本草求真:蘆薈的作用

翠葉蘆薈是最適宜直接美容的蘆薈鮮葉，即庫(kù)拉索蘆薈，它具有使皮膚收斂、柔軟化、保濕、消炎、漂白的性能。還有解除硬化、角化、改善傷痕的作用，不僅能防止小皺紋、眼袋、皮膚松弛，還能保持皮膚濕潤(rùn)、嬌嫩，同時(shí)，還可以治療皮膚炎癥，對(duì)粉刺、雀斑、痤瘡以及燙傷、刀傷、蟲(chóng)咬等亦有很好的療效。對(duì)頭發(fā)也同樣有效，能使頭發(fā)保持濕潤(rùn)光滑，預(yù)防脫發(fā)。
怎樣用蘆薈美容
一、面部美容：用鮮葉汁早晚涂于面部15－20分鐘，堅(jiān)持下去，會(huì)使面部皮膚光滑、白嫩、柔軟，還有治療蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。
二、自制蘆薈化妝水：取汁，加少許水即可涂于面部美容，洗頭后抹到頭上可以止癢、防止白發(fā)、脫發(fā)，并保持頭發(fā)烏黑發(fā)亮，禿頂者還可生出新發(fā)。
三、自制蘆薈潤(rùn)肌膏：備蘆薈葉250克、黃瓜1條、雞蛋1個(gè)、面粉和砂糖。
1.將蘆薈葉片、黃瓜洗凈分別弄碎，用紗布取汁；
2.將雞蛋打到碗內(nèi)，再放入一小匙蘆薈汁，3小匙黃瓜汁；2小匙砂糖并充分?jǐn)嚢杌旌希?
3.加入5小匙左右的面粉或燕麥粉，調(diào)成膏狀即可；
4.美容方法：將潤(rùn)膚膏均勻敷在整個(gè)臉上，然后，眼、嘴閉合，使面部肌肉保持不動(dòng)，約40－50分鐘后，用溫水洗臉。每周堅(jiān)持1－2次。
補(bǔ)充說(shuō)明：
一、美容的作用
蘆薈能夠改善皮膚的質(zhì)地，營(yíng)養(yǎng)肌膚，保持皮膚的白皙、嫩滑、彈性、紅潤(rùn)光澤，市場(chǎng)許多的化妝品的含量表上都稱(chēng)有蘆薈，其實(shí)，新鮮、成熟的蘆薈鮮葉中的營(yíng)養(yǎng)成分最經(jīng)濟(jì)實(shí)用，而且使用方法簡(jiǎn)單，例如最簡(jiǎn)單的方法是，取鮮蘆薈葉一支，洗凈去皮，用干凈的紗布擠出其汁液，涂抹在洗凈的臉上，輕輕按摩約5分鐘即可，可達(dá)到營(yíng)養(yǎng)肌膚的效果。

二、藥用
家庭中養(yǎng)一盆蘆薈，可以起到常備藥的作用。如遇刀傷、燒傷、燙傷、扭傷或蚊蟲(chóng)叮咬，折取一段蘆薈，涂抹在傷處，有治療的作用。

蘆薈的作用還有很多，對(duì)許多疾病多有治療的功效，家庭中養(yǎng)一盆蘆薈，可一舉兩得，即可美化居室，又可美容治病

1996年，聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織把蘆薈推薦為“21世紀(jì)人類(lèi)最佳保健食品”

1.抗細(xì)菌、真菌作用
蘆薈的抗細(xì)菌作用源于Aloin的細(xì)胞素功能，這種具有相對(duì)進(jìn)攻性的生化性質(zhì)，使得蘆薈可以直接殺死細(xì)菌。
2.抗濾過(guò)性病原體
有文獻(xiàn)報(bào)道，蘆薈可促進(jìn)被病毒感染的動(dòng)物和人類(lèi)的康復(fù)。這些文獻(xiàn)中提到了貓白血病毒和艾滋病，在被病毒感染的貓的康復(fù)過(guò)程中，蘆薈所起的作用是驚人的。還有一些論文報(bào)道了蘆薈中碳水化合物的類(lèi)似物可以刺激細(xì)胞產(chǎn)生抗病毒物--干擾素。
3．免疫刺激劑作用
蘆薈免疫刺激劑的作用是蘆薈對(duì)人體的基礎(chǔ)作用。蘆薈對(duì)機(jī)體免疫力的提高，使得蘆薈在治療一些由免疫力下降引起的疾病時(shí)具有顯著的療效。
4．消炎作用
消炎是蘆薈凝膠的一個(gè)重要作用。無(wú)論是燒傷、物理性傷害、腐蝕性化學(xué)物質(zhì)傷害還是紫外線、熱輻射引起的發(fā)炎，蘆薈凝膠都具有鎮(zhèn)痛、消炎作用。實(shí)驗(yàn)表明，用蘆薈凝膠做成的消炎藥，其藥效與現(xiàn)代化學(xué)合成的消炎藥相當(dāng)，而蘆薈凝膠不含有害的成分，對(duì)人體無(wú)論任何副作用。
5．傷口愈合作用
蘆薈凝膠的另外一個(gè)重要作用是促進(jìn)傷口愈合。蘆薈在促進(jìn)傷口和潰瘍的愈合方面具有顯著的功效。體表任何一個(gè)部位或組織受傷，傷口愈合都是其主要問(wèn)題，蘆薈凝膠可參與這種愈合過(guò)程。
6．增強(qiáng)噬菌、解毒及清潔功能
蘆薈的另一個(gè)重要作用便是顯著的"噬菌"作用。機(jī)體的免疫系統(tǒng)通過(guò)"噬菌"作用將體內(nèi)的細(xì)菌、感染物和細(xì)胞死亡后的殘骸清除出去。一方面，免疫刺激劑具有噬菌作用，另一方面體內(nèi)的解毒和清潔功能也具有噬菌作用。對(duì)于機(jī)體來(lái)說(shuō)，細(xì)菌和細(xì)菌的殘骸都是體內(nèi)必須清除的毒物。體內(nèi)被細(xì)菌感染并死掉的細(xì)胞對(duì)機(jī)體也是有害的，這些死亡的細(xì)胞和它體內(nèi)的毒素就要通過(guò)噬菌作用清除出體內(nèi)。因此，增強(qiáng)噬菌作用就是增強(qiáng)了體內(nèi)解毒和清潔功能。如果一個(gè)人由于體內(nèi)細(xì)胞或組織的毒素積累而得了慢性病，而又要堅(jiān)持自然療法，那么服用由蘆薈做成的藥物，就可以明顯地增強(qiáng)機(jī)體排毒和清潔功能。據(jù)報(bào)道，蘆薈對(duì)于一百多種慢性病都具有治療作用。
－－－－－－－－－－－以前我在學(xué)校的時(shí)候養(yǎng)了一盆很大的蘆薈，美容效果我不好說(shuō)，直接敷在臉上很不舒服，太刺激了。消炎的效果倒是很好，我的貓因?yàn)樘�胖�?dòng)手術(shù)傷口不會(huì)愈合，我就拿蘆薈給她敷，很快就愈合了。

蘆薈還可以當(dāng)發(fā)膠,效果比街上賣(mài)的好，而且不傷頭發(fā)。

[ Last edited by 感恩的心 on 2006/6/13 at 11:31 ]
－－－－－－－－－－－我養(yǎng)了兩盆蘆薈,一盆涂在臉上粘粘的,很不舒服,不透氣;
另一盆涂在臉上很清爽透氣,早上起來(lái),臉很嫩滑.
大概是品種不一樣吧!
還有的人用蘆薈過(guò)敏,應(yīng)慎之
－－－－－－－－－－－蘆薈（去皮，皮會(huì)引起過(guò)敏)，加少量冰片，治火傷。
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確實(shí)這樣，是因?yàn)樵谔J薈葉皮與蘆薈凝膠（撥開(kāi)蘆薈皮后半透明的那部分物質(zhì))之間有一種物質(zhì)叫大黃素的粘稠狀液體，而大黃素（呈黃色，味苦，它有排毒通便、調(diào)理腸胃的作用，它也是蘆薈驅(qū)蟲(chóng)的利器，是蘆薈相當(dāng)重要的組成部分。)對(duì)皮膚有刺激作用，所以會(huì)引起皮膚過(guò)敏，所以我們用蘆薈鮮葉直接涂臉的時(shí)候會(huì)感覺(jué)到有針刺的感覺(jué)。
－－－－－－－－－－－食用時(shí),是生用還是熟用?直接煮么?久煮會(huì)減效么?
－－－－－－－－－－－根據(jù)目前大量的科研資料表明，有三種——也就是目前在全世界大量種植的蘆薈品種是可以吃的，這就是中國(guó)蘆薈、庫(kù)拉索蘆薈和日本木劍式蘆薈（木立蘆薈)，但每次食用的量要有限制。中國(guó)蘆薈最安全，根據(jù)中國(guó)藥品生物制品鑒定所試驗(yàn)結(jié)果表明（急性毒性試驗(yàn)及長(zhǎng)期毒性試驗(yàn))中國(guó)蘆薈“無(wú)任何毒副作用”。由于各人體質(zhì)不同，一般情況下一個(gè)人一天吃鮮葉30克左右是沒(méi)有問(wèn)題的，體質(zhì)虛的人每天10至20克較為安全。有人為了治小傷小病，想多吃一點(diǎn)，一般認(rèn)為控制在食用后一天內(nèi)有輕瀉為最高限量（也就是說(shuō)如發(fā)現(xiàn)輕度腹瀉就要減少食用量了)。由于食用蘆薈引起的小瀉對(duì)人不會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重危害，少吃或停吃則很快恢復(fù)無(wú)礙。

庫(kù)拉索蘆薈也是可以食用的，只是它的葉皮厚，皮里含有較多的蘆薈素，因此吃的方法有講究：把皮與“肉”（凝膠)分開(kāi)食用。元江的中國(guó)蘆薈葉子長(zhǎng)得比美國(guó)庫(kù)拉索蘆薈大，也可以把皮與“肉”分開(kāi)吃。

日本木劍式蘆薈因含更多的蘆薈素，所以食用時(shí)感覺(jué)更苦，難以下咽，但氣味較好，一般人容易接受它的氣味，不愛(ài)“吃苦”的人可以把它蘸蜜或加糖吃，食用量應(yīng)比中國(guó)蘆薈更少些。

常吃蘆薈有清涼瀉火、健胃整腸作用，還可以提高人體免疫力，日本醫(yī)學(xué)界有人把各種食物按所謂的“氧化度”排列在一個(gè)表格里，“氧化度”越高排在越右面，也就是越“正”，自來(lái)水、豬肉、大部份罐頭食物都排在靠右的一面，而蘆薈與深海魚(yú)油、螺旋藻等則排在靠左的一面，也就是較“負(fù)”，說(shuō)明平時(shí)多吃一些蘆薈對(duì)身體是大有益處的。

蘆薈葉片既可以生吃，也可以通過(guò)“腌制蘆薈”就同制作泡菜一樣，鹽腌一段時(shí)間后的蘆薈氣味與腌黃瓜差不多，但更脆，因而很受歡迎�！懊厶J薈”可用上好蜂蜜、莊糖與洗凈晾干的蘆薈葉片三種等量入缸，經(jīng)常攪動(dòng)以防局部染菌，一星期左右就可撈起食用了。這種“蜜蘆薈”香甜可口，脆的程度可與海蜇皮相比，撈起“蜜蘆薈”余下的“蘆薈蜜”攪?yán)溟_(kāi)水飲用，也是夏季清熱解暑的佳品�！熬铺J薈”是用高質(zhì)（50度以上)酒浸泡蘆薈葉片數(shù)周后得到的，酒可去掉蘆薈特殊的“臭”味，令人容易吃下，而浸過(guò)蘆薈的酒（蘆薈酒)則是一種很好的“藥酒”了。
－－－－－－－－－－－受教了,會(huì)嘗試一下.
－－－－－－－－－－－喜歡看,
蘆薈作用大.
－－－－－－－－－－－內(nèi)服蘆薈鮮葉應(yīng)注意的事項(xiàng)：
①注意蘆薈鮮葉、蘆薈干葉和蘆薈干塊的區(qū)別
新鮮蘆薈葉不僅具有蘆薈干塊的各種功能，而且藥性較蘆薈干塊更溫和，特別是新鮮蘆薈所含超氧化物歧化酶（SOD)和多聚糖能提高人體生理機(jī)能，促進(jìn)人體健康，改善免疫，是蘆薈干塊所不及的。蘆薈干葉在加工過(guò)程中，也會(huì)使一些有效成分損失和破壞，所以其作用也不如新鮮蘆薈葉片全面。
②食用蘆薈新鮮葉片需要注意對(duì)象適宜性
對(duì)于體質(zhì)虛弱或者脾胃虛寒者應(yīng)謹(jǐn)慎服用。對(duì)于吃了蘆薈鮮葉后就嘔吐，或引起劇烈腹痛和伴有腹瀉者也應(yīng)禁止食用。蘆薈是一種清熱解毒峻下之藥，對(duì)強(qiáng)體質(zhì)（即實(shí)證型)比較適宜，而對(duì)弱體質(zhì)（即虛證型)，效果可能就不理想，只有了解適應(yīng)性后，才能更好地發(fā)揮作用。
③服用蘆薈新鮮葉片要適量
成年女性，每天可服用長(zhǎng)3厘米、寬4厘米的蘆薈葉肉1塊。強(qiáng)壯男性，可適當(dāng)增加（一般可加10％～20％)。小孩和老人，則應(yīng)酌情減少。妊娠和經(jīng)期的婦女應(yīng)避免服用蘆薈。
④切忌把龍舌蘭誤作蘆薈
龍舌蘭和蘆薈植物形態(tài)相似，龍舌蘭是有毒的，所以切不要誤食。蘆薈品種除了少數(shù)幾種如木立蘆薈、上農(nóng)大葉蘆薈可以食用鮮葉外，大多數(shù)品種只是觀賞植物，有些蘆薈品種還是有毒的，誤食后可能引起中毒甚至危及生命安全。
⑤切忌把蘆薈當(dāng)成“靈丹妙藥”
盡管蘆薈對(duì)多種疾病的治療作用為現(xiàn)代醫(yī)藥所證實(shí)，但是也不能將蘆薈看成“靈丹妙藥”，樣樣病都靠蘆薈來(lái)治，特別對(duì)于急性疾病以及一些病勢(shì)嚴(yán)重的情況，一定要及時(shí)送醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生治療，以免貽誤時(shí)間。