平衡:是指物體所受到來自各個方向的作用力與反作用力大小相等，使物體處于一種穩(wěn)定的狀態(tài)（即牛頓第一定律)。
平衡分類：靜態(tài)平衡（需肌肉的等長運動)；動態(tài)平衡（需肌肉的等張運動)--分自動動態(tài)平衡，他動動態(tài)平衡
靜態(tài)平衡：指的是人體或人體某一部位處于某種特定的姿勢，并保持穩(wěn)定。需肌肉的等長運動
自動動態(tài)平衡：指的是人體在進(jìn)行各種自主運動，能重新獲得穩(wěn)定狀態(tài)的能力。
他動動態(tài)平衡：指人體對外界的干擾后，恢復(fù)穩(wěn)定狀態(tài)的能力。
保持平衡的三個重要環(huán)節(jié)：感覺輸入，中樞整合，運動控制 醫(yī),學(xué).全在.線搜集.整理 m.gydjdsj.org.cn。
感覺輸入中視覺系統(tǒng)，軀體感覺，前庭系統(tǒng)對平衡調(diào)節(jié)有反饋和負(fù)反饋作用
維持平衡的機制；踝調(diào)節(jié)機制，髖調(diào)節(jié)機制，跨步調(diào)節(jié)機制。
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