本帖最后由 鵬舉 于 2013/6/14 22:18 編輯 m.gydjdsj.org.cn/job/站樁可以強(qiáng)身健體，心神寧?kù)o，是很好的鍛煉身體的方法，被很多人采用。。在網(wǎng)上見(jiàn)到兩個(gè)樁，一個(gè)是三體，另一個(gè)不知道是什么名字，有知道的請(qǐng)指點(diǎn)一下，謝謝大家。
另外太極拳里的任何一個(gè)動(dòng)作都可以當(dāng)作站樁么？
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－－－－－－－－－－－頭一個(gè)樁是什么樁�。�？是不是步子越大越好啊？？
