由于本人在前幾天干活的時候因為是在臺階上干活,總是得揚著頭甚至腰要向后彎,然后就感覺到腰有點痛,也說不清是那兒痛,用手摸脊椎的時候有一個椎會特別的痛。在彎腰抬重物后就會有明顯的疼痛感。去檢查了一下說的是脊上韌帶拉傷，請問一下這種情況要怎么辦？有沒有中藥可以泡酒外用?或是要怎么按摩可以治療？？
－－－－－－－－－－－手法復(fù)位:患者坐凳子上,稍向前彎腰，醫(yī)者找到棘上韌帶剝離處，一手拇指按于剝離韌帶上端，向上推按牽引；另一手拇指左右拔動已剝離的韌帶，找準(zhǔn)剝離面，然后順脊梁縱軸方向順壓于原位；之后醫(yī)者再用其拇指沿脊柱縱軸方向從上而下順滑按壓使其貼妥復(fù)位�；颊邥簳r避免腰部各種活動休息1--3天。
可用熱醋熏洗患處，一天一次。
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