我以前練過(guò)氣功，別人教的，類似于密宗手印之類的，手固定不動(dòng)，一個(gè)姿勢(shì)5分鐘。大概練了5、6年吧。平時(shí)我沒(méi)有什么氣感，但練這個(gè)功對(duì)身體有好處，感覺(jué)平時(shí)有什么不好的，都能在胃部左右被擋住，就是說(shuō)胃部那個(gè)位置好像有個(gè)隔板，平時(shí)著涼什么的，感覺(jué)有點(diǎn)不好的氣什么的，到那就停了，但是會(huì)肚子疼～～呵呵。后來(lái)有一天，忽然那個(gè)隔板好像消失了，然后再做氣功的時(shí)候感覺(jué)氣是走向后背，在后背聚集了好多的氣，用力打都不疼。然后氣又從后背到手臂，到前面。但是不是從經(jīng)脈走，感覺(jué)就象是在皮膚下，而且會(huì)癢。后來(lái)我就停了那個(gè)功，不作了。但是一直感覺(jué)氣會(huì)經(jīng)常
積聚在后背和手臂上。做大量運(yùn)動(dòng)可以感覺(jué)減輕，甚至沒(méi)有。但經(jīng)常就又回來(lái)了。前兩天又做了一次那個(gè)氣功，感覺(jué)氣能流向下腹，也有氣流向手臂。氣又跑到皮膚下了，不在經(jīng)絡(luò)里。而且感覺(jué)后背有個(gè)穴位很疼，好像氣就是從哪里跑到皮膚下的。就是說(shuō)氣從五臟（就是里面)跑到皮膚下（外面)。很難受。而且如果長(zhǎng)時(shí)間呆在電腦前或者坐著看書(shū)都感覺(jué)不好（氣又積聚在一起)，如果多活動(dòng)活動(dòng)，哪怕是洗碗收拾房間都感覺(jué)比較好。但是身體的健康情況挺好，沒(méi)有哪個(gè)部位有病。差不多就這樣了，我也不知道有沒(méi)有說(shuō)明白，不知道哪位高手能幫幫我，給我點(diǎn)建議。怎么樣讓氣回歸正常的經(jīng)絡(luò)里運(yùn)行。。一萬(wàn)分的感謝。。
－－－－－－－－－－－首先申明我不是高手，僅給點(diǎn)建議供參考：
能有氣感，說(shuō)明“是塊材料”，用正確的方法勤加練習(xí)，定會(huì)受益。
不要死守一個(gè)地方，而且最好動(dòng)靜結(jié)合。用六字訣可以改善你目前局部氣不循經(jīng)的現(xiàn)象，再后一步可練真氣運(yùn)行法或少林易筋經(jīng)十二式（只選一種即可)。
－－－－－－－－－－－個(gè)人感覺(jué)樓主 既不了解氣功 也不了解經(jīng)絡(luò)
聽(tīng)風(fēng)就是雨 不適合練氣功
－－－－－－－－－－－我是不了解，所以才問(wèn)。
我聽(tīng)風(fēng)就是雨從何說(shuō)起？
－－－－－－－－－－－請(qǐng)教給你教功的人
－－－－－－－－－－－[color=Green]我的認(rèn)識(shí)是:
其實(shí)"氣"還是沿著經(jīng)絡(luò)走,只是有這種氣感的時(shí)候感到經(jīng)絡(luò)很粗,或氣停在某部位以致這個(gè)區(qū)域都不舒服,想趕也趕不走,或引導(dǎo)好了又很容易復(fù)發(fā).其實(shí)注意放松整體然后放松局部,氣就會(huì)自己找路走了,走一段之后就消失了.不要引導(dǎo),氣走到哪里就放松哪里,氣就會(huì)繼續(xù)前走,以至消失.
－－－－－－－－－－－后背難受，是大椎下夾脊 附近嗎？若是，那就不要驚慌，不是什么壞事，練時(shí)全身放松就行了。這是到一定程度的正常反應(yīng)。
－－－－－－－－－－－人身無(wú)處不丹田，但都?xì)w于你的元神。
什么樣的氣（能量)，走什么樣的經(jīng)絡(luò)（廣義的)。好比汽車，火車，飛機(jī)！
－－－－－－－－－－－密宗的東西和道家是不同
密宗講三脈七輪
與道家的經(jīng)脈本是不同
練密宗的東西要小心
一般手印還要配咒語(yǔ)
不知你練的甚麼功法
有問(wèn)題還是得解決
但得找懂密宗的師父
－－－－－－－－－－－怎么練的，說(shuō)具體點(diǎn)。
