各縣市區(qū)衛(wèi)生局工會(huì)、各單位工會(huì)：今年是“健康山東行動(dòng)”開展的第二年，也是決定行動(dòng)成效的關(guān)鍵之年，為將“健康山東行動(dòng)”推向深入，市醫(yī)務(wù)工會(huì)積極響應(yīng)省醫(yī)務(wù)工會(huì)要求，向全市衛(wèi)生系統(tǒng)廣大職工發(fā)出倡議，現(xiàn)將《“健康山東行動(dòng)”倡議書》印發(fā)你們。望各單位認(rèn)真做好學(xué)習(xí)、宣傳、發(fā)放工作，力爭(zhēng)將“倡議書”發(fā)放到全市衛(wèi)生系統(tǒng)每位職工手中（各單位可自行前往市醫(yī)務(wù)工會(huì)郵箱下載并按粉紅A4格式紙張、正反面打印)。請(qǐng)各單位于6月1日前將《“健康山東行動(dòng)”倡議書》發(fā)放情況以電子版方式報(bào)送市醫(yī)務(wù)工會(huì)。聯(lián)系人：熊 偉電 話：6991820電子郵箱：taywgh@126。com
附件：“健康山東行動(dòng)”倡議書
二〇一一年五月二十六日
“健康山東行動(dòng)”倡議書
全省衛(wèi)生系統(tǒng)廣大職工：健康，是國家文明的標(biāo)志、社會(huì)和諧的象征，也是我們每一位職工最基本的權(quán)利，是我們幸�？鞓返母础＝】瞪綎|行動(dòng)—從我做起。今年，是“健康山東行動(dòng) ”開展的第二年，也是決定行動(dòng)成效的關(guān)鍵之年，“我行動(dòng)，我健康”，做為醫(yī)務(wù)人員，我們既是人民健康的守護(hù)者，又是健康生活的踐行者，讓我們從自身做起，行動(dòng)起來，成為健康生活方式的倡導(dǎo)者、受益者、領(lǐng)跑者！在此，省醫(yī)務(wù)工會(huì)向你們發(fā)出倡議：1、提升健康理念，增強(qiáng)健康意識(shí)。倡導(dǎo)健康、學(xué)習(xí)健康、管理健康，把投資健康作為最大回報(bào)，促進(jìn)人與社會(huì)、人與環(huán)境、人與自然的和諧發(fā)展，響應(yīng)“健康山東行動(dòng) ”號(hào)召，唱響 “健康山東”品牌。2、掌握健康知識(shí)，科學(xué)養(yǎng)生保健。充分利用網(wǎng)絡(luò)、媒體、書籍、健康講座、身心健康咨詢、健康知識(shí)競(jìng)賽等學(xué)習(xí)渠道，以“健康山東行動(dòng) ”為契機(jī)，掀起學(xué)習(xí)科學(xué)養(yǎng)生熱潮，掌握健康生活知識(shí)。3、保持良好心態(tài)，塑造健康心靈。健康心理是健康體魄的重要組成部分，做為21世紀(jì)的醫(yī)務(wù)工作者，要保持良好的心態(tài)，自信樂觀、豁達(dá)開朗、踏實(shí)做事、誠心待人，擁有廣泛且健康的興趣愛好, 具備良好的社會(huì)適應(yīng)能力和人際關(guān)系，常懷感恩社會(huì)、回報(bào)社會(huì)之心。4、養(yǎng)成良好習(xí)慣，倡導(dǎo)健康文明生活。良好的生活方式是后天逐步養(yǎng)成的、是與健康密切相關(guān)的。要從自身做起、從點(diǎn)滴抓起，摒棄、修正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的生活、飲食、衛(wèi)生、健身等習(xí)慣，提高健康行為能力，努力成為健康生活方式的實(shí)踐者和受益者，實(shí)現(xiàn)人生的全面發(fā)展。5、科學(xué)合理膳食，維持健康體質(zhì)。規(guī)律用餐，合理膳食，均衡營養(yǎng)。早飯吃好，午飯吃飽，晚飯吃少；不暴飲暴食。少吃油脂高，過甜，過咸的食物。每天烹調(diào)油攝入量不超過30g，每人每天食鹽量不超過6克。6、關(guān)愛生命，拒絕煙草。吸煙的危害，數(shù)不勝數(shù)。做為醫(yī)務(wù)工作者，應(yīng)帶頭參與到控?zé)熜袆?dòng)中來，帶頭戒煙、控?zé)�，不在公共�?chǎng)所吸煙，自覺維護(hù)公共場(chǎng)所的無煙環(huán)境，爭(zhēng)做無煙環(huán)境保護(hù)的模范，為自己和他人的健康創(chuàng)造綠色環(huán)境。7、參與全民健身，保持健康體魄。18世紀(jì)法國哲學(xué)家伏爾泰提出：生命在于運(yùn)動(dòng)。我們要積極參加各類有益于身心健康的體育活動(dòng)，貴在持之以恒、量力而行，有效減少和控制疾病。8、傳播健康知識(shí)，勸阻健康陋習(xí)。醫(yī)務(wù)人員在健康方面擁有最權(quán)威的發(fā)言權(quán)，普及健康知識(shí)是每一個(gè)醫(yī)務(wù)人員的職責(zé)。廣大醫(yī)務(wù)人員不僅要身體力行，還要自覺成為“健康山東行動(dòng)”的宣傳員，通過各種方式積極向患者及社會(huì)公眾傳播科學(xué)的健康知識(shí)，勸阻不良行為。同志們，健康是生命的基石，健康是人生最寶貴的財(cái)富，讓我們共同樹立起健康的生活理念，用健康的心態(tài)、健康的體魄去實(shí)現(xiàn)我們最美好的人生！
山東省醫(yī)務(wù)工會(huì)工作委員會(huì)
二〇一一年五月
