前幾天我到外地給一個(gè)單位做公益講座，他們公司里面的一位朋友，把自己的小孩子帶來，讓我看看，說孩子的身體比較弱，我一看這個(gè)孩子，眼睛下面都出現(xiàn)眼袋了，這個(gè)下眼袋微微發(fā)紅，我覺得這是一個(gè)明顯的脾陰不足的指征，就問家長(zhǎng)，這個(gè)孩子是否特別喜歡吃肉？家長(zhǎng)回答：“是啊，我們的孩子基本不怎么吃青菜，就愛吃肉！”
我聽了以后，覺得這個(gè)孩子的情況比較典型，就是脾陰不足了�，F(xiàn)在，我發(fā)現(xiàn)這樣的孩子非常的多。
我覺得這與吃肉多有關(guān)，很多家長(zhǎng)問我，孩子吃肉多好不好，我一律回答，必須葷素搭配，必須多吃青菜，千萬不要讓孩子只吃肉，不吃青菜。否則會(huì)引起脾陰不足。
中醫(yī)認(rèn)為脾非常的重要，是人體后天之本，我們生命活動(dòng)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，都是需要脾來運(yùn)化吸收的。如果脾胃虛弱，對(duì)人體的影響則很大。
要補(bǔ)脾的話，就要分出陰陽來。因?yàn)槠⑹怯嘘�、陽的。我們今天說說脾陰吧，現(xiàn)在很多人不知道脾陰，實(shí)際上這是明代名醫(yī)繆希雍所倡導(dǎo)的內(nèi)容，我在《百家講壇》欄目中講過繆希雍的故事，他倡導(dǎo)脾陰學(xué)說，這個(gè)學(xué)說后來清代名醫(yī)葉天士大力提倡，但這部分內(nèi)容現(xiàn)在沒多少人提了，也都不會(huì)用這個(gè)方法，它屬于中醫(yī)幾乎要丟失的內(nèi)容了，需要重新發(fā)掘。但是我發(fā)現(xiàn)，孩子恰恰是脾陰不足的多，其數(shù)量超出我們的想象，正因?yàn)榇蠹叶疾涣私膺@個(gè)內(nèi)容，所以對(duì)一些病總是搞不好。
為什么現(xiàn)在孩子脾陰不足的多呢？我的觀點(diǎn)是：因?yàn)楝F(xiàn)在傷陰的東西太多了，我們吃的好多肉類都是帶激素，因?yàn)閯?dòng)物吃的飼料里面就已經(jīng)添加了激素。這是我的觀點(diǎn)，是我見到很多孩子后得到的結(jié)論，需要進(jìn)一步找個(gè)什么機(jī)構(gòu)做個(gè)雙盲對(duì)照統(tǒng)計(jì)學(xué)研究，才能得到最終的結(jié)論。如果只吃純粹天然飼養(yǎng)的動(dòng)物肉，是否會(huì)有此影響，我們無法知道，因?yàn)檫@樣的肉基本是找不到的。
激素進(jìn)入人體后，因?yàn)榧に氐臇|西都是陽性、熱性的性質(zhì)。長(zhǎng)期食用，脾陰就傷了。
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我遇到過很多脾陰虛的孩子，都是常年吃肉，有的孩子甚至一口蔬菜都不吃，家長(zhǎng)一旦讓他們吃蔬菜，就哭鬧不已，家長(zhǎng)束手無策，結(jié)果只能妥協(xié)。
嚴(yán)格地說，出現(xiàn)這樣的情況是家長(zhǎng)的問題，管教無方，不知利害，表面上看是順從了孩子，其實(shí)是害了孩子。我曾經(jīng)見過一個(gè)這樣的孩子，是母親、姨、姥姥、姑姑五個(gè)人陪著來的，五個(gè)人照顧一個(gè)孩子，可見有多么溺愛，她們告訴我說，孩子平常一口蔬菜都不吃，只吃肉，多動(dòng)，像猴子一樣在沙發(fā)背上跳來跳去，無一刻寧靜。真難以想象這個(gè)孩子將來上學(xué)會(huì)是什么樣子的。
對(duì)于這樣的家庭，我都會(huì)教育他們，一般父母要教育，爺爺奶奶、外公外婆更要教育，我碰到的很多孩子都是爺爺奶奶、外公外婆給慣壞的，我會(huì)告訴他們，孩子就像金魚一樣，他本身對(duì)健康是沒有概念的，只要好吃的，他會(huì)一直吃下去，直到傷了脾胃，我們?cè)趺茨軌蚵爮暮⒆拥拿钅�？我們愛孩子，就更要控制他們，如果孩子喜歡吃什么，我就給他提供幾倍的量，那就是害了孩子。所以，要讓孩子聽大人的，每天就是吃這么多的內(nèi)容，大人給安排好的，千萬不能孩子一皺眉頭，家長(zhǎng)心就慌了，馬上按照孩子喜歡的，就給呈了上去，孩子是高興了，日后出了問題，家長(zhǎng)后悔可就晚了。
所以我總說，很多孩子的病，是家長(zhǎng)愛出來的。
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那么，我們?cè)撛趺磁袛嗪⒆邮瞧㈥幪撃兀?br >
脾陰虛的小孩一般有什么樣的情況呢？嘴唇鮮紅，因?yàn)槠⒃诟[為口，其華在唇。這種孩子的嘴唇往往是鮮紅鮮紅的，舌頭伸出來也是紅的，舌苔非常的薄，或者干脆沒有舌苔。
這種孩子往往下眼袋比較明顯，而且眼袋微微發(fā)紅。這是因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為，眼瞼與脾相應(yīng)，中醫(yī)管眼瞼叫“肉輪”，一般水腫的患者，脾虛不能控制水濕，往往出現(xiàn)眼瞼水腫。而脾陰不足之人，我的觀察，眼袋不但大，而且往往發(fā)紅，尤其是孩子比較明顯。
然后晚上睡覺容易盜汗，手腳心熱。
飯后容易肚子脹。這種孩子特別愛動(dòng)，特別容易發(fā)火，脾氣不好，容易哭鬧，因?yàn)樾睦餆┰�。很多孩子幾乎沒有靜的時(shí)候。你讓他靜下來，你就覺得他像火一樣，不斷的在燃燒，非常的容易發(fā)火。
另外，脾陰虛的孩子大便會(huì)特別干燥，好多家長(zhǎng)跟我說，奇怪，這孩子的大便怎么比大人的還嚴(yán)重呢？經(jīng)常把廁所堵住，還會(huì)口干舌燥。
脾陰虛，會(huì)引起孩子的很多疾病，比如容易感冒，很多孩子頻繁感冒，一個(gè)月感冒四次的都有。一感冒就咽喉腫痛，這是因?yàn)樯辖褂袩岬木壒�，還有很多疾病都有脾陰不足的影子，甚至連自閉癥的孩子，很多都是脾陰不足的。
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那么，脾陰不足怎么辦呢？
下面我給大家推薦一些補(bǔ)脾陰的飲料的小方子。這個(gè)方子，只是一個(gè)思路，具體使用的時(shí)候，請(qǐng)家長(zhǎng)讓附近的醫(yī)生具體分析，進(jìn)行加減使用才好。切記！
山藥、蓮子肉、薏苡仁、木瓜、麥冬、沙參、生地、甘草，基本都是食療的東西。
以六歲的小朋友為例，這個(gè)方子的分量是：懷山藥九克、蓮子肉九克、薏苡仁九克、木瓜六克、麥冬六克、沙參六克、生地六克、甘草三克。冰糖一塊。
制作方法：把這些藥放入鍋里，添入四杯水，然后大火開鍋，小火煎半個(gè)小時(shí)，大約剩下兩杯左右的藥汁，把藥汁濾出，放入冰糖一塊，然后放溫。這就制作完畢了，這個(gè)湯甜甜的，孩子會(huì)很喜歡喝，不必按照服用藥物的方法服，可以像飲料一樣隨時(shí)服用，一般一天服用一貼即可�？梢赃B續(xù)服用一個(gè)星期，但是一般感冒后滋補(bǔ)脾陰，五貼就夠了。再次提醒，使用的時(shí)候請(qǐng)讓當(dāng)?shù)蒯t(yī)生具體分析，進(jìn)行加減，然后才可使用。
如果沒有濕氣可以不加茯苓，但明代繆希雍往往會(huì)加入茯苓，以防止有濕氣混雜。
孩子感冒咳嗽過后，我們馬上給他補(bǔ)脾，就是滋補(bǔ)脾陽或者脾陰，如果是脾陰虛，喝這個(gè)飲料，五貼就可以了，就補(bǔ)足了。大人也可以喝這個(gè)，大人陰不足，口干舌燥，舌頭紅，然后眼睛干，手心熱，喝這個(gè)飲料也挺好的。
我曾經(jīng)講過，當(dāng)歸中醫(yī)學(xué)堂的李先生的孩子，每年秋天都會(huì)感冒，然后咳嗽一冬天，后來遇到我，因?yàn)楫?dāng)時(shí)晚上盜汗明顯，嘴唇和舌質(zhì)都很紅，所以我判斷是脾陰不足，所以感冒治愈之后，我讓他喝的就是這個(gè)滋補(bǔ)脾陰的方子，只用了四貼，就阻斷了他不斷的感冒過程，這一冬天就沒有再感冒了。
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這里面的山藥是補(bǔ)脾陰的，白色，色白潤(rùn)肺，味甘入脾，它還有點(diǎn)補(bǔ)腎的作用，但總的說來補(bǔ)陰的效果比較好。蓮子肉是補(bǔ)脾的，熬的時(shí)候，你最好給搗碎了。如果整個(gè)熬的話，二十多分鐘都不會(huì)熬爛，搗碎后，藥性就會(huì)煎出來。蓮子肉里邊蓮子心已經(jīng)去掉了。蓮子肉是補(bǔ)脾的，蓮子心是泄心火的，所以補(bǔ)脾一般是用肉。薏仁是去濕的，木瓜是跟甘草配著，中醫(yī)叫酸甘化陰，同時(shí)木瓜還有疏肝的作用，繆希雍認(rèn)為此時(shí)也要防止肝經(jīng)受到影響。木瓜還有個(gè)特點(diǎn)，它是可以去濕的。而麥冬和沙參完全是滋陰生津液的。白芍和甘草配起來也是滋陰的。
脾陰不足的癥狀我們?cè)倏偨Y(jié)一下。就是手腳心熱、心煩、夜里盜汗、眼睛干、口干、渴喜冷飲，脈搏跳得快、舌質(zhì)紅，舌苔薄或者沒有舌苔，以上是陰虛的癥狀，同時(shí)還要加上脾虛的癥狀，就是吃完飯肚子脹，會(huì)鼓起來，半天下不去，大便干燥。這是脾虛，吃完了以后肚子脹，堵在里面，是脾運(yùn)化不了，陰虛和脾虛的癥狀合起來，就是脾陰不足。
對(duì)于這個(gè)小方子，家長(zhǎng)可以找附近的中醫(yī)醫(yī)生根據(jù)孩子的體質(zhì)具體分析一下，然后做出加減，這樣效果會(huì)更好。
但是，大家千萬不要因?yàn)楹⒆雍攘诉@個(gè)飲料，就可以敞開吃肉了，不是的，這個(gè)飲料只有一點(diǎn)滋補(bǔ)脾陰的作用，但是如果您繼續(xù)讓孩子天天吃肉，不吃青菜，這個(gè)飲料是起不到多大的作用的。
這里面，最關(guān)鍵的是，脾陰不足的孩子，家長(zhǎng)注意要盡量少給他吃辛辣的食物，減少吃肉的比例，當(dāng)然，如果您能買到全天然飼養(yǎng)的，飼料里面沒有加激素的肉類，也是可以吃的，除此之外，我建議還是不要吃太多，盡量葷素搭配，增加青菜的攝入量，這樣才能保證孩子的健康成長(zhǎng)。
孩子是我們的未來，我們非常愛孩子，但是，不能因?yàn)閻�，耽誤了孩子的身體，我們一定要保證孩子葷素搭配，一定不要讓孩子整天吃肉，不吃青菜，那將會(huì)是家長(zhǎng)的失職。
－－－－－－－－－－－不錯(cuò)，羅大倫，新浪博客也提及，謝謝分享。。。
－－－－－－－－－－－支持！我家寶寶看來也是脾陰虛。準(zhǔn)備找醫(yī)生幫看看這個(gè)方子，吃吃試看。
－－－－－－－－－－－還是葷素搭配好。
－－－－－－－－－－－樓主分析得很好，但是我有些疑問，想請(qǐng)教：
1，你說脾陰虛是吃肉過引起的，為什么我的外甥一口肉都不吃也是這個(gè)情況;2, 我現(xiàn)在在深圳，在這里無論幾歲的小孩還是到初中生高中生，幾乎個(gè)個(gè)都是框下黑青，只是輕重程度不一，難道他們也是個(gè)個(gè)只吃肉不吃菜。那深圳現(xiàn)在青菜的價(jià)格已趕上肉價(jià)，那被誰吃掉了。
會(huì)不會(huì)有這種情況，人體喜歡吃什么，說明人體缺乏什么，而肉類含蛋白質(zhì)較多，會(huì)不會(huì)是他們都是缺乏蛋白質(zhì)，才拼命地吃肉，而他們的吸收都不好，肉雖吃了但是沒吸收，還是缺，而孩子不像大人能用意志控制，所以才造成拼命吃肉。
望先生解惑
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北羽 發(fā)表于 2013/9/8 09:37 .gif)
樓主分析得很好，但是我有些疑問，想請(qǐng)教：
1，你說脾陰虛是吃肉過引起的，為什么我的外甥一口肉都不吃也是 ...
不好意思！這是轉(zhuǎn)自羅大倫博士的文章啊！
有懂的朋友請(qǐng)幫忙回復(fù)一下！
