一直練著,請(qǐng)問(wèn)懷孕后是否能繼續(xù)練易筋經(jīng)或床上八段錦?請(qǐng)先生指教。有無(wú)注意事項(xiàng)?
-----------你有嚴(yán)重的病嗎?為什么在孕期要練氣功?沒(méi)有師傅的指點(diǎn),可要對(duì)自己的孩子負(fù)責(zé)哦
聽(tīng)到這句話我都好怕怕
-----------.......本人身體健康。。。,因?yàn)樵瓉?lái)一直練的嘛,所以在想是否有必要間斷,如果沒(méi)必要間斷就繼續(xù)練啰,看來(lái)氣功是男人的天下,對(duì)女性練者,歷史經(jīng)驗(yàn)匱乏呀,也無(wú)人可以指導(dǎo)一二。易筋經(jīng)也不算是氣功吧,我沒(méi)有用意念的。
-----------易筋經(jīng)的有些動(dòng)作不適合孕婦練吧.比如那個(gè)餓虎撲食什么的
只當(dāng)是活動(dòng)活動(dòng),有選擇性的練練可能沒(méi)事吧.但我覺(jué)得那些要定一會(huì)兒的定式也不易孕婦做.
-----------為了孩子、保險(xiǎn)起見(jiàn),還是別練了。我感覺(jué),散散步、日常生活的活動(dòng)、心情舒暢平和、注意飲食就ok了
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原帖由 音兒 于 2008/5/22 09:59 發(fā)表
.......本人身體健康。。。,因?yàn)樵瓉?lái)一直練的嘛,所以在想是否有必要間斷,如果沒(méi)必要間斷就繼續(xù)練啰,看來(lái)氣功是男人的天下,對(duì)女性練者,歷史經(jīng)驗(yàn)匱乏呀,也無(wú)人可以指導(dǎo)一二。易筋經(jīng)也不算是氣功吧,我沒(méi)有 ...
身體健康,就不要練啊,不是練不好,而是為保險(xiǎn)起見(jiàn)啦. 練對(duì)孩子未必有很大的幫助,練錯(cuò)了可就不得了,孰輕孰重一衡量就知道了哈
5樓的建議不錯(cuò)
-----------多謝兩位兄弟,本女子要小心行事啰!