天氣突然轉(zhuǎn)冷，哮喘病人會(huì)特別痛苦，發(fā)作次數(shù)急劇增多。醫(yī),學(xué).全,在.線m.gydjdsj.org.cn有的病人半夜哮喘，人根本不能平躺，只能一直拖著疲憊的身軀半躺半坐到天亮。其實(shí)，有一個(gè)方法是可以有效舒緩哮喘病人發(fā)病頻率和癥狀的，那就是注意背部、頸脖的保暖。經(jīng)常對(duì)上述部位進(jìn)行熱敷和按摩，可減輕患者的痛苦。
穴位找準(zhǔn)呼吸暢
人的頸肩和背部有幾個(gè)與肺部密切相關(guān)的穴位，包括位于第七頸椎旁的定喘穴和位于兩個(gè)肩胛骨之間第三胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸的肺俞，以及魄戶、大椎、大杼、風(fēng)門(mén)等穴位（如圖所示)，它們均有寬胸理氣、止咳平喘、驅(qū)風(fēng)散邪之功，而且脊神經(jīng)中頸3———胸3段的部位對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病（其中包括哮喘、咳嗽、氣促和咽炎等)有明顯的治療作用，用指壓或推拿的方法對(duì)其進(jìn)行按摩，哮喘病人會(huì)明顯感覺(jué)呼吸通暢，呼吸短促、呼吸困難以及因哮喘引起的咳嗽等狀況也會(huì)明顯改善。
熱敷頸背作用大
現(xiàn)在不少超市和藥店都會(huì)有一些暖貼售賣(mài)，用暖貼或熱水袋經(jīng)常熱敷背部這些部位，以溫經(jīng)通絡(luò)，效果也是十分明顯的。有條件的患者，平時(shí)可以把室溫調(diào)至26攝氏度，這樣就會(huì)大大減輕因寒冷產(chǎn)生哮喘發(fā)作的幾率。
與此同時(shí)，日常加強(qiáng)肺功能的鍛煉也是十分必要的，如經(jīng)常在一些空氣質(zhì)量較好的地方作深呼吸練習(xí)，在天氣暖和的情況下經(jīng)常游泳，加強(qiáng)鍛煉主動(dòng)調(diào)節(jié)肺部的抗病機(jī)能。m.gydjdsj.org.cn另外，有一點(diǎn)需要注意，在寒冷的冬天，很多人都喜歡去泡溫泉和焗桑拿，其實(shí)這對(duì)哮喘病人來(lái)說(shuō)是存在一定風(fēng)險(xiǎn)的，因?yàn)榕轀厝滤耙赘惺茱L(fēng)寒誘發(fā)哮喘，而桑拿則因空氣太干、過(guò)熱或過(guò)濕而導(dǎo)致不適。所以，應(yīng)謹(jǐn)慎而行。
食療配合效果佳
哮喘病人體質(zhì)大多虛寒，一些具刺激性、生冷和易過(guò)敏的食物，如蝦、蟹、燒臘（燒鵝、燒鴨、燒肉)、辣椒、酸的食物、雪糕等應(yīng)盡量不吃；一些性寒涼、濕毒的食物如芋頭、大白菜、西洋菜等也應(yīng)盡量少吃。平時(shí)可多煲一些溫補(bǔ)、滋潤(rùn)湯水作為食療加以輔助。體質(zhì)較弱的患者，可每周煲一兩次泥鰍湯，煲時(shí)加入去核紅棗、姜片。用陳皮、佛手干泡茶也會(huì)有一定治療功效。
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