抑郁癥是一種常見(jiàn)的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。專家提醒，抑郁癥患者危害大，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)很重要，搭配使用負(fù)離子的保健作用，能夠快速調(diào)節(jié)患者的情緒，從此遠(yuǎn)離抑郁。

抑郁癥患者的自我調(diào)節(jié)方式主要有：做到起居有規(guī)律，保證精力充沛；健康飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)；保持積極向上的心態(tài)；學(xué)習(xí)新的事物，增加自己的成就感；不得強(qiáng)壓怒氣，對(duì)人對(duì)事要寬宏大度。

自我調(diào)節(jié)很重要，使用負(fù)離子療法調(diào)節(jié)情緒必不可少。據(jù)調(diào)查，多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。因此，讓患者時(shí)刻呼吸負(fù)離子，可以在無(wú)形中調(diào)節(jié)情緒，讓抑郁癥患者生活不再受抑郁的糾纏。

負(fù)離子是一種來(lái)自空氣中的自然因子，有著廣譜高效的療養(yǎng)保健作用。人們漫步在海邊,瀑布和森林時(shí),會(huì)感到呼吸舒暢,心曠神怡,其中一個(gè)重要的原因就是，這些地方的負(fù)離子濃度高。陳景藻教授主編的國(guó)家重點(diǎn)圖書(shū)《現(xiàn)代物理治療學(xué)》中提到：負(fù)離子可以調(diào)節(jié)和改進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)及大腦的功能狀態(tài)，使抑制過(guò)程加強(qiáng)，振奮精神，消除疲勞，并有興奮副交感神經(jīng)的作用。同時(shí)可以通過(guò)增強(qiáng)酶活性加速儀一亞麻酸的轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)化，從而增加DHA的形成，保護(hù)神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)完整不被破壞。對(duì)改善無(wú)力、易怒、抑郁以及焦慮均有良好的作用。

據(jù)新華社、光明日?qǐng)?bào)等權(quán)威媒體的報(bào)道，隨著生態(tài)負(fù)離子生成芯片技術(shù)（專利號(hào)：201220433901.6）和納子富勒烯負(fù)離子釋放器技術(shù)（專利號(hào)：ZL201020263299.7）的問(wèn)世，大劑量高純度的小粒徑負(fù)離子已經(jīng)可以被人工生成，采用以上專利技術(shù)的VIIYI薇伊負(fù)離子生成機(jī)，把小粒徑負(fù)離子帶入家庭，在室內(nèi)便可營(yíng)造負(fù)離子浴環(huán)境。

俗話說(shuō)，最好的醫(yī)生是自己。抑郁癥患者想要永久的走出抑郁的桎梏，需從自身下手，調(diào)節(jié)心態(tài)，配合使用負(fù)離子生成機(jī)，在家里營(yíng)造一個(gè)負(fù)離子浴的療養(yǎng)環(huán)境，讓身心處于平和的氛圍中，是緩解抑郁的很好方式。