考前的自我調(diào)整對(duì)臨場(chǎng)發(fā)揮的水平有重要影響。在考試開始前一月左右，應(yīng)當(dāng)自覺地進(jìn)行一系列的自我調(diào)整，使身體處于較佳狀態(tài)，保持充沛的體力和精力，以保證考試的順利進(jìn)行。提醒考生需要注意的問題有：
一、調(diào)整作息時(shí)間 保證睡眠
復(fù)習(xí)到現(xiàn)在很多考生的疲勞程度已經(jīng)達(dá)到峰值，體能和精力在前一階段復(fù)習(xí)過程中已經(jīng)過長(zhǎng)期消耗，而各科考試的時(shí)間非常長(zhǎng)，強(qiáng)度非常大，所以必須保證基本的八小時(shí)睡眠時(shí)間，以使體能和精力得到恢復(fù)，以滿足考試的需要。雖然部分同學(xué)會(huì)感覺還有很多內(nèi)容沒掌握好，急于突擊復(fù)習(xí)，但是，精神的過度緊張和體力的過度消耗對(duì)考試的影響常常要大于這突擊復(fù)習(xí)的收獲。
二、調(diào)整復(fù)習(xí)內(nèi)容 鞏固復(fù)習(xí)成果
復(fù)習(xí)到現(xiàn)在，重點(diǎn)不應(yīng)放在全面復(fù)習(xí)方面，而應(yīng)當(dāng)放在鞏固已有復(fù)習(xí)成果，強(qiáng)化記憶已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的知識(shí)弱點(diǎn)方面。通過對(duì)整個(gè)復(fù)習(xí)過程的回顧和總結(jié)，進(jìn)一步使已掌握的知識(shí)系統(tǒng)化和條理化。盡量不要在記憶新知識(shí)點(diǎn)方面花費(fèi)太多的時(shí)間。適當(dāng)降低學(xué)習(xí)的強(qiáng)度。
三、保持平常心，冷靜地對(duì)待考試
考研是本科畢業(yè)后的眾多出路之一，研究生考試是對(duì)自己前一階段復(fù)習(xí)成果的檢驗(yàn)，要以平常心冷靜地對(duì)待考試，充分運(yùn)用自己的考試經(jīng)驗(yàn)，發(fā)揮自己最好的知識(shí)水平�？佳械恼麄�(gè)過程對(duì)于每一位考生來說都是一筆寶貴的財(cái)富，在摘取勝利果實(shí)的時(shí)刻，平靜的心態(tài)和豐收的碩果才是最大的享受。
衷心祝所有考生都取得好成績(jī)！
