我練習(xí)真氣運(yùn)行法第一階段有一段時(shí)間了，時(shí)間上有點(diǎn)斷斷續(xù)續(xù)，并非嚴(yán)格每日三次，最近一段時(shí)間，練習(xí)中呼氣時(shí)心窩部有明顯壓感，但還沒有熱感。
今天練習(xí)時(shí)出現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象，每當(dāng)我吸氣時(shí)，小腹有明顯增熱感，呼氣時(shí)熱感下降，同時(shí)周身感覺熱，頭上出大汗。就像小腹內(nèi)有一堆火，燒得周身熱哄哄的，一吸氣這火就旺起來，呼氣又降下去。
雖然今天這里38度，但我在家一整天不開空調(diào)電扇，只開窗通風(fēng)也都沒覺得熱，也沒有出汗，現(xiàn)在是晚上，溫度應(yīng)該也低下來了，但就是一開始練功馬上就周身熱且頭出大汗。
平時(shí)練習(xí)是按照吸氣無(wú)意，呼氣著意的方法，但今天因?yàn)闊岣袕?qiáng)烈，無(wú)法控制意念，自然而然的著意于小腹
發(fā)熱處。不知是何原因，所以沒有繼續(xù)練下去，咱們這里高人多，特來求教。還望不吝賜教。
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本帖最后由 kilikage 于 2009/6/30 22:58 編輯 m.gydjdsj.org.cn/yishi/]
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－－－－－－－－－－－不是怪狀是正常。繼續(xù)！
－－－－－－－－－－－意念過重啦 要 勿忘勿助 保持一點(diǎn)清明 不要過多去感受 有空可以到漏盡閣網(wǎng)看看 氣功與丹道是有差別滴
－－－－－－－－－－－真氣運(yùn)行法由于是意念功，往往用意太過，經(jīng)絡(luò)容易出偏。
往往出偏的人，都是練得很好的人！特別應(yīng)注意。。。。。
