天暖了想去游泳 又怕水涼 不知道對(duì)身體好不好 求指點(diǎn)！
－－－－－－－－－－－不可以，（又怕水涼)這說(shuō)明身體很清醒，知道不該下水。陽(yáng)虛即為火弱，水能滅火，別說(shuō)游泳，就是洗澡也應(yīng)盡量時(shí)間短一些。
－－－－－－－－－－－謝謝歸一，我下水時(shí)身體倒不是感覺(jué)很冷，我的意思是畢竟水是寒涼，就算不覺(jué)得很冷，也怕對(duì)身體不好 不是經(jīng)常游的話應(yīng)該沒(méi)什么吧？
－－－－－－－－－－－有個(gè)相似的問(wèn)題，正好借貴帖在此問(wèn)一下：
游泳后感覺(jué)體內(nèi)的熱不能散發(fā)出來(lái)，覺(jué)得體內(nèi)很熱是怎么回事？
是不是因?yàn)樗疀觯购姑钻P(guān)閉了的原因？這種感覺(jué)正常嗎？不知道大家有沒(méi)有類似的感覺(jué)？
還有就是，能不能在游泳后喝些
桂枝湯或別的什么讓發(fā)發(fā)汗，把體內(nèi)的熱散發(fā)出來(lái)？
謝謝！
接上面的問(wèn)題，我認(rèn)為：腎主水，游泳應(yīng)該是一項(xiàng)強(qiáng)身健體，尤其是對(duì)腎有好處的運(yùn)動(dòng)，不知對(duì)否。
－－－－－－－－－－－我12歲時(shí)走路熱了，休息不夠就下河游泳，當(dāng)晚骨關(guān)節(jié)大痛，由此落下病根，現(xiàn)在已十多年，關(guān)節(jié)還經(jīng)常痛，我就是先天不足，當(dāng)時(shí)我父親與我一同去，他就沒(méi)事。體質(zhì)不好，尤其偏陽(yáng)氣不足的人，還是要慎游泳。
