隨著年齡增長，壓力劇增，我們或多或少都會有失眠的經(jīng)歷。過度興奮、緊張、或者焦慮都會導(dǎo)致失眠。失眠并不是一種病，但長期的失眠會給人帶來心理障礙，從而引發(fā)一些疾病。面對失眠我們該怎么辦呢？有沒有不吃藥就可治療失眠的方法？不妨試試負(fù)離子治療。負(fù)離子是什么？負(fù)離子真的可以治療失眠嗎？答案馬上揭曉！

失眠對我們?nèi)梭w有哪些影響？

當(dāng)我們長時間處在過度興奮或壓抑的情緒中時，大腦皮層神經(jīng)系統(tǒng)便會發(fā)生紊亂，導(dǎo)致神經(jīng)中樞的興奮與抑制系統(tǒng)無法平衡，從而導(dǎo)致失眠、精神不振等現(xiàn)象。因此，對于失眠我們要盡快想法辦調(diào)節(jié)，用藥是最不建議的，一些藥物會有使人意志消沉、出現(xiàn)幻覺等副作用，那么，文章開頭講的負(fù)離子治療真的有效嗎？會不會產(chǎn)生副作用呢？我們一起來看一下。
負(fù)離子真的可以治療失眠嗎？
負(fù)離子是什么？負(fù)離子是存在與空氣中帶有負(fù)電荷的離子。有醫(yī)學(xué)家表明，人體內(nèi)細(xì)胞是帶有電荷的，當(dāng)人體內(nèi)正電荷過多時，就會造成人體細(xì)胞病變，從而引發(fā)各種疾病。據(jù)環(huán)境學(xué)家研究，當(dāng)空氣中的負(fù)離子濃度達(dá)到10萬/cm³以上時，就能起到消除疲勞、調(diào)節(jié)神經(jīng)等作用。負(fù)離子是如何起到調(diào)節(jié)神經(jīng)作用的呢？
當(dāng)負(fù)離子進(jìn)入人體后，可以改進(jìn)大腦神經(jīng)系統(tǒng)的工作狀態(tài)，使興奮與抑制系統(tǒng)平衡，調(diào)節(jié)神經(jīng)中樞系統(tǒng)，改善大腦皮層功能，振奮精神，消除疲勞，提高睡眠。負(fù)離子治療是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)療法之一，使治療和預(yù)防有效的結(jié)合在一起，且沒有任何副作用的產(chǎn)生，所以大家不要擔(dān)心。

負(fù)離子可以治療失眠嗎？答案是肯定的。在中國空氣負(fù)離子暨臭氧研究學(xué)會專家組共同編著的《空氣負(fù)離子在醫(yī)療保健及環(huán)保中的應(yīng)用（上）》一書中多次講到，負(fù)離子可以有效治療失眠、精神不振等癥狀，同時，還可促進(jìn)人體新陳代謝。
由于空氣中的負(fù)離子較少，目前都是利用負(fù)離子發(fā)生器來治療的，中國空氣負(fù)離子暨臭氧研究學(xué)會專家陶明章表示：采用了納子富勒烯負(fù)氧離子釋放器技術(shù)（專利號：ZL201020263299.7）和生態(tài)負(fù)氧離子生成芯片技術(shù)（專利號：201220433901.6）的負(fù)離子生成機，所產(chǎn)生的負(fù)離子是等同于大自然、易進(jìn)入人體的生態(tài)級負(fù)離子，能有效改善失眠癥狀，不再為失眠痛苦。

1、引于：中國空氣負(fù)離子暨臭氧研究學(xué)會專家組共同編著的《空氣負(fù)離子在醫(yī)療保健及環(huán)保中的應(yīng)用（上）》
作者：中國睡眠呼吸障礙研究中心研究員王珂