標題: “捉悸痞”的故事——簡便有效的自我按摩法
作者: oshvv
時間: 2008/12/11 22:54
文章來源：民間中醫(yī)網(wǎng) ，更多精彩內(nèi)容，請訪問民間中醫(yī)網(wǎng)http://www。med126。com/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
捉悸痞，是我回鄉(xiāng)期間跟一位民間按摩師偷學來的技藝。經(jīng)過我個人多次臨床治療實驗，操作簡便、功效卓著，是非常適合在家自我治療保健的綠色療法。
天下大寶，豈敢私秘。所以回來之后寫了下面的這篇東西，第一是為了把這個療法介紹給大家。其次，為那位默默無聞的民間老師立一個小傳，表達我偷師學藝的內(nèi)疚和報答。
衍慈國醫(yī)研究會 陳宗和 08年12月 首發(fā)于民間中醫(yī)論壇
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我上個月回鄉(xiāng)的時候，有個老病號來復診，脈象大好，病人也覺得自己的病好了不少。于是問她期間看過哪位醫(yī)生吃過什么藥，她說一直在敝堂就診，吃我叔父的方子，沒有看過別的醫(yī)生。
可是我知道她這樣一個慢性病的病人，能夠康復到今天的狀態(tài)絕對不是吃敝堂那幾副湯藥就能達到的。
讓她仔細回想一下，她想了半天說：“哦，我想起來了，兩個月之前我婆婆腰疼，我陪她去按摩腰，當時正好趕上月經(jīng)疼，就讓那個按摩的嬤嬤揉了揉肚子，也奇怪，去揉了兩回就不疼了，于是和我婆婆連著揉了七八天，說起來從那以后月經(jīng)還真沒再疼過。莫不是那個嬤嬤給揉了揉肚子就管了大用了？”
于是我問下了那位按摩老師的地址，準備第二天去看。
那天天氣很好。
按摩診所設在一戶住家宅院臨街的南房里，只有一個老太太在診室，沒有病人。老太太看起來有六十五六歲的樣子，精神矍鑠、體態(tài)輕盈。
我進門之后很和藹的請我坐下，問我的哪里不舒服。
我說：“肚子脹，還拉稀�！边@是實情，我這個人從小腸胃不好，一換水土就鬧肚子，不用扎針喝藥，折騰六七天的自己就會好。
老太太說：“在小床上躺下吧，屁股坐床邊，腿耷拉下來，伸直。”她那張床特別奇怪，寬不到一米，長也就一米五，硬木板上鋪了一層薄薄的墊子。
我按照要求躺下來后，老太太又稍微幫我調(diào)整了一下體位。然后讓我拉開上衣，往下退了退褲腰——大概能夠露出關元穴的樣子。
然后她用手指從上到下，仔細的按壓我的腹部。又在我肚臍周圍正方向反方向分別繞了幾圈。期間感覺她的手溫熱柔軟而且力道很足。
“嗯，在這里呢�！彼⒁曋腋共康囊粋�點兀自點了一下頭，又問我：“喲，你這是個老毛病了。小伙子，怕疼不？”
“不怕啊，您來吧�！蔽倚南�，一個老太太給捋捋肚子，能有啥？還問怕不怕疼。
她用食中無名三個指頭壓在我腹部一個點上，輕輕揉壓。我自身感覺被按摩的部位稍稍有些酸脹而已。揉了大概一二百下，肚子里開始有響動，是氣水走竄的那種聲音。
這時她慢慢加大了手上的力道，并且對我說：“想放屁就放，想拉稀就說，千萬別不好意思憋著啊�！蔽掖饝艘宦�。
又揉了大概一百下左右吧，開始排氣了，一個緊接接一個的，覺得很不好意思了。
這個時候，老太太手上的力道也很重了。果然是很疼啊，怎么形容呢，就像有根鐵管子穿進身體了的感覺似的，又脹又重又疼。有一股氣從長強出來，沿著內(nèi)側膀胱經(jīng)，一直脹到天柱那里了，甚至整個頭皮都有麻痛的感覺。學過針灸的同學可能都知道，針灸里有循經(jīng)傳感這么一說，除了用電針，一般有內(nèi)力又有經(jīng)驗的針灸師才能做到，大面積長距離的傳感。我之前也領教過不少名家，但是這種傳感的感覺還真是有生以來的第一次。
“嬤嬤，不行了，疼的受不了，歇會兒吧。”老太太笑了一下，減輕了力道，又揉了五六十下，就停手了。讓我喝了一杯溫水，又躺了十分鐘左右才讓我起身。
起身之后我拍了拍肚子，脹氣果然消除了不少。右腹甚至都沒有鼓鳴聲了，只有左側還稍微有一點。
付過治療費之后，老太太叮囑我不要吃油膩生冷之類的話，又囑咐我明天再來治療。
回家的路上一直不斷的打嗝矢氣，到睡前才有所緩解。本來下午應該排一次的溏便沒有排，第二天早晨排便的時候，大便已然成形了。
我對這種神奇的治療方法充滿好奇了。比起傳統(tǒng)的針灸湯藥和穴位按摩，效果并不遜色，甚至有過之而無不及。治療方式不對病人身體造成創(chuàng)傷，痛苦的程度可以忍受，并且可以自身情況隨時調(diào)節(jié)和掌握。治療方式看起來也沒有太多的技術含量。所以我決心一定要把這個技術學到手。
通過熟識的鄉(xiāng)鄰向老太太表達了一下想拜師學醫(yī)的想法，老太太說這是祖?zhèn)鞯氖炙嚫挪煌鈧鳌?br >
的確，有些民間醫(yī)術的傳承至今還是很秘密的，包括我們家來說，所謂的祖?zhèn)黩炐Х剑òㄡ樉奶幏胶蜏珓┨幏?，至今還是我們在地方上創(chuàng)立聲譽、維持生計的保證，其中有些東西的道理特別簡單，在某個時間的某個人，突然靈光一現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)了這個經(jīng)驗訣竅，秘密保留下來，作為自己必勝的法寶，傳承給后人就成為后代謀生的福蔭。
可是在這個傳承的過程中又有誰知道，曾經(jīng)有多少珍貴的經(jīng)驗和訊息因為種種變故，被歷史無情的湮沒，成為永久的遺憾。比如華佗。一個火苗能夠保留自己的方法，就是點燃更多的蠟燭。祖先的遺愿我不愿意違背，也做不了主。但是我要是有一點點的微弱的靈光，我很愿意拿出來和更多的人分享。
言歸正傳。
老太太一句話就把路給堵死了，沒辦法，看來只能偷師了。我再去的時候專挑晚飯之后，六七點鐘，這個時候來看診按摩的人特別多，我等待的同時就在一旁偷偷觀摩，看了三天大概就知道一個具體的思路了，再加上這幾天以來的親身體驗和我那一點小聰明，就讓我發(fā)現(xiàn)了其中的奧秘。結合我自己掌握的知識，又在幾個病人身上試驗了一下，竟然獲得了很好的治療效果。
所以現(xiàn)在把我的所學所得整理下來分享給大家，希望能夠和各位一同在實踐中成長進步，把這個方法發(fā)展成一個完善有效的保健方法，利益眾生。
想必各位看到這里已經(jīng)摩拳擦掌，躍躍欲試了吧？
好，那么下面就詳細介紹這種按摩法及其應用。
“捉悸痞”釋義：這個名稱是我后改的。有一次我問老太太：你這個治法叫啥名�。坷咸f：捉跳疙瘩。殊為不雅，所以就換了“悸痞”，這兩個字。
“悸”字本來是指心臟的異常搏動，到《
傷寒論》的時候已經(jīng)泛指體表各部位的異常脈動了。它統(tǒng)領了這個療法適應癥的第一個表現(xiàn)——體表（主要是腹部)的異常脈動。
“痞”字的意思是痛。另一種說法是按下去的時候，可以感覺到腹內(nèi)的結滯而且疼痛的就是痞。它統(tǒng)領了第二個表現(xiàn)——按下去會痛。
所以總結一下，我們的按摩目標就是——腹部有一個會跳動，而且按下去有形狀會疼痛的部位。
按摩體位：上半身平躺在床上，下肢垂地自然伸直，放松，令腹部拉伸。
此時有急性不適，或者有長期慢性病的病人，可能會感覺到腹部某處有明顯跳動。
如果沒有發(fā)現(xiàn)，就用手指輕輕放在臍周的皮膚上，以肚臍為中心畫圓圈尋找�？陕龜U大圓的半徑，直到尋找到動悸點為止。
注意：身體肥胖、體內(nèi)脂肪較多的人，要稍用力按壓才能找到。身體健康人理論上應該找不到動悸點，我沒有實踐考證過，因為真正健康的人太少見了。
動悸點在按壓的時候會有明顯的酸、脹、重的感覺，并且異常感覺會向周邊放射。
好，找到了動悸點，我們再說
按摩方法： 五指彎曲并攏，五個指頭呈
梅花形，象我們平時捏
茶葉的樣子。
指尖放在動悸點上輕輕揉壓，如果痛感可以忍受，可以把另一只手搭在按摩手的手背上增加按摩力度。
注意按摩的方向是：以悸動最劇烈，痛感最明顯的點為中心，小范圍順時針旋轉。這一點非常重要，切記�。。�
按摩前不要吃太飽，若有便感，排空后再揉按。每次以揉按300~500圈為宜。每天1~2次。
自我按摩以緩和柔性的長期刺激為目的，千萬不要貪多求快，
盲目追求經(jīng)絡傳感。沒有足夠的經(jīng)驗，因為手法失當，力度過大，很可能會造成其他疾病的出現(xiàn)。這一點也很重要�。�！
自我按摩后可能會出現(xiàn)排氣（氣)、
腹瀉或便量增多（滯)、情緒異常（瘀)等一系列排病反應，相信熟悉按摩的同學已經(jīng)稔熟于心，我就不必多言了。
另外，在治療過程中，悸動點會根據(jù)病情的緩解減弱、移動并向肚臍靠近，這是康復的跡象和表現(xiàn)，如果出現(xiàn)了相反的狀況，請立即停止按摩并做相應的檢查。
臨床觀察，這種按摩方法對虛弱證和慢性臟腑病效果比較好。其他的疾病治療效果可能會差一些。也許還有很多沒有發(fā)現(xiàn)的妙用，希望大家能夠親身實踐后把自己的經(jīng)驗拿出來分享。
需要說明一點，按摩的過程應該感到身心安寧，氣脈舒暢。有些動悸點是疼痛拒按的，也就是說越按會越難受，這樣的情況就不要勉強堅持，以及早改變治療方法或者檢查就醫(yī)為佳。
按摩結束后宜飲一杯溫水，適當休息后再起身為佳。
以上就是對“捉悸痞”這種按摩方法的一個總結和匯報，希望大家能夠多多批評指正。如果有不明白的地方可以跟帖提問，我會盡力為大家解答。
再次感謝那位按摩老師！
同時希望大家能夠通過這種按摩方法祛除疾病，永遠健康！--------------------------------------------------------------------------------
作者: wwb135
時間: 2008/12/12 14:35請問那個老太太在什么地方出診？
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作者: oshvv
時間: 2008/12/12 15:26山東省鄒平縣長山鎮(zhèn)，老人家夫家姓孫。具體街巷名稱不清楚。
當?shù)厝税阉闹委煼椒ń小澳貌 薄２淮蟮目h城，應該一問就問的到。
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作者: 朱雀
時間: 2008/12/12 19:34如果效果好，樓主應該買點禮物給那位婆婆。
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作者: oshvv
時間: 2008/12/13 00:20是了，我以后會推薦需要按摩配合治療的病人過去她那里接受治療。
唐突送禮過去怕不太合適。呵呵。
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作者: 邊關戰(zhàn)士
時間: 2008/12/12 22:21 請問老太太治腰間盤突出效果如何？謝謝
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作者: oshvv
時間: 2008/12/13 01:24說句實在話，腰間盤突出這個病在按摩診所治療只能是緩解癥狀，解除暫時性的劇痛而已，沒有辦法治療痊愈。不用說這個按摩老師，北京雙橋的羅有名骨科可算得上是國手了，也沒有辦法保證治回以前的好腰。
腰椎疾病的主要原因是腎陽不足引起腰部經(jīng)絡阻滯、約束能力降低，骨骼難以抵御風寒邪氣，所以諸如腰椎增生、腰椎突出等癥狀才會出現(xiàn)。單純解決骨骼問題，不考慮腎臟的虛衰，即使暫時性的康復也不過是外強中干。只要外部環(huán)境稍微變化，很快又會出現(xiàn)癥狀。
我個人治療一般是采取局部重灸的同時，配合藥物溫補腎陽，可以取得滿意的效果。好處是治療效果快，療效持久——但是也不能保證不再犯，只是維持的時間會稍長一些。缺點是病人痛苦大，因為重灸是一定要出膿留疤的。很多人不能接受。
我這里提供一個溫和簡單的按摩方法供您參考，效果也很好。缺點是費時、費力、費人工。如果能堅持下來，療效不會比重灸差。
治療者在病患局部和
手掌涂摸少量
麻油，以患者膨出或者增生最嚴重的一節(jié)腰椎為中點、做順時針、輕柔的、小范圍的圓周運動，以手掌面
不脫離病患點為準。按摩的力度相當于輕輕撫摸即可。每日三千次，每療程90天，每年一個療程，連做三年。
同時配合食療：
姜片、
花椒淡鹽水煮
黑豆，每日晚餐時趁熱吃50~100g。
按摩期間要盡量減少鹽的攝入量，必須絕禁房事。
要求是連做三年，其實第一年做過之后基本就不會發(fā)病了，后兩年的治療只是鞏固加強而已。
我這里有一個案例。我有一個病人，中年男性，年輕時候在鑄造廠做翻砂工作，腰椎突出情況很嚴重，具體突出多少我不記得了。來看診的時候不能直身行走，只能彎腰劈腿小步挪動身體，無法勞動，平時在床上平躺才能覺得舒服一些。曾經(jīng)做過牽引、按摩，外用膏藥、口服藥物也用過不少，但是效果都不是特別明顯，容易反復。
我當時請骨科醫(yī)師幫助復位腰椎后，用溫和灸加體針，配合內(nèi)服藥物，效果不錯。治療了十五天左右，患者情況得到好轉就不再來了。后來通過別的病人了解到這個患者夫妻二人都是下崗職工，家里還有讀書小孩，負擔不起藥費和治療費用，所以情況好轉之后就不愿意繼續(xù)治療。
于是我把上面的治療方法告訴他們，讓他們堅持治療。
很久之后我母親晚上散步遇見他們夫妻問起近況，那個病人已經(jīng)完全康復，現(xiàn)在腰部活動自如，身體也比之前強壯了不少，可以勝任輕體力勞動。他們的自我治療堅持了一年多，據(jù)說香油用了有十幾斤了，也可以稱的上是嘆為觀止。
另外說一點形而上的東西，這種按摩方法以親子、夫妻間的相互治療效果最好，究其原因四個字：氣相近也。其中的奧秘就留給好學的朋友探討了。
－－－－－－－－－－－菩薩心腸 感恩 �。。�
－－－－－－－－－－－按摩期間要盡量減少鹽的攝入量，必須絕禁房事。
是否手yin亦要禁絕？
－－－－－－－－－－－關注
－－－－－－－－－－－感恩謝謝繼續(xù)關注您
－－－－－－－－－－－關注中~~期待池草先生
－－－－－－－－－－－以下摘自池草讀書社網(wǎng)站
10月11日 聊天記錄轉載
前面敘述交流病情，從略。
池草
10:03:15
是的
沖水服
現(xiàn)在開始去做背部按摩
每天一次
氣血上來
經(jīng)絡不通
會這樣
████
11:17:48
謝謝池草老師，請問怎么按摩背部？
池草
11:18:20
找按摩師
████
11:19:01
我可以自己先幫她下嗎
池草
11:19:16
這個自己選擇
████
11:20:33
那按摩師都知道怎樣按摩嗎
████
11:20:47
總有個說法吧
池草
11:21:13
按摩師不知道怎么按摩？
████
11:21:38
知道我的孩子需要怎樣的按摩
池草
11:21:54
照常按摩
████
11:21:55
對癥嘛
池草
11:22:11
有懷疑就不必去做了
████
11:22:56
我不過是對孩子負責，想問清楚些而已。
池草
11:24:58
我告訴你知道的、讓你應去做的
已經(jīng)達到了我應負責的境地
詳細的解說、教育你如何按摩或讓你指導按摩師怎樣按摩
并不在此責任范圍之內(nèi)
████
11:25:50
謝謝你這么詳細告知。
████
11:30:48
其實，既然你知道會出現(xiàn)這種癥狀，我覺得問診時就應該說明需要找按摩師，我孩子第一個療程就不舒服了。
████
11:31:09
惜字如金，不應該是醫(yī)生的做法
████
11:31:30
無論多大牌
池草
11:31:48
我不能預測
池草
11:32:34
病人藥后反應和自身體質(zhì)、環(huán)境、藥力
都有關系
池草
11:32:57
我不能預知
出現(xiàn)問題解決問題
池草
11:33:23
不是我惜字如金
是你思路不清
池草
11:34:10
你不知道怎么按摩背部
又想幫孩子按摩背部
來問我怎么按摩背部
這不是我相隔千里能給你指導的
池草
11:34:31
你不會包餃子
想包餃子
我能隔著網(wǎng)絡告訴你怎么包餃子么？
████
11:35:39
其實，你說句你自己不適合給孩子按摩就行了。
████
11:36:08
你的回答口氣，我還以為你對用藥后果很清楚
池草
11:36:34
出現(xiàn)這種情況
在合理范圍之內(nèi)
但不是我預測范圍
池草
11:36:39
你明白這意思么？
████
11:38:58
我明白。但是不明白你為什么一副要吵架的口氣。
池草
11:39:14
沒有人要跟你吵架
████
11:39:36
讓人無條件服從，連多問一句都不可以，你很需要這樣嗎？
池草
11:40:01
可以選擇不服從
池草
11:41:10
我很忙
有自己的工作要做
不是24小時客服
病情本來應該電郵反饋
你QQ詢問本來就是破例
及時答復了不滿意
我還要和你解釋、商量
這在不斷打斷我的工作
池草
11:41:20
你自己不覺得羞愧么？
████
13:02:45
天吶，我為什么要覺得羞愧？！
████
13:03:10
我剛去做飯了，還想著你也許會有一點反思呢
████
13:03:21
真是太高估你了！
████
13:03:36
你沒有時間，就別回。
████
13:03:53
你不接受QQ，就明說
池草
13:04:05
好吧
哈哈哈
我反思
你有理
████
13:04:12
好像我還沾了大便宜似的
████
13:04:26
求醫(yī)問藥，不是很正常嗎
池草
13:04:51
各懷心意
多說無益
████
13:05:10
難怪你經(jīng)常跟問診的人吵架，領教領教
池草
13:06:06
對的
呵呵
今天知道馬王爺幾只眼了吧
████
13:06:18
以前是看別人帖子上說說，還沒有想到是這樣！你以這樣心態(tài)對問診的，你累不累啊
池草
13:06:31
我好累的
池草
13:06:46
你指點我該怎么做
████
13:06:55
我還告訴你一點，我覺得愛諷刺人的男人就像太監(jiān)。
████
13:07:16
你的心理傷痕你自己處理，我不是心理咨詢師
████
13:07:34
更沒有收你的錢，沒有責任告訴你
████
13:07:47
真真可笑！
池草
13:08:06
說起來我的可笑
就像你的可笑
████
13:08:15
難怪人說你的心理傷痕很重。
池草
13:08:39
我收你的錢
也是診金錢
你咨詢我也是額外服務
沒責任答復你
████
13:09:03
不答復，也比諷刺地好
████
13:09:12
沒有強迫你答復
████
13:09:32
何況，有時咨詢，也是你說的
池草
13:10:01
恰巧
我沒有諷刺
正是你在諷刺
我們誰比誰好呢？
████
13:10:02
你覺得我問的不合適，不理就是。
池草
13:10:15
我說咨詢
必然說郵件咨詢
████
13:10:34
對不起，我不是你的粉絲，不懂你的規(guī)矩
池草
13:10:38
你違反契約
QQ咨詢在線
池草
13:11:02
不懂規(guī)矩就不必交往
你何苦來咨詢我？
████
13:11:04
說下就好，這么點小事，還需要帶那么大情緒。
████
13:11:15
誰知道你這樣呢
████
13:11:36
還好，天下醫(yī)生不止你一個
池草
13:11:41
我沒有帶情緒
你是有情緒
我本來就是這樣
有告知你的義務么？
████
13:12:11
我覺得有義務說。
池草
13:12:17
對的
不滿意就另請高明
廢話無益
徒生閑氣
池草
13:12:28
你覺得有義務
我覺得沒義務呢
████
13:12:38
即便你不說，不理也罷，何必諷刺。
池草
13:12:49
我的問診說明很清楚放在那里你不看
████
13:13:22
行了，見識你啊。放在哪啊，誰知道你是問診說明啊
████
13:13:38
我對你沒有那么大的關注度，抱歉。
池草
13:13:52
說起來你這也不知道
那也不知道
我只為我群里的友人看診
既然不熟悉
你是怎么找到我來的呢？
████
13:13:57
還要查詢你的個人愛好
池草
13:14:09
我也沒上CCTV宣傳廣告
████
13:14:39
你還要查我為何去的？！
████
13:14:49
我知道你而已，
████
13:15:11
你無聊不無聊啊
池草
13:15:14
你是從哪里來的呢？你既然不了解，就盲目的來。盲目的來了，碰一鼻子灰，那是你自己找的。你說對不對？
池草
13:15:54
所以是你自己沒有了解，才被諷刺到了。我感到很抱歉啊，你受諷刺了。但是我一點錯都沒有。
████
13:16:20
跟你糾纏不清了。好了，今天的對話，我會發(fā)到群里去的
████
13:16:36
太差勁！
池草
13:17:02
是的
希望你能廣而告之
池草
13:17:06
感謝
████
13:17:32
你可以號稱天下第一大牌醫(yī)生了，可惜沒有相應的醫(yī)術，更沒有醫(yī)德。
池草
13:17:54
對不起
我從來沒有自己這樣號稱過
池草
13:18:03
我醫(yī)術差
沒醫(yī)德
也是我自己的事情
池草
13:18:22
覺得厭惡
就請立即遠離吧
還要糾纏什么呢
池草
13:18:28
自己找不痛快啊
親
████
13:18:44
那你干嘛要收錢問診呢？
████
13:18:58
你呆在家里，就是你自己的事了
████
13:19:16
靠這個糊口干嘛呢
池草
13:19:19
我跑出來收錢罵人你也管不著啊
████
13:19:32
那不是影響別人了
池草
13:19:36
我樂意
我樂意你管得著么？
誰也管不著？
池草
13:19:51
影響別人可以申請退錢啊。
████
13:19:49
問題是你收了我的錢啊
池草
13:20:14
你給讀書社寫申請，退你錢。
池草
13:20:49
公認你理由合理
就退你賬戶
池草
13:21:14
還有別的訴求么？
████
13:21:13
別介。那錢您拿著，我還不想沾誰的便宜呢
████
13:21:42
下面是我自己的事了。
池草
13:21:59
嗯
你以后買東西也好
買服務也好
先了解清楚再花錢
池草
13:22:08
免得你花錢找不痛快
████
13:22:39
哼，我看病也要先了解醫(yī)生的個人喜好，這要求太高了。
池草
13:23:56
你買包子還得問問什么陷兒的呢
別說把身體交給別人照管
更得問清楚了
你說是不
████
13:24:28
所以，我想跟你問清楚啊
████
13:24:41
卻沒想到，你那德性
池草
13:24:44
我跟你講的很清楚了
池草
13:24:57
我就是這德行
你管得著管不著？
████
13:25:24
不夠清楚，還要一步步問，還找來諷刺
池草
13:25:37
親
你回答我
我這德行
你管得著管不著？
████
13:25:53
你好高啊，罵人比醫(yī)術還高
████
13:26:13
那你管得著我說你德行嗎
████
13:26:25
你很德性
████
13:26:35
真德性
池草
13:27:03
彼此都管不著
說來說去啥意思啊
象放屁一樣
啥用沒有
就聽個響
對不對？
池草
13:27:28
我下午有事啊
不聊了
池草
13:27:34
白白
我拉黑你了啊
████
13:27:32
如果當自己放屁就是
池草
13:27:57
省的你生氣多了
脅下不舒
