妊娠高血壓是懷孕期間的一種高發病，多發于孕期20周后以及分娩后2周，孕婦會出現高血壓、尿蛋白、水腫等不良癥狀。妊娠高血壓一定要引起重視，如果不注意防治，對孕婦和胎兒都會造成無法挽回的后果。而中國空氣負離子暨臭氧研究學會首席專家、南方醫科大學附屬南方醫院主任醫師李慧在此建議，懷疑期間患上高血壓可以參照以下做法。

1.行左側臥位

懷孕期間患上高血壓的孕婦應當以左側臥位臥床休息，因為左側臥位有較好的利尿作用，能夠降低對下腔靜脈的壓迫，從而改善胎盤功能，糾正子宮胎盤缺氧的癥狀。

2.限制熱量攝入

孕婦要適當限制熱量的攝入，禁止過食過飽，因為肥胖是妊娠高血壓的危險因素。而且孕在婦臥床休息后身體需求的熱量減少，如果攝入的熱量過多，反而容易加重病情。

3.飲食要注意

孕婦應對適當減少食鹽的攝入量，如果進鹽過多，會導致鈉在血管壁上的滯留，增加血管壁對增壓物質的敏感性�？梢赃M食優良高蛋白食物，因為妊娠高血壓疾病會產生蛋白尿，常伴有低蛋白血癥，不過腎功能不全者除外。另外，適量補充維生素、礦物質和鈣劑，可以降低妊娠高血壓的發生率。

4.慎重選擇降壓藥

如果孕期高血壓需要采取藥物治療，那么一定要慎重服用，而且治療過程必須要由醫生重點監護，因為某些降壓藥對母體分娩、胎兒生長和哺乳是有害的，為了孕婦和胎兒的安全，一定要慎用或忌用。

5.多呼吸負離子

對孕期高血壓的防治來說，負離子有著其他方式無可比擬的優勢。負離子是一種健康因子，被醫學界認定為對人體多多益善，無論是對普通人還是對孕婦，負離子都能從機體內部入手，實現血壓的良好防治。

《空氣負離子在醫療保健及環保中的應用》中表示：負離子能有效修復老化的細胞膜電位，促使其變成正常帶負電的細胞，負負相斥從而有效降低血液粘稠度，使血沉減慢。同時，負離子加強血液中膠體質點本身負極性趨勢，使血漿蛋白的膠體穩定性增加。負離子也有效地防范了并發癥的發生，使治療和預防有效地結合一體。還可有效避免不必要的藥物治療，并且在與降壓藥協同作用，在提高療效的同時，減少了這些藥物用量及其副作用。

當然，負離子的作用不只是局限于降血壓，它被稱為“人類生命的維生素”，有著非常廣泛的健康作用，還能過提高胎兒的智力發育。不過，高血壓孕婦在選在負離子產品時，一定要以生態負離子生成芯片技術和納子富勒烯負離子釋放器技術為參考標準，因為只要這種生態負離子技術才能生成高活性的易于進入人體的小粒徑負離子，且不會有衍生污染物產生，可以真正營造一個純凈的負離子療養浴環境，為孕婦及胎兒健康保駕護航。JZX