前輩：
我前些天開始站樁，從30秒到現(xiàn)在180秒，原來小腹軟無(wú)力，現(xiàn)在按上去有彈力！最近我發(fā)現(xiàn)會(huì)陰處略凸起，并有蟲咬的癢的感覺，不知是否正常。提肛時(shí)覺得沒有原來的幅度大。我現(xiàn)在除了站樁，每星期會(huì)拔罐，每晚敲膽經(jīng)和金雞獨(dú)立，有時(shí)做地板上的鍛煉四法: （小周天打通法，請(qǐng)問老師們這正常嗎？
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原帖由 3025 于 2007/7/17 16:55 發(fā)表
前輩：
我前些天開始站樁，從30秒到現(xiàn)在180秒，原來小腹軟無(wú)力，現(xiàn)在按上去有彈力！最近我發(fā)現(xiàn)會(huì)陰處略凸起，并有蟲咬的癢的感覺，不知是否正常。提肛時(shí)覺得沒有原來的幅度大。我現(xiàn)在除了站樁，每星期會(huì) ...
小周天打通 法
無(wú)師自練有危險(xiǎn)
