素食山莊:為什么我吃素以后, 頭發(fā)越來越少呢 請指導

本帖最后由 rqaz 于 2014/1/3 08:02 編輯 m.gydjdsj.org.cn/Article/

為什么我吃素以后， 頭發(fā)越來越少呢  請指導

應該是我的素食不合理。
早上，基本上是吃白饅頭和香菇青菜包、花卷，
中午 蔬菜花生米面條。
晚上，蔬菜米飯、經(jīng)常吃豆腐。

應該怎么調(diào)整？  謝謝

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貌似吃得太簡單。可以參考一下清凈蓮花的素菜文章。


－－－－－－－－－－－可能原因：有書上說，頭發(fā)少是因為水汽重，不知道你是否如此。
         我見過一例。因為使用激素累藥物，導致大量脫發(fā)的
-------------發(fā)為血余，你頭發(fā)質(zhì)量如何？
－－－－－－－－－－－ 本帖最后由 rqaz 于 2014/1/3 08:28 編輯 m.gydjdsj.org.cn/hushi/

回復 愛情氧吧 的帖子

頭發(fā) 質(zhì)量一般，有零星白發(fā)，35歲。
身體濕氣應該比較重，
應該是自己太懶呢，吃點太隨便呢。
但是又無從下手，不知道怎么做。



－－－－－－－－－－－頭發(fā)這個東西比較難弄，應該全方位著手：用手梳頭；生姜水洗頭；生姜片搽頭；體內(nèi)去濕。
－－－－－－－－－－－吃素要懂的搭配，多吃五谷，雞蛋也要吃。我的老師就不會搭配，差點眼睛瞎。
－－－－－－－－－－－吃素也有講究，五色搭配，五味搭配。你的素食基本只有兩種顏色，白色和綠色（青菜姑且看作綠色)。
－－－－－－－－－－－要適度運動。本壇“心物一元“空間介紹的蓮腿外擺法，降濁升清。效果明顯。
－－－－－－－－－－－多吃點兒芝麻 何首烏~
－－－－－－－－－－－吃素的同時也要大量喝水，本人女，37，以前也是大把大把的掉發(fā)，現(xiàn)在以素食為主3個月，每天至少喝2升以上的水，早餐以糙米，小米，薏米，黑芝麻打成糊糊喝兩碗。掉發(fā)已經(jīng)大為改善