科學(xué)證明心存善念身體好自身的一個樂觀的人因為常常使用正向思考的神經(jīng)系統(tǒng)，所以經(jīng)常分泌讓細胞健康的神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)，因此比較不容易生��；一個悲觀而憤世嫉俗的人，他的神經(jīng)系統(tǒng)不但會讓他老是使用負向思考的神經(jīng)而變得愈來愈悲觀，而且在每天憤憤不平的時候，神經(jīng)細胞又不斷地分泌會讓細胞凋亡的神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)。所以，當人長期處于悲觀而憤怒的狀態(tài)時，可說是在慢性自殺。 小時候，父母時常提醒我們：“不管做什么事，都要心存善念。因為善有善報，惡有惡報。”等到念研究所時，才發(fā)現(xiàn)這個說法是有科學(xué)根據(jù)的。很幸運的，“心存善念”一直是我為人處世的最高指導(dǎo)原則。 思考與神經(jīng)化學(xué) 在碩士班，曾選修一門神經(jīng)化學(xué)的課程。當時令我印象最深刻的就是：在科學(xué)上已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，人在正向、積極的思考與負向、消極思考時所使用的神經(jīng)系統(tǒng)居然是相反的，而且是互相拮抗的。也就是說，當一個人的思考是樂觀、祥和、感激、快樂…時，人腦中的正向思考的神經(jīng)系統(tǒng)會作用，而另一套負向思考的神經(jīng)系統(tǒng)則不但不會作用，還被抑制住。相反的，當一個人心中充滿了仇恨、悲傷、沮喪、恐懼、妒嫉…時，負向思考的神經(jīng)系統(tǒng)會被激發(fā)而作用，但是在此同時，正向思考的神經(jīng)系統(tǒng)卻被完全抑制住了。 而且在科學(xué)上，早已發(fā)現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)還有一個很特別的特征：神經(jīng)細胞在活動時是利用電傳導(dǎo)，并且喜歡走捷徑，所以被活化次數(shù)多的神經(jīng)細胞會比活化次數(shù)少的更容易被啟動。說白了，就是“愈用愈發(fā)達，不用則退化”的現(xiàn)象。 所以，一個愈樂觀的人，因為看待周遭的事情總是以正面的態(tài)度；時常心存感激，對于不公或不平的事件，也都不放在心上或是認為上天會幫助…等等�？上攵蛩伎嫉纳窠�(jīng)系統(tǒng)被活化的機率就比較高，而負面思考的神經(jīng)系統(tǒng)卻會因為不常使用而退化了。相反地，如果一個人都只看事情壞的一面，對待事物都是以挑剔、批判的態(tài)度面對，或是經(jīng)常對環(huán)境感到懷疑、恐懼，那么，他的負向思考的神經(jīng)系統(tǒng)就會變得很發(fā)達。同時，時間久了之后，要想啟動他的正向思考的神經(jīng)系統(tǒng)就相對的變得比較困難了。 神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)與健康 另外，科學(xué)家們也都發(fā)現(xiàn)了，神經(jīng)在傳導(dǎo)訊息時，神經(jīng)細胞與神經(jīng)細胞之間的訊息傳遞，是利用神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)。這些神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，除了可以活化下一個神經(jīng)細胞外，還會透過血液循環(huán)系統(tǒng)，影響著全身的細胞。然而，正向思考與負向思考的神經(jīng)系統(tǒng)，除了神經(jīng)細胞本身就有差異之外，連它們所分泌的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)都是不一樣的。 值得令人注意的是，正向思考的神經(jīng)系統(tǒng)所分泌的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)經(jīng)過實驗證明，具有刺激細胞生長發(fā)育的功能，因此，一個樂觀的人，因為常常使用正向思考的神經(jīng)系統(tǒng)，所以經(jīng)常分泌讓細胞健康的神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)。也難怪科學(xué)研究會發(fā)現(xiàn)，樂觀的人比較不容易生病。 提到這兒，您是否很好奇？想必也推論得出來，負向思考的神經(jīng)系統(tǒng)所分泌的神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)，對身體內(nèi)的細胞會有傷害作用。 最近的醫(yī)學(xué)及科學(xué)上還發(fā)現(xiàn)到，神經(jīng)系統(tǒng)與免疫系統(tǒng)是相關(guān)聯(lián)的。甚至有科學(xué)家在電子顯微鏡下看到了神經(jīng)細胞與免疫球細胞相接觸的現(xiàn)象。所以，不難想像，當正向思考的神經(jīng)系統(tǒng)分泌出能讓細胞生長健康的神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)時，人體的免疫系統(tǒng)中的免疫細胞也會變得比較活躍，能再分化出更多健康的免疫細胞，對于外來的細菌或病毒當然也就比較有抵抗力，人也就比較不容易生病。甚至我們時常聽到的，一個癌癥病人如果比較樂觀，通常癌癥都比較容易痊愈。但是，一個悲觀的人就很難有這么好的運氣，因為他的身體中的免疫系統(tǒng)被負向思考的神經(jīng)系統(tǒng)影響下，很多免疫細胞早已死亡而不再具有保護作用了。 啟動正向思考的神經(jīng) 當然，一個普通的人，并不見得總是可以百分之百樂觀或總是百分之百悲觀。不過，如果能夠在愈多的時刻保持樂觀、祥和、喜悅、感恩的心情，避免憤恨、不滿、妒嫉、不安、懷疑的情緒，那么，這個人的正向思考的神經(jīng)就會時常被啟動，然后久而久之，身體就愈來愈健康，免疫系統(tǒng)愈來愈強健，當然也就愈來愈不容易生病。而且正向思考的神經(jīng)系統(tǒng)，也會愈來愈發(fā)達，想法就愈來愈樂觀積極，形成了一個良性的循環(huán)。 最近幾年來，產(chǎn)生許多怪病，甚至有很多好幾年前就已經(jīng)滅除的感染性疾病，都又再度發(fā)現(xiàn)。很可能就是因為現(xiàn)在的人心，早就不再像以往那么真誠而善良了，所以，很多的疾病都因為細胞不健康，而變得難以醫(yī)治。
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