護(hù)生茶樓:重癥病(癌癥等)不用吃藥也有救了－－“生命自救功法”

該功法的發(fā)明人，李延明先生也是東北沈陽人，從小就有異于常人的天賦，能內(nèi)視人體內(nèi)五臟六腑和氣血的運(yùn)行，因此對(duì)於臟腑的運(yùn)化功能、氣血的運(yùn)行變化、以及彼此間的相互關(guān)係，都有非常精確而且透徹的瞭解。

臺(tái)灣的著名作家曹又方女士當(dāng)年身患卵巢癌三期，手術(shù)放化療仍不能阻止癌癥的復(fù)發(fā)，在跟隨李先生練功8個(gè)月后，所有的疾病指標(biāo)全部合格。曹女士至今仍活躍在上海的熒屏。

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昨日今天／曹又方練氣功 抗癌成功
報(bào)導(dǎo)/孫沛芬 攝影/連慧玲

曹又方（右)和李延明（左)學(xué)習(xí)「生命自救功法」抗癌成功。


　修長的身材、濃眉大眼的輪廓、炯炯有神的目光，讓三十九歲的李延明，看起來比實(shí)際年齡年輕許多。他不但獨(dú)創(chuàng)了「生命自救功法」，更是幫助作家曹又方走過癌癥陰霾的恩師。
「他跟我想像中的氣功師傅完全不同，年輕、模樣好、正派，沈穩(wěn)，永遠(yuǎn)帶著一種明亮有神的豐采。」因?yàn)槔钛用魅�年前從美國來臺(tái)洽談出書事宜，曹又方在因緣際會(huì)之下，透過出版社認(rèn)識(shí)了他，並且在李延明短暫停留的五天中，開始跟他學(xué)習(xí)「生命自救功法」。
二○○一年底，是罹患卵巢癌的曹又方人生最大的轉(zhuǎn)捩點(diǎn)。她舉行完生前告別式之後，就毅然決定拋下一切，前往亞特蘭大專心跟師父學(xué)氣功。練功其間她不再就醫(yī)、檢查、打針、吃藥。八個(gè)月後回臺(tái)檢查，癌癥指數(shù)居然回復(fù)正常。曹又方很難解釋這一切，但事實(shí)的確擺在眼前。
「我做完第一次化療的時(shí)候，卵巢癌指數(shù)是一千多；前幾天到醫(yī)院檢查的指數(shù)是四點(diǎn)四，一般指數(shù)在三十五以下就算正常�！箖嵐馨┌Y指數(shù)已經(jīng)恢復(fù)正常，曹又方還是不敢掉以輕心，一直到現(xiàn)在，她還是秉持每天至少練功兩小時(shí)，以維護(hù)身體的機(jī)能。
內(nèi)視五臟六腑自我癒療
報(bào)導(dǎo)/孫沛芬 攝影/連慧玲

透視到自己的五臟六腑，是李延明創(chuàng)造「生命自救功法」的靈感來源。


　到底什麼是「生命自救功法」？李延明又有何異於常人之處，能創(chuàng)出人體自癒的這套獨(dú)特氣功？
從自己內(nèi)臟的活動(dòng)方式和氣血運(yùn)行的過程中，李延明領(lǐng)悟出一套人體自我癒療的方法。順著人體的需要，他以一種簡單的姿勢和平穩(wěn)的呼吸調(diào)整體內(nèi)的氣，逐步恢復(fù)人體與生俱來的自我修復(fù)功能。
「生命自救功法」簡單分為站功和坐功，站功乍看之下很像在蹲馬步，坐功看起來則很像打坐；但是在練功的過程中講求的是入靜跟均勻的呼吸，不能蹲錯(cuò)姿勢，更不能坐到睡著。是一種乍看之下容易，實(shí)際練起來卻不是那麼容易掌握竅門。
「我剛到亞特蘭大的時(shí)候，因?yàn)樯�病，連走出機(jī)場都有困難。結(jié)果一開始練功，站功、坐功各一小時(shí)，練到腿都要斷了似的�！巩�(dāng)時(shí)的曹又方，抱著什麼都豁出去的心情，咬著牙練下去。在與外界斷絕聯(lián)繫的八個(gè)月，她學(xué)會(huì)了內(nèi)求，更學(xué)會(huì)了體會(huì)大自然的力量。
「有一次，在狂風(fēng)暴雨加雷電的夜晚，我一個(gè)人在大院子練功，居然感受到了宇宙無窮無盡的能源�！共苡址剿�感覺到的「天人合一」境界，是外人很難體會(huì)的。
脫去神秘的外衣，一般人最想知道的是這種「生命自救功法」到底如何對(duì)人體發(fā)揮作用？
「練功的時(shí)候，可以感覺氣在身體裡流動(dòng)。氣順了，人體自然能達(dá)到通透的狀態(tài)。」李延認(rèn)為，人會(huì)有生老病死，是因?yàn)闅鈾C(jī)不足所造成的氣滯血瘀，因此只要自我調(diào)整體內(nèi)的氣，就可以改善身體狀況。
獨(dú)創(chuàng)生命自救功法 把能量存起來
報(bào)導(dǎo)/孫沛芬 攝影/連慧玲

李延明教導(dǎo)練功時(shí)的認(rèn)真與耐心，是曹又方堅(jiān)持學(xué)下去的動(dòng)力。


　由於練功時(shí)是氣跟能量的流動(dòng)，所以有些人練功之後會(huì)有打嗝、打哈欠、排氣、出汗等現(xiàn)象，那是排毒的正常反應(yīng)；當(dāng)練到氣動(dòng)的時(shí)候，也有可能會(huì)導(dǎo)致人體不自覺地?cái)[動(dòng)。根據(jù)李延明的說法，這是氣開通經(jīng)脈的現(xiàn)象。
「人隨著年齡越增長，消耗的就能量愈多。練功可以減緩消耗的速度，甚至增加自體的能量�！估钛用鲝�(qiáng)調(diào)，「生命自救功法」是在增加人體病痛的「可逆性」；也就是說可以藉由練功增加自體的能量，用來對(duì)抗病魔。
「就好比賺錢一樣，你花得少、存得多，自然就有足夠的錢可供花用；練功就是幫助儲(chǔ)蓄人體的能量�！估钛用髡J(rèn)為，能量存得愈多，就能夠讓人體免疫力愈高。
令人好奇的是，練功練到極致，到底對(duì)生老病死的可逆程度如何？ 　「可逆性有多大，完全取決於自己的付出。我現(xiàn)在還活著，練功學(xué)員們也都還活著，我並不知道是否可以跨越死亡的關(guān)卡�！估钛用髡J(rèn)為，他也正在探討摸索中，但不排除可達(dá)到「無疾而終」的境界。
教人練功不收分文
報(bào)導(dǎo)/孫沛芬 攝影/連慧玲

「自救教育學(xué)院」義工自行掏腰包購地5萬坪，想幫助更多人練功。（自救教育學(xué)院提供)


　來自大陸東北瀋陽的李延明，一九九五年前往美國創(chuàng)業(yè)，現(xiàn)在主要從事家具批發(fā)，在美國定居。對(duì)他來說，教授「生命自救功法」，是他的志願(yuàn)，也是他的天命。
「我想上天賦與我這樣的特殊能力，是要我?guī)椭�更多人，所以我教人練功不收一毛錢�！惯B功法都力求簡樸的李延明，只希望單純的將功法傳授出去，並不想讓練功沾染任何的商業(yè)色彩。
目前在亞特蘭大的大宅院，光是院子就可以同時(shí)站兩百人練功。現(xiàn)在更有善心的義工，捐款購置了五萬坪的土地，希望能提供更多人可以到生命自救學(xué)院來練功。
「原本師父也是隨緣教人練功，但是隨著學(xué)員愈來愈多，我們就設(shè)立自救教育學(xué)院，以處理相關(guān)行政工作�！鼓壳皳�(dān)任自救教育學(xué)院院長的韓道暘，白天是高科技公司的負(fù)責(zé)人，晚上則到學(xué)院當(dāng)義工。原本也是跟李延明練功的他，練功兩個(gè)月之後，改善了胃病，也開始和李延明及眾多義工共同著手協(xié)助成立學(xué)院的事宜。終於在二○○○年六月，正式成立了自救教育學(xué)院。
自救教育學(xué)院的學(xué)員，已經(jīng)將近兩千人，大家選自己有空的時(shí)候前往練功；只要是真心以練功為目標(biāo)的，都可以進(jìn)到學(xué)院學(xué)習(xí)，但食宿問題得由學(xué)員自理。
「為了幫助更多人，我們也進(jìn)行開課、師資培訓(xùn)、設(shè)網(wǎng)站，未來也考慮到臺(tái)灣設(shè)立分部。」韓道暘認(rèn)為，只要義工們有能力支撐下去，希望能夠永遠(yuǎn)不收費(fèi)。
這種不收費(fèi)的「生命自救功法」教學(xué)，的確打動(dòng)了許多人的心。但練功這檔事畢竟因人而異，到底效果如何，只有真的練過，才能實(shí)際感受。
站功與坐功
報(bào)導(dǎo)/孫沛芬 攝影/連慧玲

「生命自救功法」中的站式，必須雙腳微蹲，雙手合十（上圖)�！干�命自救功法」中的坐式，左為散盤、中為單盤、右為雙盤（下圖)。


　「生命自救功法」主要以站功和坐功為主，站功稱為「運(yùn)化功」，是由體力轉(zhuǎn)化為氣力的功法，採氣能力強(qiáng)；坐功則稱為「生化功」，是由心力轉(zhuǎn)成氣力的功法。由於初學(xué)者雜念較多，採氣能力比較弱，所以主要以站功為主，坐功為輔。
站功和坐功因姿勢不同，所需注意的原則有所差異：
站功：必須要上半身挺直，同時(shí)要閉目、收腹、縮肛、蹲腿（半蹲姿勢)、雙手用力、以肺部呼吸。
坐功：指的是盤坐下來，上半身腰身挺直，閉目練功的功法。除了不需蹲腿以外，其餘原則與站功雷同。坐功因盤坐姿勢不同，主要分為3種：
1.散盤：隨意盤坐，優(yōu)點(diǎn)是每個(gè)人都可以輕鬆做到，但是容易使得下盤坐不牢，也不易收心入靜。
2.單盤：一隻腳盤疊在另一隻腳上，比散盤穩(wěn)些，但較難持久性，也難收心入靜。
3.雙盤：雙腳各盤疊在另一隻腳上，較前兩種盤坐佳，身體較能保持正直，容易收心入靜。
晚上是最佳練功時(shí)間
報(bào)導(dǎo)/孫沛芬 攝影/連慧玲

方向與節(jié)氣配合關(guān)係圖


　由於每個(gè)人的身體狀況不同，加上練功的時(shí)間不一，達(dá)到的效果也不同。曹又方是每天至少2小時(shí)，用8個(gè)月的時(shí)間戰(zhàn)勝了卵巢癌。但她也不排除其他因素，像是情緒及飲食等多方面的配合。李延明也認(rèn)為，這些因素同樣對(duì)練功的結(jié)果產(chǎn)生影響。
李延明說，跟他練功的人從一般的常見病、疑難病到絕癥都有，只要照著方法持續(xù)練下去，都能恢復(fù)到一定的健康狀態(tài)。有些人可以年輕好幾歲，像是有白頭髮、灰指甲等老化狀態(tài)的學(xué)員，在練功之後逐漸改善。疾病方面，輕度的像是頭痛、失眠、感冒等，嚴(yán)重的像是心血管疾病、癌癥等，都有治癒的例子。但是如果要達(dá)到最好的成效，有些重要的原則必須要遵守。
李延明建議，最好的練功時(shí)間必須在晚上，指的是天黑之後、天亮之前的這段時(shí)間，最佳的是寅時(shí)跟亥時(shí)。因?yàn)橥砩鲜菤鈾C(jī)內(nèi)收的時(shí)間，白天則是釋放，因此藉由氣向內(nèi)收的時(shí)候，剛好可以將氣好好在身體裡運(yùn)行。
至於練功的時(shí)間，則是以30分鐘為1度，每上升1度功，身體就會(huì)發(fā)生不同的改變。李延明要求學(xué)員每天至少練1小時(shí)以上的功，比較有功效。
練功的方向也很重要，根據(jù)時(shí)令節(jié)氣的不同，調(diào)整練功的方向，可以吸收到大自然最佳的氣。
－－－－－－－－－－－本來是PDF文件，因?yàn)樘�大不能由附件發(fā)出，變成word文件后有點(diǎn)兒亂，不過打印下來看就好多了

[ Last edited by 六味地黃丸 on 2006/7/14 at 08:59 ]