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針灸拔罐:請教腎俞穴的位置

雖然有下面的介紹,但還是不太明白
第二腰椎在哪里呢?

:: 腎俞
位置:在第二腰椎(L2)下凹窩左右向外各量一點(diǎn)五寸,
   即「命門」兩旁。背部第二腰椎棘突下旁開一點(diǎn)五寸。
處理:1)暴寒﹑虛弱。
  。)腰痛﹑神經(jīng)衰弱﹑遺精﹑月經(jīng)不調(diào)。
  。)陽萎﹑耳鳴﹑耳聾﹑泌尿系統(tǒng)疾病。
  。)遺尿﹑腎炎﹑腎絞痛﹑腎下垂﹑腎虛。
操作法:推﹑按或摩(穴位在皮下零點(diǎn)八至一寸)。
-----------腎俞,簡易取法是臍正對腰的位置平開1.5寸
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