昨天開(kāi)始學(xué)灸，關(guān)元穴，三壯，沒(méi)敢直接灸，隔
姜，大約2毫米厚，艾柱小花生米大，雖然是隔姜，燃到底時(shí)仍極燙，在穴位周?chē)鷣?lái)回挪一點(diǎn)，灸后潮紅，有熱辣感。
－－－－－－－－－－－今天上午灸腰俞，仍是隔姜，三壯，感覺(jué)后背比腹部不那么敏感，艾柱也比昨天小些，灸在穴位點(diǎn)沒(méi)移動(dòng)，感覺(jué)熱度可以忍受。灸后還是出泡了，不太大，而且不小心磨破了，貼了個(gè)
創(chuàng)可貼。感覺(jué)寒氣有往胯和腿上走。
－－－－－－－－－－－今天灸關(guān)元，呵呵，火大了些，本來(lái)決定忍耐一下痛苦多灸一下的，沒(méi)想到又出泡了，沒(méi)挑破，決定晚上要換一個(gè)穴位
