醫(yī)家薈萃:中里巴人：金雞獨立,妙趣橫生

金雞獨立，妙趣橫生 [原創(chuàng) 2006-10-28 14:17:40 ] 發(fā)表者: 中里巴人

有朋友說金雞獨立現(xiàn)在一站能5分鐘腳不沾地，覺得有些枯燥，不想練了。

  其實，金雞獨立我們可以練得有聲有色，樂此不疲呢！

  記得我當初練此功法，曾將自己想象成是一個沖浪運動員，手里也虛擬著（想象著)揣著一根繩子，有意將身體傾斜，閉上眼，想象自己在驚濤駭浪中起伏跌宕的感覺，充滿激情。一會兒就會渾身出汗。

      如果再加上一些你喜歡的音樂，就更加趣味盎然了。