我是一個(gè)身體比較弱的人，腸胃特別不好，一般晚上只能吃一小碗飯，多吃一點(diǎn)，不運(yùn)動(dòng)的話，晚上就腹脹，睡不安穩(wěn)，白天時(shí)不時(shí)的想睡覺。用過很多方法（吃中藥，敲經(jīng)絡(luò)，艾灸足三里)不知是方法不對，還是不夠持久，都沒效果，這段時(shí)間天天推腹,也覺得沒多大用,近幾天用的那種捉痞法,覺得在肚臍眼的右上方有一個(gè)地方動(dòng),就按了那一個(gè)地方,按的肚皮都好疼了,還是不能吃多一點(diǎn)點(diǎn),昨天晚上9.30時(shí),有點(diǎn)困了,就想先去按摩一下腹(每次都是11點(diǎn)多要睡時(shí)才按),昨天吃得不多,不覺得脹,但肚子里還有感覺有些氣,昨天是順時(shí)針揉60多下,逆時(shí)針揉60多下,可是肚子里的氣竟然越揉越多,能看見肚子明顯的往外,好煩啊,我又站起來活動(dòng)了一下,肚子小了一些之后,我又去揉,這次我用的是推,先推了任脈,接著推胃經(jīng),推了之后,我用手挨著按下去,按到左下方的時(shí)候覺得有個(gè)地方有些痛,就把那里揉了幾下,沒想到一大股氣出來了,我就繼續(xù)揉,過一會(huì)兒一股氣,過一會(huì)兒一股氣,可能在揉的不到10分鐘里出來了五六股氣,人覺得舒服了很多,肚皮也很疼了,我就停下了,我起來照著經(jīng)絡(luò)圖看了一下,那里正好是水道和氣門,說實(shí)話我也不知道是哪個(gè)起了作用,我按的位置應(yīng)是氣門,不過好象氣門的功用沒這個(gè),倒是水道有,各位有誰能給我解釋一下嗎?昨天按的地方好疼啊,今天還按不按呢?
－－－－－－－－－－－很好。學(xué)中醫(yī)我就覺得不應(yīng)該死板。推腹法不一定就要?jiǎng)e人介紹的照著做，關(guān)鍵自己有效果。理論應(yīng)該是對的。痛只要能忍受，那就繼續(xù)揉也好，按也好，想辦法把不通的地方搞通。呵呵，覺得沒精神就休息幾天。我也有過類似的體會(huì)。
－－－－－－－－－－－有效果當(dāng)然要按下去,直到完全舒服了.
－－－－－－－－－－－初學(xué)按摩，以按揉壓痛點(diǎn)為主,以逐漸按至不痛為準(zhǔn).若按得更痛,為手法失當(dāng)，宜減輕手法力度至舒適為準(zhǔn).
－－－－－－－－－－－謝謝ZSY-000，昨天我再按的時(shí)候覺得那一塊肚皮疼得很，稍微按了一會(huì)兒，也沒什么反應(yīng)了，就停住沒按了，我想等好一點(diǎn)了再按。另外我想請教一下：肚子上按下去好象很多小塊一樣的，我想我肚子上沒長這么多東西吧，是不是按的太深了，腸子或內(nèi)臟什么的一種自然狀態(tài)呢?
－－－－－－－－－－－晚飯后你去支雙杠,一組來15下,多練練,你就能吃飯了.
－－－－－－－－－－－頂.有同感.大約在肚臍與髖骨尖連線中點(diǎn).會(huì)有痛點(diǎn)和積塊.揉壓之.往下壓到腹股溝的氣街附近更明顯.
－－－－－－－－－－－多半是腸子有炎癥，按摩至結(jié)塊消散，即病愈.
－－－－－－－－－－－腸子有炎癥的話，我好象不肚子痛啊，有結(jié)塊就是有病嗎，我覺得有的地方摸上去很多小結(jié)塊呀。昨天晚上肚皮雖有些疼，我還是按了一下，可是怎么也找不到那天的那種感覺，是怎么回事呢？
...
