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護生茶樓:請問工作勞累后是應(yīng)該休息還是堅持鍛煉?

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本來工作就累了，想休息,如果鍛煉感覺是爽快,興奮,但煩勞傷陽,長期這樣是否不利健康?
－－－－－－－－－－－應(yīng)該休息，不要做劇烈運動�？梢陨⑸⒉�。個人觀點。僅供參考。

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