錢某，男，30歲，某公司職員，2010年就診
自述，腰酸痛，乏力，
性欲低下月余，脈沉細(xì)，舌淡而胖，并有齒印，舌面有小裂紋，食欲正常，晨
起小便熱，大便頭干后稀，一天一次。飯后一口痰（可能與吸煙有關(guān))，腰酸痛時(shí)有發(fā)生，久坐、久
躺、久站、勞累均會(huì)發(fā)生酸痛情況，晨起精神疲憊，喜臥，喜坐，時(shí)有嘆氣。
－－－－－－－－－－－我覺得 是
附子湯證，附子，
茯苓，
人參，
白術(shù)，
白芍，可否？
－－－－－－－－－－－應(yīng)該可以吧，腎著湯是不是更好呢？
－－－－－－－－－－－＂獨(dú)睡丸＂服百日。
－－－－－－－－－－－野醫(yī)別類講:想起朋友一段話
http://www。med126。com/forum/foru ... -fromuid-64438.html
－－－－－－－－－－－
回復(fù) 野醫(yī) 的帖子先生開方獨(dú)睡丸，那么脾陽(yáng)如何解決呢？呵呵
－－－－－－－－－－－
回復(fù) 至尊肚兜 的帖子不用管它，身體自己會(huì)調(diào)整好。才30歲，無(wú)須用藥。
－－－－－－－－－－－看到“晨起精神疲憊”，獨(dú)睡丸甚好，再輔以安神式睡功。
節(jié)選《民間中醫(yī)奇才》：
......
睡功與睡眠有著本質(zhì)的不同，睡功是修煉者體態(tài)成睡勢(shì)，全身肌肉處于松而不懈，大腦靜而不眠的狀態(tài)。通過(guò)主觀意念的導(dǎo)引，使體靜而腦有序運(yùn)動(dòng)，進(jìn)而內(nèi)臟運(yùn)動(dòng)，達(dá)到外靜內(nèi)動(dòng)，動(dòng)靜相兼，調(diào)息養(yǎng)精，祛病保健之功能。腦力勞動(dòng)及疲勞過(guò)度的人可作為恢復(fù)神力、精力、體力之功法。特別是對(duì)老年、體弱、婦女最宜。幾分鐘、十兒分鐘均可。
安神式：
上床前洗漱完畢，再以熱干毛巾捂雙眼幾秒鐘。以穿薄棉質(zhì)內(nèi)衣入被內(nèi)，調(diào)枕高度至適度，緩緩躺下，仰臥。
上肢自然伸略曲，手心向下置于身體兩側(cè)，下肢舒伸，腳分開同肩寬，足尖呈八字分開(不勉強(qiáng)) ，搖動(dòng)調(diào)整身體至感覺適坦。
以目視房頂，慢慢將神光收回，輕輕合眼，內(nèi)視鼻尖，一直向下看至下丹田(指臍部一帶范圍)。輕合齒，舌緩卷輕抵上腭。
吸氣時(shí)不要注意口、鼻，而是想像氣從四面八方(上下左右前后……)進(jìn)入下丹田，呼氣從下丹田通過(guò)全身向四面八方發(fā)射；如此呼吸3遍(或6遍、12遍)后轉(zhuǎn)入自然呼吸(仍然是如前述進(jìn)、出)，在真入睡后如又醒了，仍然按自然呼吸進(jìn)行。
在睡功中出現(xiàn)身體膨脹或騰空感覺均屬正常反應(yīng)，不驚不喜任其自然。
此功法療效：安神、養(yǎng)精、解乏。
那么脾陽(yáng)如何解決呢？
腎乃先天之本，脾胃后天之本。先天如果足了，后天焉有不足的道理？其實(shí)，也是一榮俱榮，一損俱損吧。
敲邊鼓，湊熱鬧。
－－－－－－－－－－－脾有虛寒 可用同仁堂的 桂附
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