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康康象數(shù)養(yǎng)生室:間斷性失眠

出生年月:1988.2.28   性別:女         婚否:未婚      住地:福建  工種:醫(yī)學生(大一)  身高:156CM         體重:53KG       脈率:67     臉色:
大便: 一天一次               小便:          經(jīng)帶:              西醫(yī)病名:                    母親瘦胖:
目前主要癥狀:在高一時由于一天晚上環(huán)境的影響而徹夜不眠,之后就開始長達2年的失眠(一般晚上1.2點睡),中間用了些辦法有些時間失眠好了點,但經(jīng)常會復發(fā),自己感覺自從失眠后記憶力下降了非常多,希望能提高一下記憶力,因為現(xiàn)在學醫(yī),記憶力不好很困難.
      現(xiàn)在可能沒有了高中學習的緊張,現(xiàn)在失眠好了很多,如果在放假期間,不會失眠,但上課后又出現(xiàn)了間斷的失眠癥狀,前晚睡不著,今天中午也會睡不著,等到自己非常累了就會自己睡了,過后情況就會改善,但這種情況經(jīng)常發(fā)生.
其他癥狀有:冬天手腳總是冰涼,會長凍瘡,今年讓一個中醫(yī)治好了凍瘡,但還是手腳冰冷,總是感覺睡眠不夠即使睡的好,第二天上課也會想睡覺(是習慣的原因嗎),注意力比較難集中,經(jīng)常會跑神,舌頭總感覺干,老師說是脾失健運,少運動的結果,我想也是.
      另外,我也是個近視的,能順便改善嗎
(額外請求,能順便告訴我病因嗎,我也是讀中醫(yī)的,也想跟您學點)
-----------從你所說失眠情況來說,既然與環(huán)境有很大的關系,說明環(huán)境是致病的主要原因。所以治失眠的方法就是比較一下,放假期間不會失眠的原因與現(xiàn)在失眠原因,可能就能找到病因了,看看自己應該注意點什么。你的身體狀況應該是體質寒腎陽不足,脾胃、肝膽功能差。失眠可在睡覺時試試念:600.800,其他時間可試念:50.640.030,有什么請及時反饋。
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