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素食山莊:我炸的無(wú)明礬放心油條。

我炸的無(wú)明礬放心油條。
在網(wǎng)上找到了無(wú)鋁油條的配方,下面把我做的過(guò)程和經(jīng)驗(yàn)和大家分享一下:
用料:面粉250克、水150克、鹽2克、酵母5克、小蘇打1.2克、油適量。今天我用了這個(gè)量的一半,炸了12根。水的量只是參考,我每次用的都比它多。
制作:
1,
將酵母、鹽、小蘇打放入溫水中溶解,加入面粉中和成團(tuán),餳二十分鐘。我是在碗里和用筷子和的。
2,
將面團(tuán)抹油揉勻,再餳二十分鐘,如此再重復(fù)一次,使面團(tuán)呈柔軟滑潤(rùn)的狀態(tài)。
3,
將揉好的面團(tuán)放到溫暖處發(fā)酵至兩倍大。我是把一大碗開水放微波爐里,旁邊放面團(tuán),關(guān)上微波爐門,40分鐘左右就好了,中間換了一次開水。也可以用其它封閉的空間發(fā)酵。
4,
將面團(tuán)搟成0.5厘米厚的片,餳十五分鐘,切成2指寬的條,兩條重疊,中間用筷子壓到一起,捏住兩端拉長(zhǎng);油鍋加熱,放入油鍋中炸至金黃即可。
要領(lǐng):
面團(tuán)盡量和得軟一些,如果面團(tuán)和得太硬,炸出的油條就會(huì)太實(shí)不好吃;面團(tuán)要充分發(fā)酵,如果面團(tuán)沒發(fā)起來(lái),就達(dá)不到應(yīng)有的蓬松度;發(fā)面之前將面團(tuán)用油揉勻,再餳,如此幾次,使面團(tuán)呈柔軟潤(rùn)滑的狀態(tài),做出的油條才好吃;油溫要達(dá)到一定的高度,下油條時(shí)能迅速蓬發(fā)起來(lái)。通常達(dá)到150度,下油條時(shí)起小泡即可。
我是在晚上快5點(diǎn)和面,6點(diǎn)半左右炸的,又香又酥,一點(diǎn)也不比外面賣的差。動(dòng)手吧,姐妹們,不要再吃外面的黑心油條了,祝你成功!
再補(bǔ)充一點(diǎn),我第一次炸用的是高筋面粉和法國(guó)燕子即發(fā)酵母,炸的和下面的圖差不多,第二次換普通面粉和安琪酵母
結(jié)果面在拉時(shí)不太好拉,發(fā)酵的不太完全,炸的有點(diǎn)小,因此這次我還用了第一次的方。姐妹們?nèi)绻I不到法國(guó)燕子的用安琪耐高糖的可能也可以,用普通安琪酵母的話就要提早和面,讓它充分發(fā)酵。



[ 本帖最后由 朱珠 于 2009/11/12 08:38 編輯 m.gydjdsj.org.cn/pharm/]
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發(fā)表于 2009/11/11 20:41|只看該作者

看不到圖片

    一定很好吃!

    謝謝樓主分享!
    -----------謝謝樓主分享,學(xué)習(xí)!
    -----------少炸為妙
    -----------
    原帖由 metu 于 2009/11/11 20:41 發(fā)表
    一定很好吃!

    謝謝樓主分享!

    現(xiàn)在看見圖了,比街上賣的好吃。關(guān)鍵是沒有用明礬,油不會(huì)反復(fù)炸。我一般炸一次就倒出來(lái)炒菜用?系码u的安心油條要3元一根,我的只要5角就行了哈。
    -----------用此面糊一塊,在摸了油的盤子上壓成薄餅,下油鍋炸成油餅,更簡(jiǎn)單易成,好吃。
    -----------哈哈,小蘇達(dá)部就是明礬嗎????????怎能說(shuō)部含鋁呢?????
    -----------小蘇打不是明礬,而泡打粉里主要成分是明礬.
    -----------誰(shuí)炸給我吃?shī)W,油條是廷喜歡吃,不過(guò)不敢多吃
    -----------少吃油炸食品保證身體健康!
    ...
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