心理咨詢師考試《基礎(chǔ)心理學(xué)》第八節(jié)

第八節(jié)   　情緒、情感和意志

第一單元  情緒、情感概述

1、      情緒和情感的定義：是人對(duì)客觀外界事物的態(tài)度的體驗(yàn)，是人腦對(duì)客觀外界事物與主體需要之間關(guān)系的反映。這個(gè)定義包含的內(nèi)容：

（1)   情緒和情感是以人的需要為中介的一種心理活動(dòng)，反映的是客觀外界事物與主體需要之間的關(guān)系。

（2)    情緒和情感是主體的一種主觀感受，或說是內(nèi)心的體驗(yàn)。

（3)   情緒和情感有其外部表現(xiàn)形式，即人的表情。

（4)   情緒和情感會(huì)引起一定的生理上的變化，包括心率、血壓、呼吸和血管容積上的變化。

2、      表情包括面部表情、身段表情和言語表情。言語表情是情緒和情感在說話的音調(diào)、速度、節(jié)奏等方面的表現(xiàn)。表情既有先天的、不學(xué)而會(huì)的性質(zhì)，又有后天模仿學(xué)習(xí)獲得的性質(zhì)。不同文化背景的影響也使人表達(dá)情緒的方式帶有不同的色彩。

3、       

情緒和情感指的是同一過程和同一現(xiàn)象，只是分別強(qiáng)調(diào)了同一心理現(xiàn)象的兩個(gè)不同方面。情感通過情緒來表現(xiàn)，離開了情緒，情感就無法表達(dá)了。

4、              情緒、情感的功能：

（1)   適應(yīng)功能（通過察言觀色了解對(duì)方的情緒狀態(tài)，以利于決定自己的對(duì)策，維護(hù)正常的人際關(guān)系)

（2)       動(dòng)機(jī)功能（適度的緊張和焦慮能促使人積極地思考和解決問題。情緒對(duì)于生理內(nèi)驅(qū)力具有放大信號(hào)的作用。)

（3)       組織功能。積極的情緒和情感對(duì)活動(dòng)起著協(xié)調(diào)和促進(jìn)的作用；消極的起著瓦解和破壞的作用。

（4)       信號(hào)功能。信號(hào)功能是通過表情實(shí)現(xiàn)的，微笑表示友好，點(diǎn)頭表示同意。

第二單元  情緒理論

1、  詹姆斯-蘭格的情緒外周理論，認(rèn)為情緒是對(duì)身體變化的知覺，即當(dāng)外界刺激引起身體上的變化時(shí)，對(duì)這些變化的知覺就是情緒。強(qiáng)調(diào)情緒與機(jī)體變化的關(guān)系，強(qiáng)調(diào)植物性神經(jīng)系統(tǒng)在情緒發(fā)生中的作用。

2、  坎農(nóng)-巴德的情緒丘腦理論，認(rèn)為情緒的生理機(jī)制不在外周，而在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的丘腦。身體變化和情緒體驗(yàn)是同時(shí)發(fā)生的。該理論忽視了外因變化的意義，也忽視了大腦皮層對(duì)情緒發(fā)生的作用，也是有缺陷的。

3、  沙赫特的情緒認(rèn)知理論，提出任何一種情緒的產(chǎn)生，都是由外界環(huán)境刺激、機(jī)體的生理變化和對(duì)外界環(huán)境刺激的認(rèn)識(shí)過程三者相互作用的結(jié)果，而認(rèn)知過程又起著決定的作用。

4、  湯姆金斯和伊扎德的情緒動(dòng)機(jī)-分化理論提出情緒并不是伴隨著其它心理活動(dòng)產(chǎn)生的副現(xiàn)象，而是一種獨(dú)立的心理過程。直接把情緒看做是動(dòng)機(jī)。情緒的分化是生命進(jìn)化過程的產(chǎn)物，只有分化，才使得情緒具有了多樣的適應(yīng)功能。伊扎德認(rèn)為情緒可分化為人類的9種基本情緒。

第三單元  情緒、情感變化的維度及兩級(jí)性

1、  情緒情感變化有不同的維度，即對(duì)情緒情感特征可以從不同的方面進(jìn)行度量。這種度量可以從情緒情感的動(dòng)力性、激動(dòng)度、強(qiáng)度和緊張度幾方面來進(jìn)行。每一種特征都存在著兩種對(duì)立的狀態(tài)，這就是情緒和情感的兩級(jí)性。

2、  情緒情感變化的維度：

①  情緒情感的動(dòng)力性有增力和減力的兩極。

②  激動(dòng)度有激動(dòng)和平靜兩極。

③  強(qiáng)度有強(qiáng)和弱兩極。

④  緊張度有緊張和輕松兩極。

第四單元   情緒情感的種類

1、  基本情緒，又叫原始情緒，常把快樂、憤怒、悲哀和恐懼列為情緒的基本形式。

2、  復(fù)合情緒是由基本情緒的不同組合派生出來的，如敵意、焦慮、抑郁。

3、  按情緒發(fā)生的速度、強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間的長短，劃分為心境、激情、應(yīng)激。

4、  人的高級(jí)情感有道德感、美感、理智感。此外還有宗教情感和母愛。

第五單元  意志

1、  意志——有意識(shí)地確立目的，調(diào)節(jié)和支配行動(dòng)，并通過克服困難和挫折，實(shí)現(xiàn)預(yù)定目的的心理過程。

2、  意志行動(dòng)的基本階段①準(zhǔn)備階段，需要在思想上確立行動(dòng)的目的，選擇行動(dòng)的方案并要做出決策。             ②執(zhí)行決定階段，堅(jiān)定地執(zhí)行既定的計(jì)劃，克制那些妨礙達(dá)到目標(biāo)的動(dòng)機(jī)和行動(dòng)，還要不斷審視計(jì)劃，修正計(jì)劃，保證目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

3、  動(dòng)機(jī)沖突有四種形式：①雙趨式?jīng)_突（接近-接近型沖突)，魚和熊掌不可兼得。

②雙避式?jīng)_突（回避-回避型沖突)，牙痛和拔牙。

③趨避式?jīng)_突（接近-回避型沖突)，吃糖又怕胖。

④雙重趨避式?jīng)_突，如春節(jié)票貴回不回家。

4、意志的品質(zhì)：

（1)自覺性（獨(dú)立性)。相反的是受暗示性和武斷從事。

（2)果斷性。相反的是優(yōu)柔寡斷和魯莽草率。

（3)堅(jiān)韌性。相反的是虎頭蛇尾和頑固執(zhí)拗。

（4)自制性。相反的是任性和怯懦。