當(dāng)年年少無(wú)知，SY，放縱生活10多年，現(xiàn)年28歲，已經(jīng)戒了330天了（今年2，3月份的時(shí)候一時(shí)沖動(dòng)來(lái)了3次性生活，到現(xiàn)在有40多天了)，現(xiàn)在感覺(jué)精神狀態(tài)還是不好，只是比戒之前好很多了，以前晚上整晚睡不著，白天無(wú)精打采，現(xiàn)在只是晚上睡不著的時(shí)候越來(lái)越少，還是時(shí)有出現(xiàn)，冬天怕冷手腳冰冷�？赡苡捎谖业墓ぷ麝P(guān)系，恢復(fù)的不行，我工作基本上整天坐在電腦前一動(dòng)不動(dòng)，不知道是不是因?yàn)檫@個(gè)原因過(guò)了快一年了，還沒(méi)有徹底恢復(fù)，這段時(shí)間從中醫(yī)網(wǎng)了解到一些中醫(yī)入門的書籍，下載了一些看了一下，書上說(shuō) 現(xiàn)在最主要先要恢復(fù)脾胃功能，我現(xiàn)在就是 經(jīng)常吃一碗飯也會(huì)感覺(jué)腹脹，感覺(jué)吃了很多，身體消瘦 165CM 去年102斤 ，現(xiàn)在108斤的樣子。
求助小春老師，怎樣才能加快恢復(fù)速度，特別是精神狀態(tài)不佳，沒(méi)有精力工作，現(xiàn)在基本每晚10點(diǎn)前睡覺(jué)，如果9點(diǎn)前就睡的話，晚上通常睡的還行，超過(guò)9點(diǎn)睡感覺(jué)晚上就沒(méi)睡好。由于熬藥不方便，老師可否推薦中成藥。
特別感謝中醫(yī)網(wǎng)如此多老師無(wú)私的幫助。
－－－－－－－－－－－吃點(diǎn)
附子理中丸－－－－－－－－－－－謝謝老師，等下買點(diǎn)回來(lái)試試看。。
－－－－－－－－－－－艾灸療法對(duì)治療腎虛類疾病效果神奇，不用口服任何藥物，可以艾灸胃俞、腎俞、命門、關(guān)元、足三里、復(fù)溜、太溪，堅(jiān)持10-20天就會(huì)收到明顯的療效。
－－－－－－－－－－－艾灸不會(huì)搞，多謝先生提醒。
