常見病療養(yǎng)院:膝蓋涼的治療

本人在大概三個月之前曾經(jīng)做過一次比較長時間的運動(踢足球),大概有三個小時.之后回去的時候因為天氣稍微有些冷,上身穿了一個外套,下身直接穿短褲回去的.當時感覺下身有些冷.回到家之后洗了熱水淋浴.從第二天開始腿就開始疼,當時以為是運動疲勞,沒有太在意.
之后過了一個星期左右發(fā)現(xiàn)肌肉不痛了,但是膝蓋還是不舒服,用手摸覺得特別涼.按覺得小腿和骨骼端部地方比較疼痛.后來自己就用了云南白藥膏貼,貼了大概有一個星期,不見好轉(zhuǎn)(同時帶有護膝).只是代護膝的時候會比較舒服些.在此期間幫助朋友搬家一次,把東西從一樓搬到五樓,挺累的.還打過一次羽毛球. 運動的時候覺的不怎么不舒服,運動以后就會有明顯的不適敢.主要就是涼和困.
后來去中醫(yī)院治療,醫(yī)生只是看了一下,就說沒事,開了一些藥,吃了一個星期.主要是些活血化瘀的.不見好轉(zhuǎn).
后來用中里巴人的跪膝法,跪的膝蓋有些疼,后來就沒再堅持.(可能是方法不當)
后來自己覺得既然是涼,那我就用熱水捂,把捂熱了是不是就好了.
開始用的是冷熱敷的方法,但是冰塊放上去覺的特別難受,就是小腿迎面骨的端部,特別難受.要用熱水捂好一會才能恢復(fù)過來.后來就只用熱水敷.
方法是用一個不漏水的塑料袋里面放一個熱毛巾,然后在膝蓋上面墊一層薄卷紙,然后放在上面一直捂到膝蓋的地方出汗.感覺挺舒服的.每天捂半個小時,捂了有大概一共月左右現(xiàn)在感覺膝蓋好了很多.但是還沒有完全康復(fù). 小腿的骨頭端部按起來還是有些疼.平時摸膝蓋部位還是很涼.但是小腿上面很熱,就只有膝蓋和靠近膝蓋部位的大腿上是涼的.
不知道有哪位大師可否解釋這個方法能不能完全治好?
如果不能,有沒有其他好的辦法?
(本人膝蓋座車時間一長,就會覺得涼和困,特別再冬天時候更明顯.)
－－－－－－－－－－－你所說的看不太明白，告訴你一個最簡單見效的方法，用傷濕止痛膏直接貼在膝蓋上，很快見效。至于為什麼會膝蓋涼的內(nèi)因，還要結(jié)合你的其他癥狀辨證施治。
－－－－－－－－－－－用艾條直接灸，也可以隔姜灸，效果好的很。
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可否介紹艾條直接炙是怎么操作的?
－－－－－－－－－－－點燃的艾條熏烤膝蓋部，最好配用一些穴位可能會更好。