中醫(yī)講究防病勝于治病，這種觀點(diǎn)為歷代醫(yī)家所推崇，以至在兒童游戲里都有極其深邃的保健防病意識(shí)。
拉勾游戲：兩個(gè)孩子將小指相扣反復(fù)拉扯，反復(fù)摩擦，刺激了腎、生殖區(qū)、肝穴，有促進(jìn)生殖系統(tǒng)發(fā)育及護(hù)肝、明目的作用。
“老鷹捉小雞”：眾孩子縱列雙手扶住抓緊前面孩子的腰部左右活動(dòng)，以避免被對(duì)面扮老鷹的孩子抓住。孩子雙手抓持的部位涉及腎俞、命門、八髎、承扶等穴位，有促進(jìn)泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)發(fā)育以及保健作用。
打陀螺：打陀螺時(shí)手握鞭把可反復(fù)刺激按摩合谷、肝區(qū)、大腸區(qū)、心區(qū)、生殖區(qū)、脾胃大腸區(qū)、呼吸區(qū)、胰臟區(qū)，并刺激太淵、大陵、神門等穴位，對(duì)循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)有保健作用。
踢毽子、跳“房子”、跳皮筋：這些游戲可使足部、足底諸穴涌泉、輸尿管區(qū)、膀胱區(qū)、甲狀腺區(qū)、甲狀旁腺區(qū)、脊柱區(qū)等，得以充分刺激，點(diǎn)壓按摩，對(duì)泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)有保健作用。
－－－－－－－－－－－常見的小游戲居然還有這么大學(xué)問
－－－－－－－－－－－很好，謝謝。
有沒有日常的保健方法呢？
－－－－－－－－－－－以前我們小時(shí)侯都玩過,現(xiàn)在很少看見小朋友在樓下這樣玩了,都忙著上各種補(bǔ)習(xí)班去了
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