醫(yī)患雜談:一天一次也便秘,反復肛裂,求救！

從半個多月前開始便秘，現在每天晚上定時坐馬桶，有便意，但干硬無比，卡住拉不出，必須用開賽路，然后肛裂，每天如此反復，我就不明白，為什么不到24小時的便能那么干硬，能堵廁所！
       沒有喝緩瀉藥，也不敢亂吃寒涼水果，求助！去醫(yī)院看，就是一堆大黃之類的藥，都不辯證的，對醫(yī)院失去信心。
       女29歲，舌頭近些年變厚，有輕微齒痕，四肢冰冷，甲床白，月經越來越少，霉菌性陰道炎，憂思較重，前幾日晚上七點會臉部滾燙，體溫正常，但臉能熱到39度多，近幾日又好一些。

       請問大家，我是怎么了？什么原因造成的？由于工作經常要出差，所以熬藥不太方便，請問有沒有什么適合的中成藥？


－－－－－－－－－－－求救！非3言2語 能 辯證用藥 填個問診單
－－－－－－－－－－－每天按孔最穴3-5分鐘即可。
－－－－－－－－－－－回復 小瑪瑙 的帖子

燥熱傷津，無水行舟。點按天樞穴試試。
－－－－－－－－－－－可用《傷寒論》里的蜜煎方，或增液湯。
－－－－－－－－－－－回復 江海余生 的帖子

謝謝大家，我會一個一個單獨試，看具體哪個好用。
－－－－－－－－－－－飲食調理，少吃辛辣之品，多吃纖維類食物，多做運動，可多摩腹部！