分享：自我"手療"養(yǎng)護(hù)肝胃
身體不舒服，觀察雙手就能看出病灶，按摩手部可進(jìn)行治療或養(yǎng)護(hù)。長(zhǎng)期服用"賀維力"的肝友們，不妨也來(lái)試一試，內(nèi)外兼治嘛。
結(jié)合中醫(yī)傳統(tǒng)反射學(xué)、經(jīng)絡(luò)理論，季秦安對(duì)人的兩只手進(jìn)行了長(zhǎng)期研究。他認(rèn)為，人體的生理、病理信息，都能在手上反應(yīng)出來(lái)。將雙手手指彎曲后貼在手心，二三指和四五指的手指頭末端，對(duì)應(yīng)的就是左右肺部，心臟的反射區(qū)對(duì)應(yīng)在手心稍向上靠近手腕的地方，髖關(guān)節(jié)對(duì)應(yīng)區(qū)在手背食指和無(wú)名指指根部位。
季秦安講，經(jīng)常按摩手部對(duì)應(yīng)的人體反射區(qū)，是一個(gè)簡(jiǎn)便又有效的自我保健方式。如果胃不好，飯前半小時(shí)在左手心，順時(shí)針?lè)较蜉p輕按摩36次，可促進(jìn)胃液、消化酶的分泌；飯后半小時(shí)，可稍加力再順時(shí)針按36次，促進(jìn)胃排空食物，使胃不受累。脾的保養(yǎng)在左手，可觸摸手心面緊靠大拇指指根的部位，力度為摩擦皮膚"似挨非挨"，順時(shí)針摩擦64次。肝的對(duì)應(yīng)反射區(qū)與脾相同，不同的是反射區(qū)在右手，逆時(shí)針"似挨非挨"摩擦47下，眼睛不好的摩擦這個(gè)部位可以獲得改善。另外，經(jīng)常擦手背，可使脊柱伸彎自如，頸椎活動(dòng)更靈活。
"手部有344個(gè)穴位70多個(gè)反射區(qū)，隨時(shí)都能做手療按摩。"季秦安介紹，開會(huì)、看電視、坐車、行走都可進(jìn)行。如果記不清反射區(qū)，可全手都按摩。
－－－－－－－－－－－謝謝分享，
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