“肥：不是你的錯、大肚腩：更加不是你的錯。引致大肚腩元兇——壓力”大字標題的口號，出現在各大報章，是又一個減肥計劃的廣告。一看就知是歪理連篇，不但整體概念（個人不必對自己的肥胖負責——至少潛臺詞是如此)顛倒是非，其全篇的推理（使用針對肚腩形成的特殊原因，即消除腹部纖維的某種蛋白質來減肚腩，并未提到消減壓力及改善生活方式)，更是移花接木式的謬論經典。減肥熱潮來到了香港（更進侵大陸)，成功制造的憂慮恐慌與提供的商機成為正比例，一時之間纖體美白變成了街談巷議的話題，甚么都跟它扯上了關系（不斷有人向周兆詳查詢：怎樣斷食、靜坐、飲尿、吃素、生食、做氣功等等減肥、保青春)。
正如該廣告引述的數字正確反映：香港六成人以上過胖，其中八成半“受到大肚腩困擾”，大肚腩正在危害四千七百萬美國人的健康，那些人隨時會死于都市殺手病。此外，誰有大肚腩，都會“千夫所指”，被大家認為您懶惰、無恒心、不積極�？傊示褪鞘∪松�，肥胖是不治之癥。她肥胖是她的錯？究竟肥胖是咎由自取，還是正如廣告所謂與個人無關的外來因素所導致，所以肥人是無辜受害者？（“壓力才是引致大肚腩的真正成因！您只是代罪羔羊�！�)道理其實很簡單：壓力本身通常不會危害健康，真正危害健康的是個人對壓力的回應。同一件事發(fā)生（被裁員、患病、喪偶、搬家、失戀)，大部分人身心嚴重受害，小部分人打擊不大、影響有限而短暫，有些人甚至可以幾乎完全不受影響，分別在于他們對外在情況（事件、環(huán)境)的解讀、回應方式。人生“不如意事常八九”，我們個個都曾經歷萬水千山風霜雨雪，內心的軟件靚（時髦的講法是 EQ（情商)、AQ（逆境商數)、SQ（靈性商數)高)，百毒不侵，誰遇上逆境兵敗如山倒，往往是軟件不如人而已。責任不在于外間的條件（例如壓力)。
為甚么肥胖又是心��？
回到肥胖這個問題，相信事實真相不久會成為街知巷聞的常識：肥人大多數（例外的極少數可能是遺傳等傾向)是內心很想肥下去的，或者說不敢不肥胖，因為肥胖 令他們下意識覺得有好處。其中一個最明顯的“好處”，是加強自信心：他們自我形象低落，處處覺得全世界在欺負自己，必須靠“噸位”來穩(wěn)住自我，抵擋風暴， 屹立不倒。只要他們恢復自信，消除內心這個錯誤的邏輯，配合生活方式改變，瘦身即立竿見影。相反，自卑心理不去，天下間沒有一種減肥方法會有效。您想病，就會病。您想肥，才會肥。減肥和治病一樣，往往關鍵在于內展：探進潛意識里，在該層面搞革命。“思想教育”，才是治�。ǚ逝质菐缀醪恢沃Y)的正路。這樣說來，靜心（包括自我催眠之類的功法)才是瘦身的最佳辦法，難怪近年西方專業(yè)催眠師那么吃香。每一個病，都是上天恩賜的升班機緣。肥胖，也不例外嘛。
周兆祥博客網址：www。SimonChau.hk
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