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氣功導(dǎo)引:再發(fā)一遍自己整理的馬步站樁問答集,欲練習(xí)者建議先通讀2~3遍。

讀不如練。光讀不練,什么用也沒有。練起來有問題了,再看一遍。如果沒答案,上論壇來請(qǐng)教醫(yī)先生。
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2#
發(fā)表于 2008/4/16 15:26|只看該作者
下載說明:

由于論壇附件500K的限制,我把文件分成兩卷來壓縮。下載的時(shí)候兩個(gè)文件mbzz.part1.rar和mbzz.part2.rar都要下載下來,放在同一個(gè)地方(同一個(gè)目錄下面)。然后雙擊mbzz.part1.rar文件即可打開壓縮包。可以直接雙擊壓縮包里面的mbzz.pdf觀看。


前提:需要安裝WINRAR和Acrobat Reader兩個(gè)軟件。

WINRAR下載:

http://www。winrar。com。cn/download.htm
或者
http://www。skycn。com/soft/3475.html


Acrobat Reader下載:

http://www。adobe。com/cn/products/acrobat/readstep2.html
或者
http://www。onlinedown。net/soft/2696.htm
-----------樓主所做工作太好了,大大方便大家閱讀,對(duì)您表示深深的感謝!
另:
pdf的閱讀器還有更小巧的:
http://www。skycn。com/soft/21405.html
-----------能發(fā)個(gè)照片什么的,對(duì)大家也許幫助更大呢
-----------照片就別找我啦~我肯定做的不標(biāo)準(zhǔn)

取法乎上 得法乎中

取法乎下 得法乎??
-----------看兩個(gè)附件被下載的次數(shù)不一樣,再次強(qiáng)調(diào):兩個(gè)都要下載!
-----------我只不過是做個(gè)搜集整理的工作而已。醫(yī)盲先生才是大德啊。
-----------樓主如果提供word文檔或者文本文件更好,普通人為了看pdf,裝個(gè)龐大的acrobat reader很是麻煩
看pdf用FoxitReader或者pdf x-change viewer很小巧
我想醫(yī)盲本意也是普及傳統(tǒng)健身,樓主何不提供更容易普及的方式?word文檔或文本文件壓縮后應(yīng)該在500k以下的吧,如果論壇支持zip文件,傳個(gè)zip格式的,大家用的多是winXP,winrar也不用裝了
-----------
原帖由 inspire 于 2008/5/19 22:54 發(fā)表
樓主如果提供word文檔或者文本文件更好,普通人為了看pdf,裝個(gè)龐大的acrobat reader很是麻煩
看pdf用FoxitReader或者pdf x-change viewer很小巧
我想醫(yī)盲本意也是普及傳統(tǒng)健身,樓主何不提供更容易普及的方式 ...


我把樓主的pdf轉(zhuǎn)成txt文件了,供不喜歡pdf的“站友”閱讀,以避免有些問題被反復(fù)詢問txt中有頁(yè)面標(biāo)記,可以和pdf對(duì)應(yīng)
該文件內(nèi)容源于樓主的pdf,不知是否侵犯了樓主版權(quán)
二百多K的大小,用windows的記事本打開時(shí)會(huì)有些慢
可以用windows的寫字板,或者word,以及其他任何文本編輯器打開和閱讀
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10#
發(fā)表于 2008/9/8 10:39|只看該作者
感謝你[email=!@CCED]!CCED[/email]名字好記,和CCTV差不多~呵呵!不過真的感謝你的整理呀!!
...
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