我只開(kāi)始了幾天，現(xiàn)在感覺(jué)有些痛點(diǎn)沒(méi)有原來(lái)那么痛了，其他還沒(méi)有什么感覺(jué)，大家能進(jìn)來(lái)交流交流嗎？
－－－－－－－－－－－剛看，還沒(méi)開(kāi)始學(xué)呢
－－－－－－－－－－－按了幾次，當(dāng)時(shí)全身
發(fā)熱出汗，感覺(jué)神清氣爽。就是渾身痛處太多，很費(fèi)勁，每天按摩全身，有點(diǎn)做不來(lái)。也沒(méi)找到合適的棍子，累
－－－－－－－－－－－大家有找到合適的棍子嗎？還有大家花多少時(shí)間按摩。
我現(xiàn)在只按摩臉部。
－－－－－－－－－－－上周按了一次全身，之后感覺(jué)特想睡覺(jué)！
－－－－－－－－－－－農(nóng)村的集上有好多賣臘木棍子的，很合適。
－－－－－－－－－－－城市的可以到體育用品商店買(mǎi)武術(shù)棍，我就是這樣的
－－－－－－－－－－－有堅(jiān)持做的嗎?
