本人男，29歲。
前段日子覺(jué)得腰疼，已經(jīng)半年了。說(shuō)起來(lái)是眼淚嘩嘩的啊。
2008-1-1，打保齡球，把腰扭傷了。去骨傷科醫(yī)院看，骨頭沒(méi)事，貼藥5天后，無(wú)痛感了，沒(méi)再管。
2008-4-4，玩輪滑（滑旱冰)，下坡速度太快，雙腳凌空，屁股先著地，摔傷尾骨，沒(méi)拍片，貼藥4周，雖然感覺(jué)好些，但是仍然不時(shí)隱隱作痛。
2008-4-28，早上起來(lái)沒(méi)什么事，扭腰，再次扭到保齡球時(shí)的位置，去骨科醫(yī)院，診斷為腰肌勞損，原因是尾骨摔傷，只能側(cè)著坐，所以，產(chǎn)生勞損。
2008-7-3，腰疼一直不好，
盲人按摩說(shuō)可能骨頭有問(wèn)題，去醫(yī)院CT，診斷為：
CT表現(xiàn) 定位像示腰椎曲度減小。腰3/4、4/5椎間盤(pán)膨隆，超出椎體周?chē)�，兩�?cè)椎間孔變窄，硬膜囊前緣輕度受壓、腰5/骶1椎間盤(pán)向后稍偏右突出，兩側(cè)椎間孔變窄，右側(cè)神經(jīng)根受壓。所見(jiàn)椎體及附件輕度骨質(zhì)增生。余未見(jiàn)明顯異常改變。
意見(jiàn) 1、腰3/4、4/5椎間盤(pán)輕度膨出。
2、腰5/骶1椎間盤(pán) 突出（右側(cè)后型)
采取的療法是口服中藥、針灸、磁熱震、貼膏藥。
一共6天，感覺(jué)有好轉(zhuǎn)。
去了醫(yī)院才知道，醫(yī)生對(duì)這種病已經(jīng)見(jiàn)怪不怪了。好多白領(lǐng)都患有這種病，懇請(qǐng)各位大醫(yī)，在此貼告知大家如何治療和預(yù)防，目前白領(lǐng)人群常見(jiàn)的
頸椎病和腰間盤(pán)突出。
PS：頸椎拍片子，結(jié)論是生理彎曲消失，骨質(zhì)增生。
謝謝大家的幫助！
－－－－－－－－－－－首先推薦：
民間中醫(yī)網(wǎng) » 顯性常態(tài)辟谷 » 蹲墻 http://med126。com/forum/viewthre ... &extra=page%3D1
－－－－－－－－－－－現(xiàn)在這個(gè)病很普遍了，腎主骨，大都是腎的問(wèn)題吧！
現(xiàn)代人的生活習(xí)慣，能夠改改，可能有些改善。
例如：10點(diǎn)多前入睡，不熬夜等，是最重要的。
－－－－－－－－－－－謝謝大家的幫助��！
還希望多了解一些。
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本帖最后由 山青青 于 2008/7/26 21:56 編輯 m.gydjdsj.org.cn/Article/]
－－－－－－－－－－－羅大夫難得的好中醫(yī),他治這個(gè)是專(zhuān)業(yè)的
