由于工作原因，時(shí)常面對(duì)電腦，久坐且有時(shí)坐姿不正確，導(dǎo)致現(xiàn)在脊椎疼痛：當(dāng)站立著向前彎腰幅度較大時(shí)，脊椎中部會(huì)痛；當(dāng)蹲下前胸貼著大腿時(shí)，脊椎尾部會(huì)痛。請(qǐng)問該如何治療？謝謝。
－－－－－－－－－－－按摩、針灸效果不錯(cuò)。
糾正不良坐姿，服用調(diào)補(bǔ)腎的中藥，還是問診吧，到養(yǎng)生咨詢欄內(nèi)問診。
－－－－－－－－－－－我就是天天坐著脊柱非常疼
我試著沿督脈（就是脊柱)刮痧，出了很多很多的痧，然后身體輕松多了。
－－－－－－－－－－－哇靠，最簡(jiǎn)單的方法就是不要久坐咯，哈哈！
刮痧不錯(cuò)，值得推薦。多做運(yùn)動(dòng)，大幅度活動(dòng)脊椎骨啊，尤其是前后運(yùn)動(dòng)。怎么幅度大怎么做，注意安全就是。
－－－－－－－－－－－有時(shí)間練練瑜珈，效果不錯(cuò)喲！
...
