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氣功導(dǎo)引:接通先天一氣的妙法(轉(zhuǎn)帖)

接通先天一氣的妙法
張杏春

丹道修煉,貴在收積虛空中清靈之氣(即先天一氣)于身中,然后將吾人之神與此氣配合煉養(yǎng)之,為時(shí)既久,則神氣打成一片,而大丹始成。什么是先天一氣呢?如何體察到這無形無質(zhì)的神秘力量呢?又如何去采攝、收集、合煉呢?本人根據(jù)先輩的啟示,經(jīng)過長期的、反反復(fù)復(fù)的研究探索和上百次的驗(yàn)證,找到了一種簡易安全的、適合現(xiàn)代人修煉約接通先天一氣法。具體介紹如下:
先把現(xiàn)實(shí)生活中的一切都放下,讓自己的心神和形體都松靜下來。待心平氣和后,慢慢地、輕輕地移神至臍外離皮肉不遠(yuǎn)的虛空處。其要領(lǐng)是似守非守,勿忘勿助。這樣能盡快進(jìn)入靜態(tài),而且比其他方法更容易產(chǎn)生胎息。不用多長時(shí)間就會(huì)感到呼吸十分輕微,甚至在一段時(shí)間內(nèi)無口鼻呼吸存在,很快進(jìn)入胎息初成狀態(tài)。
在練功初期,可能僅有丹田溫?zé)、氣機(jī)微動(dòng)等等感覺。但時(shí)間一長,功景效驗(yàn)就大不一樣了。正如黃元吉先生所云:“丹田之氣滾滾轆轆,渾渾淪淪,悠悠活潑之機(jī),一出一入,真氣與天之元?dú)鈨上嗤ㄓ跓o間,生精生氣生神即在此處!痹倬毾氯ィ麄(gè)丹田內(nèi)外就會(huì)形成一個(gè)大氣團(tuán),感到有兩個(gè)極點(diǎn),一個(gè)是臍外,一個(gè)在命門外,這兩個(gè)極點(diǎn)都有很強(qiáng)的聚氣感。
再繼續(xù)往下練,這個(gè)氣團(tuán)會(huì)慢慢擴(kuò)大至全身,心神也隨之進(jìn)入恍惚杳冥的狀態(tài)。只覺得人在氣中,氣在人中,混混沌沌,妙不可言。也不知什么時(shí)候,突然全身一震,周身經(jīng)脈關(guān)竅都在大震中開合,就在這突然大震的一瞬間,你會(huì)切切實(shí)實(shí)地體察到那種似曾相識(shí)又說不清在哪里見過的神秘力量。雖然誰也無法用語言文字來 表達(dá)它,但自己心中明白。正所謂“只可自愉悅,不堪持贈(zèng)君”;此時(shí)遍體酥軟、清純、舒適。此乃先天氣施化己身,真陽熏蒸人體之驗(yàn)。要及時(shí)采攝、收集。所謂采收,也是不采自來,不收自收,保持功態(tài),對境無心,不生一念,不加一意即可。接著就會(huì)有丹田熱氣團(tuán)沿督脈周天運(yùn)行之驗(yàn)產(chǎn)生,進(jìn)入神氣合煉階段。
如此修煉,少則二月三月,多則一年半截,百會(huì)、命門和會(huì)陰三點(diǎn)一線就會(huì)有反應(yīng)。特別是頭頂百會(huì)穴,幾乎二十四小時(shí)有氣動(dòng)感、進(jìn)出感。人體經(jīng)氣已足,故無論你注意哪一個(gè)點(diǎn),其他兩個(gè)點(diǎn)都會(huì)立即有反應(yīng),子午卯酉四個(gè)時(shí)辰,氣機(jī)會(huì)自行發(fā)動(dòng),運(yùn)行。

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