在胃部做順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng),意念留在胃部,做十分鐘.有興趣就試試.
口腔異味------ ---的病不在口腔,在胃,因?yàn)槲笩?胃熱有二個(gè)因素,一,你的胃里有細(xì)菌感染的病灶.二,是你的肝很熱.我雖然不認(rèn)識(shí)你,但我知道你是一個(gè)濃眉,頭發(fā)較黑,粗,硬的人,上嘴唇往上翹,偏厚的人.要解決你的口腔問題,先要解決你的肝臟問題,而要有能力使你的肝臟的熱下來,是要你人體的血夠,人體才能制約身體里的病毒,你的肝熱才會(huì)下降.每天敲大腿外側(cè)的膽經(jīng)三分鐘(平坐,右腿擱在左腿上,用自己的空心拳從屁股開始敲.沿大腿外側(cè)一直敲到膝蓋,要敲兩條腿)(人體的造血材料)
每天十點(diǎn)半以前要上床睡覺(人體的造血時(shí)間)可以早睡,不可以晚睡,今天睡晚了,明天或后天要把他補(bǔ)回來,等到你的問題解決了,也要在十一點(diǎn)睡覺.每天敲膽經(jīng)對面的肝經(jīng).尤其是左腿.在床上平坐,讓自己的大腿內(nèi)側(cè)面朝上.中間就是肝經(jīng),可以敲,可以用手指去壓,會(huì)痛,經(jīng)常壓,壓到不痛.三個(gè)月可以見效,半年左右應(yīng)該差不多了.試試吧
