到了秋乏的季節，大多數人白天都會犯困。特別是上班族，極其容易影響日常生活或工作。為了防止工作期間犯困，提高工作質量，小編向大家推薦幾種解困方式，特別是呼吸生態負離子，可以有效振奮精神，科學解乏。
1、吃早餐
吃早餐是提供一整天精氣神的來源，吃健康的早餐是可以讓你身體有動力，精神比較集中，如果想要避免犯困的話，早飯要吃好點，營養均衡搭配。
2、喝茶
喝些茶飲可以幫助大家提神醒腦，比如像菊花茶以及玫瑰花茶等茶飲，這些都是適合上班族來解困的，同時也能讓大家更好投入到工作狀態當中來，有利工作的開展。
3、常走動
犯困也是有一大部分原因是因為長時間久坐，加上工作一直不停，給身心帶來極大的負擔，如果適當走動下，呼吸下新鮮的空氣以及放松下心情，這樣再次回到工作座位上來，那么大家就會輕松很多，也可以更好的狀態加入接下去的工作，避免老是犯困。
4、呼吸生態負離子
主任醫師，博導陳景藻主編的國家重點圖書《現代物理治療學》中對生態負離子療法做出以下闡述：臨床試驗表明：空氣負離子通過促進單胺氧化酶(MAO)的氧化脫氨基作用，降低腦及組織內的5-HT(5-羥色胺)水平，引起內分泌及神經系統明顯的生理變化，對自主神經高級中樞，及植物神經系統有良好的調節作用。從而有效改善大腦皮層的功能，振奮精神，消除疲勞，提高工作效率，增加食欲，對改善睡眠、神經衰弱有良好效果。
據新華社、光明日報等權威媒體的報道，隨著生態負離子生成芯片技術（專利號：201220433901.6）和納子富勒烯負離子釋放器技術（專利號：ZL201020263299.7）的問世，大劑量高純度的小粒徑負離子已經可以被人工生成，采用以上專利技術的VIIYI薇伊負離子生成機，把小粒徑負離子帶入家庭，在室內便可營造負離子浴環境，能夠讓大家遠離疲勞，集中精力處理日常工作。
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