-- 作者： gangan
-- 發(fā)布時(shí)間： 2005/11/02 09:14am
[這個(gè)貼子最后由gangan在 2005/11/02 09:19am 第 1 次編輯]
Yuqincheng先生，您好！我是看了《人體使用手冊(cè)》后，查找如何敲包心經(jīng)的資料才找到這里。以前上學(xué)的時(shí)候,早睡早起,還經(jīng)常鍛煉,身體從來(lái)沒(méi)有不適,可自從上班以來(lái),由于工作關(guān)系,時(shí)常要12點(diǎn)多才睡,而且沒(méi)有時(shí)間鍛煉,最近感覺(jué)身體很差.偶爾在網(wǎng)上看了<<人體使用手冊(cè)>>,看完收益良多.現(xiàn)在我每天晚上都保證11點(diǎn)前睡覺(jué),每天睡覺(jué)前敲膽經(jīng).但是還是有一些不解的地方,請(qǐng)您指教.
1.吳老師的書中第三種方法敲包心經(jīng),我買了聽(tīng)診器,找到吳老師說(shuō)的位置,可是聽(tīng)不到流水聲,不知道是我位置找的不準(zhǔn)確,還是因?yàn)槲腋共咳舛?聽(tīng)不到呢?工作后胖了許多.
2.以前睡覺(jué),躺床就睡,天亮才醒,很少做夢(mèng).但是現(xiàn)在,雖能保證入睡快,但是經(jīng)常做夢(mèng),而且半夜總是能醒,然后就迷迷糊糊做夢(mèng),直到早晨,不知道按摩什么穴道可以改善.
3.在實(shí)行早睡早起和敲膽經(jīng)之前,總是覺(jué)得頭暈,胸悶,到了下午就感覺(jué)很疲乏.不過(guò)現(xiàn)在好多了,不過(guò),肩部還是時(shí)常的酸痛,導(dǎo)致背部偶有疼痛,不知道按摩什么穴道可以減輕一下.
4。發(fā)現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題，不知道別人是不是這樣，我坐在椅子上，如果腳不著地幾分鐘，再起來(lái)走路，腳就會(huì)疼，但是走幾步，疼痛就消失了，不知道是什么緣故？
對(duì)了,我是乙肝病毒攜帶者，小三陽(yáng)，不過(guò)，一直肝功正常，上班前很少有不適的癥狀。但是，我比較怕冷，冬天的時(shí)候，感覺(jué)手腳冷，在辦公室，不開空調(diào)，我要一直喝熱水，要不就覺(jué)得很冷。您說(shuō)有什么方法針對(duì)乙肝，按摩穴位有益處。
問(wèn)了這么多問(wèn)題，真是不好意思。盼望您的解答！
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-- 作者： gangan
-- 發(fā)布時(shí)間： 2005/11/04 11:46am
自己頂一下阿
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-- 作者： david92003
-- 發(fā)布時(shí)間： 2005/11/06 09:20am
老師請(qǐng)查短信.
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-- 作者： yuqincheng
-- 發(fā)布時(shí)間： 2005/11/06 10:00am
問(wèn)了這些問(wèn)題，其實(shí)并不多，因?yàn)樗瑯又挥袃牲c(diǎn)而已，一是本身氣血不足。二是有生氣。血總?cè)蹦敲匆稽c(diǎn)，所以你的小三陽(yáng)問(wèn)題就一直解決不了，血少才會(huì)手腳冷，要做的事情就是敲膽經(jīng)，每天一次就夠了。敲時(shí)也不用很講究，只要沿著大腿外側(cè)從屁股開始敲到膝蓋，敲到大腿外側(cè)有點(diǎn)熱熱的感覺(jué)就可以了。敲膽經(jīng)是解決你的營(yíng)養(yǎng)吸收問(wèn)題，讓人體有足夠的造血材料。接下來(lái)就是睡眠時(shí)間問(wèn)題，由于你小時(shí)候氣血就已經(jīng)不足，所以你的血庫(kù)里儲(chǔ)存的血是不足的，現(xiàn)在你不僅要生產(chǎn)滿足目前生存工作學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)等的需要，還要有多余的血去修理你的肝臟（你的小三陽(yáng)問(wèn)題)等，還希望能有進(jìn)血庫(kù)儲(chǔ)存的血（才能讓你不怕冷)。所以目前可以睡得更早一點(diǎn)，譬如10:30去睡，這么樣。
胸悶、頭暈、肩背酸痛、睡眠時(shí)多夢(mèng)、夜半易醒都與你以前生的氣有關(guān)，壓太沖膈俞，喝點(diǎn)青
陳皮煮的水是幫助你把氣破掉，壓
心包經(jīng)是幫助你的心臟博動(dòng)力增強(qiáng)，為了能打開你的心包經(jīng)，所以你要先壓背部的膀胱經(jīng)，壓
昆侖，壓命門，然后壓心包經(jīng)，壓時(shí)先壓胸部正中的心包經(jīng)別，尤其是膻中穴，時(shí)間要很久（壓在那兒，讓它得氣，至少壓三到五分鐘)，聽(tīng)不見(jiàn)水聲是因?yàn)槟氵�沒(méi)有壓到一定的層次，要反復(fù)壓，經(jīng)常壓。當(dāng)心包的積水減少了，心臟的博動(dòng)力上升了，你的腳就不會(huì)有你所說(shuō)的現(xiàn)象了。
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-- 作者： gangan
-- 發(fā)布時(shí)間： 2005/11/07 01:28pm
老師，我壓膻中穴的時(shí)候，感覺(jué)很疼，但是我堅(jiān)持壓，大概要了有3-4分鐘，因?yàn)槲易约阂粋�(gè)人，所以就一邊壓一邊聽(tīng)，確實(shí)聽(tīng)到水聲了，我是躺在床上壓得，但是壓完之后，覺(jué)得心里空牢牢地感覺(jué)，不知道按完膻中穴是不是都是這種感覺(jué)。我每天壓包心經(jīng)，但是，天池天泉根本找不準(zhǔn)。
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-- 作者： yuqincheng
-- 發(fā)布時(shí)間： 2005/11/08 09:23am
你有經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)圖嗎？只要沿著經(jīng)絡(luò)壓就有效了，而且不要求一步到位，不要忘記我們只是配角，主角是人體本身，留時(shí)間讓人體自己進(jìn)行調(diào)整．你壓心包經(jīng)后的感覺(jué)告訴我你壓的時(shí)間還不到，因?yàn)槟愕难�，才�?huì)有心空空的感覺(jué)，目前的重點(diǎn)是敲膽經(jīng)與早睡，壓一點(diǎn)膈俞與太沖，讓自己的睡眠品質(zhì)好，稍微壓一點(diǎn)心包經(jīng)，或僅僅是把自己的手指平放在兩乳連線的正中膻中穴上，然后靜靜地冥想這一點(diǎn)，做五到十分鐘．讓心包打開一點(diǎn)點(diǎn)，讓心臟的搏動(dòng)力強(qiáng)一點(diǎn)點(diǎn)．要的是漸進(jìn)．
我不很重視穴位，比較在乎經(jīng)絡(luò)．如果你一定想要正確的穴位，可以到經(jīng)絡(luò)動(dòng)畫網(wǎng)站，那里能幫助你．
